أعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم
- في كثير من الأحيان ، لا توجد أعراض عند زيادة فرط شحميات الدم ، وقد يلاحظ المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم الوراثي الوراثي نمو أكياس دهنية صفراء حول العين أو المفاصل.
- عادة ما يتم الكشف عن فرط شحميات الدم أثناء فحص الدم الروتيني أو بعد أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، ويرجع ذلك إلى تراكم هذه الدهون الزائدة.
- يتراكم على جدران الشرايين والأوعية الدموية ، مما يضغط بشدة على القلب ويضخ الدم إلى أجزاء من الجسم.
أسباب وجود الدهون في الدم.
- يمكن تقسيم أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم إلى أسباب وراثية تؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون في الدم وعوامل أخرى تساهم في النظام الغذائي الضار وعوامل أخرى ؛ استهلاك الكحول ، السمنة ، بعض الأدوية.
- قد تستخدم مدرات البول في بعض الحالات الصحية مثل الحمل أو قصور الغدة الدرقية أو أمراض الكلى أو السكري أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. و اخرين.
- يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى زيادة مخاطر ارتفاع مستويات الدهون في الدم.
ما هو المقصود بالدهون الثلاثية؟
- تعد الدهون الثلاثية من أكثر أنواع الدهون شيوعًا في جسم الإنسان ، حيث يؤدي الجمع بين الدهون الثلاثية ومستويات عالية من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة إلى تراكم وتصلب الدهون في الأوعية الدموية.
- وتجدر الإشارة إلى أن معظم دهون الجسم تخزن على شكل دهون ثلاثية ، ويمكن القول أن الدهون الثلاثية في الدم ليست أكثر من مزيج من الدهون الثلاثية التي يعمل الجسم على إنتاجها.
- كمصدر للطاقة أو يتم الحصول عليها من مصادر الغذاء ؛ مثل الزيوت النباتية والدهون الحيوانية ، يتم قياس الدهون الثلاثية عمومًا جنبًا إلى جنب مع أنواع الدهون الأخرى مثل الكوليسترول.
- في الواقع ، وجود مستويات عالية من الدهون في الدم هو عامل خطر لتصلب الشرايين لأن العديد من البروتينات الدهنية المسؤولة عن نقل الدهون الثلاثية في الدم يمكن أن تحمل الكوليسترول ، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
مخاطر الدهون الثلاثية
- على المدى القصير ، يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة جدًا من الدهون الثلاثية التي تزيد عن 800 مجم / مل إلى التهاب البنكرياس الحاد أو انسداد أحد شرايين شبكية العين.
- في كثير من الأحيان عند فحص هؤلاء المرضى ، تتراكم هذه الدهون في الجلد حول العينين والركبتين والظهر ، ومن العلامات المميزة بعد جمع الدم من هؤلاء المرضى أن طبقة بيضاء على عينة الدم بسبب تراكم الدهون الثلاثية .
- الموت المفاجئ أكثر شيوعًا بأربع مرات ، واحتمال الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر بثلاث مرات ، ومن المهم ملاحظة أن الكوليسترول والدهون الثلاثية عاملان مستقلان عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
- عند مقارنة مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية وخطر ارتفاع الكوليسترول ، تكون درجة خطورة ارتفاع الدهون الثلاثية في شرايين الشرايين أقل من مخاطر ارتفاع الكوليسترول.
ارتفاع الدهون الثلاثية والتمثيل الغذائي
متلازمة التمثيل الغذائي أو التمثيل الغذائي التي تزيد من الإصابة بأمراض القلب بشرط أن يكون هناك ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض لدى المريض وهي:
- – تراكم الدهون في البطن والخصر زيادة 88 سم للنساء و 102 سم للرجال – زيادة ضغط الدم فوق 130/85 ملم زئبق ، أو عند تناول المريض أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع.
- الدهون الثلاثية أكبر من 150 مجم / ديسيلتر أو عندما يتناول المريض أدوية لخفض نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة ، يرتفع مستوى السكر في دم المريض ، وبالتالي تكون النسبة أكبر من 100 مجم / ديسيلتر.
- عندما يكون الكوليسترول النافع أقل من 40 مجم / ديسيلتر عند الرجال و 50 مجم / ديسيلتر عند النساء ، أو عندما يتناول المريض دواء يخفض الكوليسترول “الجيد”.
ما هو المقصود بالكوليسترول؟
- هناك نوعان من البروتينات الدهنية التي تحمل الكوليسترول من وإلى الخلايا ، وهما بروتينات دهنية عالية الكثافة وبروتينات دهنية منخفضة الكثافة ، والأول هو النوع المفيد من الكوليسترول الذي يؤدي إلى ارتفاع مستواه.
- من الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، ومحاربة العديد من أمراض القلب والشرايين الناتجة عن البروتين منخفض الكثافة ، وهو النوع الآخر من الكوليسترول الضار والمسؤول عن تراكم الدهون.
