متى يزول احتقان الثدي بعد الفطام؟
الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة للأم والطفل حيث أنها تزود الجسم بالقيم الغذائية الطبيعية التي يحتاجها للنمو كما أنها تسمح للأم بتجنب الإصابة ببعض الأمراض ولكن من الطبيعي أن تتعرض الأم للثدي. تضخم بعد أن يبدأ الطفل في مرحلة الفطام والتي تمتد من سنة إلى سنتين كحد أقصى للطفل.
عندما تظهر على الجنين علامات معينة ، يجب على الأم أن تفطمها ، وهذا يؤلمها كثيراً ؛ لكثرة اللبن في الثدي وقد تجمد لأنه لم يخرج بالرضاعة.
أجاب الأطباء على هذا السؤال بالقول إنه من الشائع أن تتخلص المرأة من تصلب الجلد من أسبوع إلى شهر بعد الفطام ، وهذا يختلف من امرأة لأخرى حسب طبيعة جسمها ونوع الحليب الطبيعي وإذا كان هذا بعد تجاوز الدورة الشهرية ، يجب على الأم التوجه للطبيب لأخذ بعض الأدوية التي تساعد على إفراز حليب الثدي.
الأعراض التي تظهر على الأم أثناء مرحلة الفطام
التغييرات التي تظهر على الطفل في بداية مرحلة الفطام ، مثل البكاء الشديد واضطراب النوم ، والتي تجعل الأم تشعر بالحزن والاكتئاب. لذلك تعتبر مرحلة الفطام من أصعب المراحل التي تمر بها ، وهذا يجعلها تتساءل متى تزول حصوات الثدي بعد الفطام ، والإجابة عندما تختفي الأعراض التي تظهر أثناء الفطام. وهذه الأعراض هي:
- مراقبة قطرات الحليب المتدفقة من ثدي الأم.
- يجف الثدي عند لمسه لتجميع الحليب.
- إصابة أو احتقان الثدي الذي يسبب للمرأة الشعور بألم شديد.
- شعور بثقل في الذراعين.
- الأم تعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- شعور دائم بالاكتئاب والحزن الشديد.
- ملاحظة ألم شديد في منطقة الحلمتين مع تكون الأوعية الدموية.
- من الصعب النوم بسبب الأرق واضطرابات النوم.
أسباب آلام الثدي وتعظمه بعد الفطام
التغيرات الهرمونية والجسدية التي تمر بها الأم من مرحلة الولادة تجعلها متقرحة قليلاً وعندما يتعلق الأمر بمرحلة الفطام تشعر المرأة بألم في منطقة الثدي لأسباب عديدة وهي كالتالي:
- يمتلئ ثدي الأم بالحليب الذي لا تستطيع التخلص منه فتتوقف عن الرضاعة وتبدأ مرحلة الفطام.
- تعريض الثدي لعوامل خارجية بسبب العادات السيئة التي تمارسها الأم ، معتقدة أنها تخفف من شعور الأم ، وهذه العادات مثل عصر الثدي أو ربطه أو استخدام مضخات الثدي التي تؤدي إلى خروج اللبن دون إرضاع. استخدام الأم لبعض الأدوية ، مما يؤدي إلى تصلب الثديين.
- التنفيذ المفاجئ لقرار الفطام ، مما يتسبب في إصابة الأم بتشنجات وألم شديد بالثدي ، وإذا استمر هذا الأمر لفترة طويلة ، فعليها استشارة الطبيب.
- ترتدي الأم حمالات صدر ضيقة لأنها تزيد الضغط على الثدي وتشعر بالألم بعد الفطام.
يجب فطام الأعراض التي تظهر على الطفل
تمر الأم بمراحل عديدة مع طفلها وتعتبر مرحلة الفطام مرحلة ما بعد الحمل والولادة وهذه من أصعب المراحل التي تمر بها الأم لأنها مضطرة إلى منع طفلها من الرضاعة الطبيعية ومساعدته على تناول طعام آخر. الطعام وتعاني الأم خلال هذه الفترة بعض التغييرات لأن كمية الحليب الموجودة بالداخل لا تتدفق بشكل طبيعي.
وهذا يعرضها لتعظم الثدي الذي يصاحبه ألم في الكتف وانزعاج شديد في الجزء العلوي من الجسم ، وسؤالها متى يزول تعظم الثدي بعد الفطام لتخفيف الآلام التي تشعر بها و يجب على الأم استشارة الطبيب للتوقف عن الرضاعة عند ظهور أعراض الانسحاب وهي:
- تلاحظ الأم أن لدى الطفل رغبة في تناول الطعام الصلب.
- عدم اهتمام الطفل بالرضاعة الطبيعية.
- الشعور بالامتلاء لدى الطفل من الرضاعة الطبيعية بكمية أقل من ذي قبل.
- إذا رأى الطفل أشخاصًا آخرين يأكلون ، سيفتح فمه ويخرج الطعام منه.
- عندما يكون الطفل قادرًا على الجلوس دون مساعدة الأم أو حضورها الداعم.
نصائح لتقليل آلام الثدي بعد الفطام
هناك بعض النصائح التي يجب على الأم اتباعها أثناء مرحلة الفطام لأنها تساعد على تهدئة شعور الأم في هذه المرحلة وتجنب الاكتئاب أو الأمراض الجسدية. يتطلب اجتياز هذه المرحلة الصعبة منها التحلي بالصبر الشديد حتى لا تتعرض هي أو الطفل للخطر لأن هذه النصائح هي:
- يفضل أن تقوم الأم بوضع كمادات باردة أو مجمدة على منطقة الثدي لأنها تساعد على تقليل التقلصات والتورم الذي يحدث في الثدي بسبب وجود كمية الحليب في الثدي.
- يوصى باستخدام الأعشاب الدافئة التي تساعد على إذابة كمية اللبن الرائب مما يساعد على تقليل تراكم حليب الثدي.
- يجب على الأم أن تلبس حمالة صدر غير ضيقة ، حتى لا يزداد الضغط على الثديين ويمكن أن تحدث مضاعفات مثل درجة امتلاء الثدي أو انسداد قنوات الحليب مما يسبب الكثير من الألم.
- الحرص على عدم الضغط على منطقة الثدي أو لمسها حتى لا تحفز الغدد الثديية الموجودة فيها والمسؤولة عن إفراز الحليب ، لذلك يجب تجنب تحفيز الثدي أثناء مرحلة الفطام.
- في حالة شعورك بألم شديد في منطقة الثدي بسبب تضخمه ، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص وعدم تناول المسكنات بنفسك.
- إذا لاحظت بعد إفراز الحليب من الثدي ، قم بعمل تدليك لضخ الحليب الموجود ، حتى تشعر الأم بدرجة أقل ، ولكن احرص على عدم ضخ الحليب بقوة أو بشكل مفرط ، وسيتوقف الثدي عن إنتاج الحليب من تلقاء نفسه عندما الكمية صغيرة ، ثم تختفي حصوات الثدي تدريجياً.
- الامتناع عن استخدام مضخة الثدي ، والتي تعد من أكثر الأدوات التي يحتمل أن تحفز حليب الصقر ، ولكن إذا كنت تستخدمها أثناء الرضاعة الطبيعية ، فعليك التوقف عن استخدامها تدريجيًا قبل الفطام.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء لترطيب جسمك وتقليل الألم الذي تشعر به من حصوات الثدي.
- على الأم أن تتأكد من أن طعامها صحي وصحيح حتى لا تعاني من مضاعفات ويزيد وزن الأم ، فتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة يساعد في تقوية جسم الأم ونشاطها. فالكون لأن آلام حصى الصدر تجعلها مرهقة ومتعبة دائما.
- والأفضل للأم أن تخصص وقتاً للخروج أو الجلوس بمفردها وكسر الروتين وتغيير حالتها العقلية حتى لا تقع في حالة اكتئاب حاد.
- يجب على الأم التأكد من حصولها على قسط كافٍ من النوم حتى تزداد الآلام في أجزاء مختلفة من الجسم.
خلال مرحلة الفطام ، تمر الأم ببعض التغييرات وتتوقف عن الرضاعة ، ولهذا تريد أن تعرف متى ستختفي إفرازات الحلمة التي تؤلمها كثيرًا بعد الفطام.