ما هي فحوصات النوم المستخدمة في تشخيص الاضطرابات

ماذا يعني اضطراب النوم؟

• اضطراب النوم هو اضطراب يحدث في عقل الإنسان ويمكن أن يكون لاضطرابات النوم آثار خطيرة تتداخل مع وظائف الإنسان ، سواء كانت حيوية أو اجتماعية أو عاطفية.
• كما تحدث اضطرابات النوم نتيجة العديد من المشاكل ، وتبدأ هذه المشاكل بألم الأسنان والطحن ، وصعوبة النوم ليلاً ، أو النوم الزائد دون مبرر واضح لذلك ، وهو الأرق الذي يعاني منه الإنسان.
• اضطراب النوم هو أيضًا اضطراب في النوم ، أو اضطرابات في الساعة البيولوجية للشخص النائم ، والعديد من الاضطرابات الناتجة عن المرض الطبي أو العقلي.

أنواع اضطرابات النوم.

تشمل اضطرابات النوم أنواعًا قليلة ، وهذه الأنواع كالتالي:

• توقف تنفس الإنسان أثناء النوم.
• الحلم القهري
• النوم في أوقات غير مناسبة.
• نهاية قوة العضلات أثناء النوم.
• انقطاع النوم بسبب العدوى.
• يمشي في الليل.
• تؤدي الأمراض الطبية والنفسية إلى اضطرابات النوم.

مفهوم تخطيط النوم والامتحانات.

• مفهوم مخطط النوم هو معرفة ودراسة جميع الوظائف الأساسية والحيوية للجسم. يساعد هذا التخطيط على تسجيل موجات الدماغ الكهربائية ونبض القلب ومستويات التنفس. كما أنه يساعد على توقع حركات الجسم أثناء النوم أو السير أثناء النوم.

كيف تستعد لاختبار النوم

هناك بعض الشروط التي يجب مراعاتها عند التحضير لامتحانات النوم ، وهذه الشروط هي كما يلي:

• يجب ألا ينام الشخص الذي سيتم اختباره من أجل اضطراب النوم قبل الاختبار.
• أنت ملزم بعدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكحول.
• أنت ملزم بعدم تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعدك على النوم.
• قبل أن يذهب الشخص لفحص النوم ، يجب أن يذهب إلى الحمام ، لكن هذا الشخص مطالب بعدم استخدام أي نوع من مرطبات الجلد ، أو أي نوع من الشامبو ، للسماح للأقطاب الكهربائية بأداء وظيفتها ، وهذا مطلوب. لهم.

كيفية اختبار اضطرابات النوم

هناك بعض الخطوات التي يجب على الشخص الذي سيخضع لفحص اضطرابات النوم اتباعها ، بما في ذلك ما يلي:

• الذهاب إلى المراكز المتخصصة لإجراء اختبارات النوم قبل ساعتين على الأقل من وقت النوم المتوقع.
• يجب على الشخص إحضار ملابس خاصة للنوم.
• يجب إجراء اختبارات النوم ليلًا ، في الوقت الذي ينام فيه الشخص.
• يمكن إجراء اختبارات النوم أثناء النهار للأشخاص الذين يعملون ليلاً.
• يمكن إجراء اختبارات اضطراب النوم في مواقع محددة ، ويتم مراقبة هذه المواقع بواسطة كاميرات تساعد في مراقبة حركات الشخص أثناء اختبار النوم.
• قبل النوم ، ضع جهاز اختبار النوم ، ويتكون هذا الاختبار من أقطاب كهربائية متصلة من فروة الرأس على طول الطريق إلى الدماغ ، وتساعد هذه الأقطاب على تسجيل موجات الدماغ الكهربائية أثناء عملية النوم.
• ترتبط بعض النماذج ببعض الأماكن مثل الصدر والأطراف والوجه ، وتساعد هذه النماذج على تسجيل وظائف الجسم ومراقبتها ، وقياس ضربات القلب ، وقياس مستوى التنفس ، وقياس ضغط الدم في الجسم.

نتائج اختبار النوم.

• في هذا التشخيص قد يظهر أن الشخص مصاب ، أو أن هناك خللاً في الموجات الكهربائية للدماغ ، أو خلل في حركة العينين ، وهذا العيب يسبب العديد من اضطرابات النوم ، مثل قهر النوم ، وهذه الاضطرابات تمنع العين من الحركة السريعة.
• وجود خلل في حركة الساق أثناء عملية النوم ، حيث يعتبر هذا العيب من الاضطرابات التي تؤثر على الحركة الدورية للأطراف.
• قد يظهر في هذا التشخيص أن الشخص يعاني من خلل في مستويات التنفس وضربات قلب متقطعة ، وهذا العيب يتسبب في توقف تنفس الشخص أثناء النوم.
• وجود اضطرابات نادرة تحدث في سلوك الشخص أثناء النوم ، مثل المشي والنوم ليلاً ، أو الأرق المستمر.
• وجود عيب دوري في أحد الأطراف ، حيث يتسبب هذا الخلل في حركة اليد والساق أثناء النوم.
• يعاني الشخص من الخدار وهذا الاضطراب ينام فجأة ولا يستطيع الشخص مقاومة هذا الحلم.

كيفية علاج اضطرابات النوم.

هناك العديد من الطرق العلاجية التي تساعد في علاج اضطرابات النوم ، وتتمثل هذه الطرق العلاجية في الآتي:

كيفية علاج اضطرابات النوم بالعلاج السلوكي والنفسي

• يمكن استخدام هذه الطريقة مع بعض أنواع الأدوية التي يصفها الطبيب. يعتبر الجمع بين هذه الطريقة مع الأدوية المعالجة والمستعملة من أفضل طرق العلاج لاضطرابات النوم. تساعد هذه الطريقة أيضًا في علاج الاضطرابات النفسية والاضطرابات الطبية والاضطرابات النفسية. مثل تعاطي المخدرات.

طريقة العلاج الطبيعي لاضطرابات النوم.

• يمكن علاج اضطرابات النوم من خلال العلاج الطبيعي كالراحة ، ويمكن دمجه مع بعض الأدوية ، فهذه الطريقة تساعد في تخفيف وعلاج اضطرابات النوم ، وهذه الاضطرابات هي اضطراب النوم القهري ، والأرق.

كيفية علاج اضطرابات النوم مع الحساسية

• وتتمثل هذه الطريقة في علاج اضطرابات النوم بإيقاظ الدماغ لأن الهيستامين يلعب دورًا في ذلك. يكون المخ في حالة تأهب إذا كان الأشخاص يعانون من التهاب الأنف ، وطريقة علاج اضطرابات النوم بالحساسية تساهم في علاج التوقف أو انقطاع النفس.

اتبع أيضًا:

طريقة التنويم المغناطيسي في علاج اضطرابات النوم.

• وتسمى هذه الطريقة أيضًا بالتنويم المغناطيسي ، حيث تساعد هذه الطريقة في التخفيف من أعراض اضطرابات النوم ، ولكن هذه الطريقة يمكن أن تتسبب في إصابة الشخص بالأرق والسير أثناء النوم ، وقد يصاب بعض الأشخاص بكوابيس مرعبة.

كيفية علاج اضطرابات النوم بالموسيقى

• تساعد هذه الطريقة في تحسين وتخفيف اضطرابات النوم سواء كانت اضطرابات حادة أو مزمنة ، حيث تساعد هذه الطريقة في علاج اضطرابات النوم هذه بشكل دائم.

طريقة الوخز بالإبر في علاج اضطرابات النوم.

• تستخدم هذه الطريقة منذ عام 2012 لعلاج الأرق واضطرابات النوم.
• يمكن أن تحسن هذه الطريقة النوم للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
• تستخدم هذه الطريقة أيضًا للبالغين والأطفال.

استخدام الميلاتونين في علاج اضطرابات النوم.

• تشير الكثير من الأبحاث إلى أهمية استخدام الميلاتونين لتحسين النوم للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
• يساعد الميلاتونين أيضًا على النوم بسرعة.
  • وقد تم اختبار هذه الطريقة مع الأشخاص الذين تناولوا الدواء الوهمي.
  • وعملت طريقة الميلاتونين بشكل أفضل من العلاج الوهمي.
  • كانت هذه الطريقة أيضًا قادرة على تقليل الوقت الذي يستغرقه الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم للنوم بشكل كبير مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون دواءً وهميًا.