متى يبدأ صداع الحمل

متى يبدأ صداع الحمل؟

الشعور بالصداع من أولى الأعراض التي تظهر أثناء الحمل. تبدأ المرأة الحامل بالشعور بصداع في الصباح خلال الشهر الأول والثالث من الحمل بشكل مستمر ، ثم تعود مرة أخرى في الشهر الرابع والخامس والسادس من حمل.

حيث يحدث هذا بسبب الإجهاد وحجم الرحم الذي يضغط على الجسم مما يجعل المرأة الحامل تشعر بالتعب ، والاستروجين عامل كبير في ذلك.

ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأن الصداع سيختفي بمجرد أن يصل إلى المستويات الطبيعية مرة أخرى ، وإذا استمر الصداع النصفي لفترة أطول من مجرد فترات بسيطة في بداية الأشهر القليلة الأولى أو أثناء الاسترخاء الهرموني في الجسم ، يجب عليك استشارة طبيبك.

بناءً على ما سبق ، الجواب ماذا يحدث عندما يبدأ صداع الحمل؟ بالتأكيد ، ولكن هناك بعض الأسباب الأخرى التي يجب التعرف عليها من أجل علاج صداع الحمل بسرعة ، ويمكن تحديد هذه الأسباب على النحو التالي:

أسباب الصداع أثناء الحمل

هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة الحامل عرضة باستمرار للصداع ، والتي قد لا تكون مرتبطة بجسدها أو فترة الحمل التي تمر بها ، ولكن يمكن أن تزيد من الشعور بالتعب والصداع. لذلك بعد معرفة متى يبدأ صداع الحمل؟ فيما يلي بعض الأسباب الأخرى للصداع أثناء الحمل:

  • نظام غذائي سيء التغذية وغير متوازن.
  • احتقان الجيوب الانفية.
  • النوم غير المنتظم بسبب نقص السيروتونين.
  • التغيرات الهرمونية المستمرة.
  • ممارسة التدخين النشط أو التعرض للتدخين السلبي.
  • نقص الكافيين في الجسم.
  • التعب والتعرض للتوتر أثناء الحمل.
  • الجلوس لفترة طويلة أمام التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهاتف الذكي.
  • تناول الأدوية التي تسبب تمدد الأوعية الدموية.
  • ارتفاع الدورة الدموية وحجم دم الصقور في الجسم.
  • الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب الصداع النصفي ، بما في ذلك (الشوكولاتة ، والفول السوداني ، والفواكه المجففة ، والزبادي ، والخبز ، واللحوم المعلبة ، والمواد المحتوية على الكبريت).
  • فقر الدم ونقص الحديد في الدم.
  • الجوع أو نقص الماء.
  • البرودة أو الحرارة الشديدة.

طرق علاج الصداع الناتج عن الحمل

يجب استشارة طبيبك قبل تناول أي مسكن للألم ، حيث توجد بعض المسكنات لعلاج صداع الحمل والتي تحتوي على الباراسيتامول والباراسيتامول المسموح بهما. يجب اتباع بعض الطرق للمساعدة في تخفيف الصداع ، ومنها:

  • احصل على قسط وافر من الراحة والنوم بشكل مريح وجيد في غرفة هادئة وخافتة الإضاءة.
  • احرصي على تناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على البروتين والحديد وخاصة في حالات فقر الدم.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي وما سبق.
  • – القيام ببعض التمارين الخفيفة المسموح بها أثناء الحمل مثل المشي واليوجا والتمارين للحامل.
  • تجنب التعرض المطول للهواتف الذكية وأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر.
  • جرب تدليك عضلات كتفك ورقبتك عندما تشعر بصداع.
  • تجنب استخدام أي روائح قوية.
  • الحفاظ على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة ومتنوعة على مدار اليوم.
  • استنشق الزيوت العطرية الخفيفة وغير الشفافة. على سبيل المثال ، يجب وضع بعض زيت اللافندر على قطعة قماش واستنشاق القطعة من وقت لآخر.
  • استخدم كمادات الماء الدافئ على الجبهة.
  • عدم الانخراط في الأنشطة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا مكثفًا.
  • الاستحمام بماء بارد لأنه يساعد على التخلص من الصداع النصفي.
  • من الممكن إجراء التدليك والعلاج الطبيعي.
  • ضع جدولًا منظمًا لمساعدتك على النوم لفترة أطول.
  • اجلس في وضع مناسب ولا تضغط على أي جزء من الجسم.
  • اتبع تقنيات الاسترخاء مثل الاستماع إلى الموسيقى أو ممارسة التأمل.