- في جدران الأوعية الدموية ، تصلبها.
ارتفاع نسبة الكوليسترول وضيق التنفس
- لا توجد علاقة مباشرة بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم وضيق التنفس ، إلا أنه يؤدي بشكل غير مباشر إلى التعرض لهذه المشكلة بالإضافة إلى الشعور بالتعب ، حيث يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإصابة بأمراض القلب.
- مثل مرض الأوعية الدموية التاجية. في هذه الحالة ، يتراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية الصغيرة ، مما يؤدي إلى تضيقها وتصلبها ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم.
- نتيجة لذلك ، يشعر الشخص بالتعب وضيق التنفس وألم في الصدر ، وعادة لا توجد أعراض أو علامات لشخص مصاب بارتفاع الكوليسترول ويمكن التعرف عليها من خلال فحوصات الدم والفحوصات المنتظمة.
تشخيص فرط شحميات الدم
- يتم تشخيص فرط شحميات الدم من خلال فحص الدم المخبري ، حيث يتم دراسة تركيز البروتين الدهني الحامل للكوليسترول ، ويتم فحص كل مما يلي.
- التركيز الكلي للكوليسترول في الدم ، وتركيز البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة هو ما يسمى الكولسترول السيئ ، وتركيز HDL هو ما يسمى الكولسترول الجيد ، وتركيز مستويات الدهون الثلاثية.
- الدراسة هي التركيز الفعلي لهذه المعدلات بعد تشبع خلايا الجسم بالكوليسترول ، ويتم فحص هذه المعدلات بعد 10-12 ساعة من تناول الوجبة الأخيرة ، أي بعد الصيام لمدة 10-12 ساعة.
- تختلف معدلات التركيز لهذه الاختبارات مع تقدم العمر ، ولكن بشكل عام نجادل بأن مستويات الكوليسترول HDL أفضل من 40 ملغ ، ومعدلات LDL أقل من 190 مفضلة للأشخاص الأصغر سنًا وأقل من 160-160 لكبار السن.
- أو مع وجود أمراض أخرى مثل السكري أو أمراض الكلى وغيرها. أما بالنسبة للدهون الثلاثية ، فتتراوح معدلات الفحص الطبيعية بين 150 و 250 مجم ، وكلما كانت أقل كان ذلك أفضل للصحة.
- تؤدي الأسباب الثانوية التي تؤثر على التمثيل الغذائي للدهون إلى زيادة غير صحية في مستويات الدهون ، ولكن هذه المستويات تبقى قريبة من المستويات الصحية ، على سبيل المثال ، يمكن أن تصل مستويات الدهون غير الصحية إلى 220-250.
- وتتراوح نسبة الدهون الثلاثية بين 300-400 ، وبهذه السرعات ندرك أن سبب الخلل في هذه الحالات ثانوي ، أي بسبب تدهور عمليات التمثيل الغذائي التي تسببها أمراض أخرى.
- أما الارتفاعات الشاهقة التي تصل إلى الآلاف فهي مؤشر على وجود أمراض وراثية.
العلاج المنزلي لفرط شحميات الدم
- لتقليل نسبة الدهون في الدم في المنزل ، هناك العديد من النصائح والتغييرات في نمط الحياة التي يمكن إجراؤها للمساعدة في تقليل الدهون ، مثل ممارسة الرياضة ، ويوصي الخبراء بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل خمس مرات في اليوم.
- في الحالات التي يعتبر فيها الشخص منعزلاً ، يوصى بممارسة النشاط البدني بشكل تدريجي ، وفقدان الوزن الزائد يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد في تقليل الدهون الثلاثية في الدم.
- يمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ، لذلك يرغب الشخص في تقليل السعرات الحرارية في الطعام ، ويوصى بالتركيز على تناول المزيد من الفاكهة.
- الخضروات والبروتين الخالي من الدسم ومنتجات الألبان قليلة الدسم من المهم أن تضع في اعتبارك أنه من المهم تناول عدد أقل من الأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية ودهون متحولة وكوليسترول.
- تجنب شرب الكحول ، لأن الكحول له تأثير على زيادة الدهون الثلاثية في الدم.
العلاج الدوائي لفرط شحميات الدم
- قد يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض القلب إلى تناول بعض أنواع الأدوية التي تساعد على خفض مستوى هذه الدهون في الدم ، ومن هذه الأدوية ما يلي.
- يساعد الفابير على تقليل الدهون وجزء من الكوليسترول في الدم.
- أوميغا 3: تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في التحكم في مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
- يساعد النياسين ، المعروف أيضًا باسم حمض النيكوتينيك ، على تقليل مستويات الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 50٪.
- العقاقير المخفضة للكوليسترول هي الخيار الأول لخفض الكوليسترول ، تمامًا مثل الستاتين ، وتساعد هذه الأدوية أيضًا في خفض الدهون الثلاثية ، فضلاً عن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.