مشد الحمل
مشد الأمومة ، أو كما يسميه البعض ، مشد ما بعد الولادة ، تستخدمه النساء اللواتي خضعن لعملية الولادة لاستعادة الشكل الأساسي للجسم ، ونتعرف عليه في ما يلي:
يستخدم مشد ما بعد الولادة بعد عملية الولادة ، والتي تبدأ من أسفل الصدر حتى الوركين ، لاحتوائه على طبقات عديدة تعمل على تقوية الجسم المترهل نتيجة الولادة.
مميزات مشد اليتيم
من خلال جولتنا بالمقال متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية ، فإن بعض فوائد مشد ما بعد الولادة هي كما يلي:
- يعمل الكورسيه على شد الخصر للتخلص من الترهلات الناتجة عن عملية الولادة.
- أثناء حمل المرأة ، تتمدد عضلات وأنسجة الجسم ، مما يتسبب في ظهور بطن مزعج بعد الولادة ، لذلك يتم استخدام مشد الحمل لإعادة هذه العضلات إلى وضعها الطبيعي.
- انخفاض آلام الظهر الناتجة عن عملية الولادة ، ولكن هذا الراحة مؤقت خلال الفترة الأولية لرعاية الطفل.
- من أهم مزايا الكورسيه الوقاية من تدلي المستقيم ، وهو أمر شائع جدًا للعديد من النساء في فترة ما بعد الولادة.
- تقليل تورم الجسم.
- يساعد في تخفيف الألم الناجم عن تقلصات الرحم.
- يساعد الرحم على العودة إلى وضعه الطبيعي وحجمه.
متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية؟
في هذه الفقرات سنجيب بالتفصيل على سؤال المقال متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية:
- إذا ولدت المرأة بشكل طبيعي ، يوصي بعض الأطباء بارتداء مشد فورًا بعد الدورة الطبيعية للولادة.
- من المهم معرفة أن بعض الأطباء قد يوصون بارتداء مشد بعد فترة الولادة الطبيعية بعد 40 يومًا ، لكن من الضروري توخي الحذر الشديد عند ارتدائه وعدم الضغط عليه حتى لا تشعري بعدم الارتياح.
- في حالة ولادة المرأة جنينًا بعملية قيصرية ، عليها الانتظار لفترة زمنية معينة حتى يلتئم الجرح ويجف تمامًا ، وبعد ذلك يمكن للمرأة ارتداء المشد.
- لكن في كلتا الحالتين لا بد من استشارة الطبيب المختص ، فقد يختلف ذلك بحسب حالة المرأة.
طول ارتداء مشد
بعد الإجابة على سؤال المقال متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية ، نعلم كم من الوقت يمكن ارتداء مشد على النحو التالي:
- يمكن القول أن طول ارتداء الكورسيه يبدأ بفترة قصيرة ، ثم يزداد تدريجياً ، ثم يرتديه يومياً حتى تشعر المرأة بالراحة.
- من المهم معرفة أنه يمكن ارتداء الكورسيه من أسبوعين إلى 12 أسبوعًا ، ولكن من المهم معرفة أن ارتداءه لفترات طويلة غير مفضل لأنه يسبب مضاعفات صحية.
- في الواقع ، من المهم عدم التخلي عن المشد حتى النتيجة الأولية في ظهور البطن والحصول على النحافة المرغوبة في البداية.
- يمكن أن يختلف طول ارتداء المشد حسب توصية الطبيب المختص ، وهذا يعتمد على حالة المرأة التي ستتحمل المشد على بطنها ، لأنه يضع ضغطًا كبيرًا على البطن ، مما قد يسبب الألم البعض منهم.
نصائح لارتداء مشد الأمومة
حتى لا يسبب الكورسيه أي مخاطر أو مضاعفات يجب اتباع التعليمات التالية لتحقيق النتيجة المرجوة:
من المهم تجنب ارتداء مشد ضيق جدًا أو ضيق جدًا لمنع الفتق.
الضغط القوي على عضلات الجسم من خلال مشد ما بعد الولادة يمكن أن يسبب للمرأة صعوبة في التنفس.
كيفية اختيار مشد الأمومة المناسب
من خلال جولتنا مع مقال اليوم عن موعد ارتداء الكورسيه بعد الولادة الطبيعية ، سنعرض لك أهم النقاط التي يمكن استخدامها للحصول على الكورسيه المناسب لك:
- من الضروري اختيار مشد قابل للتعديل.
- تأكد من أن المشد مصنوع من مواد ناعمة.
- تجنب مشد ضيق.
- تجنبي أي مشد غير مريح في الخامة المصنوع منها.
تمارين البطن بعد الولادة
هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها بشكل طبيعي لشد عضلات البطن دون استخدام مشد ، ومنها ما يلي:
- قفي بشكل مستقيم وضع يدك على خصرك وأرجحي ذراعيك إلى اليمين واليسار في مجموعات من 10 أو 15.
- يجب تكرار التمرين ولكن مع تغيير اليد بحيث تكون خلف الرأس.
- يمكن للمرأة أن تجلس على ركبتها وترفع جسدها إلى وضع مستقيم وثابت وتضع يدها اليسرى خلف رأسها وتلف جسدها بالكامل وتكرر هذا التمرين 10 مرات.
- قفي مستقيمة وركبتيها مشدودة ، ثم تجثو على ركبتيها ، ولكن بظهرها مشدود ، حتى لا تمزق ، ويجب أن تصل أصابع القدم إلى القدمين.
أنسب شد للبطن بعد الولادة من الصيدلية
تبحث العديد من النساء عن أفضل أنواع الكورسيه التي لا تستلزم وصفة طبية لارتدائها بعد الولادة ، وأفضل أنواع شد البطن هي كما يلي:
- مشد البطن من زولا. زولا
- المومياء العلم البطن الفرقة.
- حزام البطن شيكو.
- مشد البطن من فارلين
- حزام بطن صحي. صحي
عيوب مشد بعد الولادة
من خلال مقابلتنا مع المقال متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية ، وجدنا أنه على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للمشد التي تجعله خيارًا للعديد من النساء بعد الولادة ، إلا أن له بعض العيوب ، والتي نتعرف عليها على النحو التالي:
- إذا تم ربط المشد بإحكام شديد ، فقد يحدث تلف لعضلات البطن وقاع الحوض والقفص الصدري.
- من المهم التأكيد على ارتداء المشد بشكل صحيح ، لأن أي عدم انتظام في ارتداء المشد ، أي ارتدائه في الجزء السفلي من البطن أكثر من الجزء العلوي ، يمكن أن يضر منطقة الحوض بشكل كبير.
- إذا استخدمت المرأة مشدًا دون استشارة طبيب مختص ، فقد يتسبب ذلك في مخاطر صحية ، لأن الجروح بعد الولادة القيصرية تختلف عند النساء ، مما قد يؤذي البعض.
- تعتقد الكثير من النساء أنهن إذا ارتدين مشدًا ، فيمكنهن الاستغناء عن ممارسة الرياضة للتخلص من ترهل البطن الناجم عن الولادة ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ.
وصلنا إلى نهاية مقال اليوم عند ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية ، نأمل أن نكون قد قدمنا لك جميع المعلومات المتعلقة بهذا الأمر بطريقة مريحة وواضحة ، لكن من الضروري استشارة الطبيب قبل الرغبة في ذلك. ارتداء مشد بعد الولادة.