أعراض الحمل المصاحبة للصداع

تتعرض المرأة الحامل أثناء الحمل للكثير من التغيرات الجسدية التي تؤثر إلى حد ما على حالتها الجسدية والعقلية ، وليس فقط المعاناة من صداع أو دوار ، وذلك لوجود بعض الأعراض المصاحبة للصداع التي تدل على الحمل ، وهذه الأعراض تضمن:

  • انقطاع الحيض: بسبب توقف المبايض عن إنتاج البويضات أثناء الحمل.
  • الشعور بالغثيان مع القيء أو بدونه: الشعور بالغثيان الذي قد تشعرين به في الصباح أو في المساء يبدأ بعد شهر من الحمل وهناك بعض النساء يشعرن بهذا الشعور في وقت مبكر من الشهر الأول.
  • كثرة التبول: يحدث بسبب صقر حجم الرحم مما يضع الكثير من الضغط على المثانة ، وبالتالي عمليات التبول الصقري عند المرأة الحامل.
  • تورم الثدي مع إحساس مؤلم: يمكن أن يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية في الأشهر الأولى من الحمل ، وسيختفي التورم أو التورم بسرعة بعد بضعة أسابيع.
  • الشعور بالتعب والإرهاق: يحدث هذا بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون ، مما يجعل المرأة الحامل تحتاج إلى الكثير من النوم أثناء الحمل الأول ، بالإضافة إلى الجهود الكبيرة التي تبذلها المرأة الحامل خلال هذه الفترة.

لا تقتصر أعراض الحمل المصاحبة للصداع على ما سبق ، حيث يوجد عدد كبير من الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا مقارنة بما سبق ، بما في ذلك:

  • الشعور بتقلبات المزاج.
  • لاحظ النتوء في الأوردة.
  • إمساك؛
  • الشعور بتقلصات مؤلمة.
  • فقدان الشهية.
  • نزيف مهبلي بسيط.
  • الشعور بالانتفاخ.
  • تذوق المذاق المعدني في طعامك.
  • نزيف في اللثة أو الأنف.
  • تغير في لون الحلمة.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
  • فالكون يتبول.
  • التعرض للنوبات

الأسئلة المتداولة حول صداع الحمل

هناك عدد كبير من الأسئلة التي ترغب معظم النساء الحوامل في إيجاد تفسيرات وإجابات لها ، خاصة عندما يتعلق الأمر بحملهن الأول. تتعلق هذه الأسئلة بالأعراض التي تتعرض لها المرأة الحامل ، بالإضافة إلى الصداع المستمر في هذه المرحلة من حياتها ، ومن هذه الأسئلة ما يلي:

هل صداع الحمل من أعراض حمل الصبي؟

يقول البعض أنه إذا كانت المرأة الحامل تعاني من صداع شديد فهذا يعني أنها تحمل ولداً ، بينما في حالة عدم وجود صداع يكون الحمل أنثى ، لكن هذا غير مؤكد ، لذلك من الأفضل الذهاب إلى الطبيب لمعرفة ذلك. حسب نوع الجنين.

الفرق بين صداع الحمل وآلام الدورة الشهرية؟

تختلف أعراض الصداع أثناء الحمل عن أعراض الدورة الشهرية ، فلكل منها أعراض مختلفة للصداع ، حيث يمكن التعرف على صداع الحمل من خلال الأعراض التالية:

  • الشعور بالتعب والإرهاق لفترة طويلة.
  • شعور دائم بالغثيان والقيء مصحوب برائحة نفاذة وقوية.
  • صداع في جميع أنحاء الرأس.
  • ضغط دم منخفض.

في حين أن أعراض صداع الدورة الشهرية هي كما يلي:

  • تشعر بالجوع
  • يختفي الغثيان على الفور عند تناول الأدوية المهدئة.
  • الصداع المتقطع الذي يستقر في المنطقة الأكثر توتراً في الدماغ.
  • مع ارتفاع في درجة الحرارة.
  • العصبية والتوتر.
  • إن اختلال توازن الجسم بين السقوط والصعود.
  • الإفراط في تناول السكريات.

في أي مستوى من الصداع يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب؟

يمكن أن يكون الصداع المتكرر الذي يصعب علاجه باتباع التعليمات المذكورة أعلاه أو استخدام الباراسيتامول عرضًا خطيرًا لتسمم الحمل ، والذي ينتج عن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أو أمراض الكلى.

لذلك يجب الاتصال بالطبيب المعالج ، خاصة إذا كان الصداع مصحوبًا بألم في الضلوع أو إحساس بالحرقان ، بالإضافة إلى انتفاخ في الوجه واليدين والقدمين.

أجبنا في هذا الموضوع عن متى يبدأ الصداع في الحمل؟ وما هي أسبابه؟ كما قمنا بشرح الأعراض المصاحبة لها وما هي الأسئلة الشائعة حولها ونأمل أن نكون قد ساعدناك وأجبنا على جميع الأسئلة المتعلقة بهذا الموضوع.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً