متى يكون الضغط منخفضا؟
ضغط الدم هو القوة التي يستخدمها القلب لضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، وإذا كان هناك أي مشكلة في ضخ هذا الدم ، فسوف تظهر على الشخص أعراض المرض.
يتم قياس ضغط الدم باستخدام جهاز ملليمتر زئبقي وتكون النتيجة على شكل قراءتين: ضغط الدم الانبساطي وضغط الدم الانقباضي ، وفي حالة انخفاض ضغط الدم يتم تحديده بناءً على نسبة قياس محددة.
يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يكون الضغط أقل من الطبيعي ، وهو 90/60 مم زئبق أو أقل.
أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ومن أهم هذه الأسباب الحالات المرضية التي يتعرض لها الإنسان وسنتعرف على الأسباب والعوامل التي تسبب انخفاض ضغط الدم على النحو التالي:
مرض قلبي
هناك العديد من أمراض القلب التي تسبب انخفاض ضغط الدم ، مثل بطء ضربات القلب للغاية ، مما يؤدي إلى بطء ضربات القلب ، ومشاكل في صمام القلب ، ونوبات قلبية ، وفشل القلب.
حمل
يمكن أن يسبب الحمل انخفاضًا في ضغط الدم نتيجة لتوسع الدورة الدموية بشكل أسرع من المعتاد ، وهو ما يعتبر طبيعيًا ، وغالبًا ما تعود مستويات ضغط الدم إلى مستويات ما قبل الحمل فور الولادة.
اضطراب الغدد الصماء
أمراض الغدد الصماء بالإضافة إلى الغدة الدرقية وحدوث قصور الغدة الكظرية يمكن أن تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم وفي معظم الحالات مرض السكري ، وكذلك انخفاض ضغط الدم.
طعام غير صحي
يمكن أن يمنع نقص فيتامين ب 12 والحديد وحمض الفوليك الجسم من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء وبالتالي الإصابة بفقر الدم ، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض ضغط الدم.
تجفيف
إذا فقد الجسم كمية من الماء أكثر مما يستخدمه في يوم واحد فإنه يسبب الإغماء والإرهاق والدوخة ، وهناك أسباب أخرى تؤدي إلى جفاف الإنسان مما يؤدي بدوره إلى انخفاض ضغط الدم.
رد فعل تحسسي شديد
يمكن أن تسبب الحساسية المفرطة للشخص مشاكل في التنفس بالإضافة إلى ظهور طفح جلدي وحكة وتورم في الحلق ، وبالتالي انخفاض حاد في ضغط الدم.
نزيف
يسبب فقدان الدم الغزير الذي يحدث عند الإنسان نتيجة النزيف بسبب إصابة كبيرة أو نزيف داخلي يقلل من كمية الدم في الجسم ، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.
العدوى الحادة
إذا أصيب شخص ما بعدوى في مجرى الدم ، يمكن أن تسبب العدوى انخفاضًا حادًا وخطيرًا في ضغط الدم ، والمعروف باسم الصدمة الإنتانية.
الأدوية التي تخفض ضغط الدم
هناك بعض الأدوية التي تخفض ضغط الدم ، لذا احرص على عدم تناول أي من الأدوية التي نعرضها لك إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم ، وهذه الأدوية كالتالي:
- أدوية ضعف الانتصاب: من أمثلة هذه الأدوية سيلدينافيل (ريفاتيو ، فياجرا) أو تادالافيل (أدسيركا ، أليك ، سياليس) ، خاصة عند تناولها مع دواء القلب نتروجليسرين (نيتروست).
- البوب الماء (مدر للبول) ، فوروسيميد (لازيكس) ، وهيدروكلوروثيازيد (ميكروزيد).
- حاصرات ألفا مثل برازوسين (مينيبريس)
- أدوية لمرض باركنسون مثل براميبيكسول (ميرابيكس) أو الأدوية التي تحتوي على ليفودوبا.
- حاصرات بيتا: مثل أتينولول (تينورمين) ، بروبرانولول (إندرال ، إينوبران إكس إل) وأدوية أخرى.
- بعض أنواع مضادات الاكتئاب: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، بما في ذلك: دوكسيبين (سيلينور) وإيميبرامين (توفرانيل).
أنواع انخفاض ضغط الدم
يقسم الأطباء انخفاض ضغط الدم إلى أنواع محددة ، حسب الأسباب والعوامل التي تسبب انخفاض ضغط الدم ، وسنعرض لكم أنواع انخفاض ضغط الدم على النحو التالي:
هبوط ضغط الدم الانتصابى
ويسمى هذا النوع أيضًا بانخفاض ضغط الدم الوضعي ، أي الذي يحدث أثناء الوقوف ويحدث فجأة ، ويحدث انخفاض ضغط الدم عندما ينتصب الشخص من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
ويرجع ذلك إلى خطورة تجمع الدم في القدمين عند الوقوف ، وعادة ما يقوم جسم الإنسان بتعويض ذلك بالإضافة إلى تضييق الأوعية الدموية بمعدل ضربات قلب متشدد لضمان عملية إعادة ما يكفي من الدم إلى الدماغ.
ومع ذلك ، يمكن أن تفشل هذه العملية التعويضية عندما يعاني الشخص من انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، عندما ينخفض ضغط الدم ، مما يسبب الدوار وعدم وضوح الرؤية ، ويمكن أن يؤدي إلى الإغماء.
يمكن أن يحدث هذا النوع أيضًا لعدة أسباب ، بما في ذلك الراحة في الفراش لفترات طويلة ، والحمل ، ومرض السكري ، وأمراض أخرى.
يعتبر انخفاض ضغط الدم الوضعي أيضًا حالة شائعة لدى كبار السن ، لكننا نجد أنه يؤثر أيضًا على الشباب الأصحاء الذين يقفون فجأة بعد الجلوس لفترة طويلة.
انخفاض ضغط الدم بعد الأكل
يحدث هذا الانخفاض في ضغط الدم عادةً بعد ساعة إلى ساعتين من تناول الوجبة ، وغالبًا ما يؤثر هذا النوع على كبار السن بسبب تدفق الدم الغزير في الأمعاء بعد تناول الطعام.
نظرًا لأن الجسم يزيد من معدل ضربات القلب بشكل طبيعي ، فإنه يعمل أيضًا على تضييق الأوعية الدموية ، مما يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية.
ومع ذلك ، فإن هذه العملية الطبيعية التي يقوم بها الجسم لدى بعض الأشخاص غالبًا ما تفشل ، مما يسبب الدوار والإغماء ، لذلك ينصح بتناول وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات والتأكد من شرب الكثير من الماء.
انخفاض ضغط الدم من إشارات الدماغ الكاذبة
يحدث هذا النوع من انخفاض ضغط الدم نتيجة لانخفاض ضغط الدم الناتج عن الأعصاب ، حيث يؤثر هذا النوع من انخفاض ضغط الدم غالبًا على الشباب والأطفال بعد الوقوف لفترة طويلة.
يحدث هذا الانخفاض نتيجة ضعف التواصل بين القلب والدماغ ، وبالتالي تبدأ أعراض انخفاض ضغط الدم بالظهور.
الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب
بعد أن تعرفنا على إجابة السؤال متى يكون الضغط منخفضًا ، سنتعرف على بعض الأعراض التي تشكل إبرة في مريض انخفاض ضغط الدم وتتطلب زيارة الطبيب مباشرة أو إلى غرفة الطوارئ ، وهذه الأعراض كما يلي:
- الشعور بالدوار أو الدوار الشديد.
- التنفس السريع إلى اللهاث.
- الشعور بالمرض
- ضربات قلب سريعة.
- عدم وضوح الرؤية
- صعوبة شديدة في التركيز.
- إغماء
- التعب الشديد والارتباك والتعب.
- برودة في الاطراف والوجه ، ورطوبة الجلد ، ومظهره فاتح اللون.
نصائح لمنع انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من النصائح التي يجب على المرء اتباعها لمنع انخفاض الضغط وهذه النصائح هي كما يلي:
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في رفع ضغط الدم ، مثل: فيتامين ب 12 ، وحمض الفوليك ، والأفضل تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم.
- يجب الالتزام بتناول الكثير من الماء والسوائل التي يحتاجها جسمك لتجنب الجفاف الذي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- لا تقضي فترات طويلة من الراحة في الفراش في وضع معين.
- من الضروري التحرك ببطء من وضعية الجلوس ، مثل: الوقوف ببطء وعدم الوقوف فجأة.
- لا تفرط في شرب الشاي أو القهوة ، ولا تشرب المشروبات الكحولية ، لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف ، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض الضغط.
- لا ينبغي للشخص أن يستحم بماء شديد السخونة ، ولكن تأكد من أن الدش دافئ وأن الحمام ليس مليئًا بالبخار.
- من الضروري مراقبة الأعراض التي تظهر على الشخص عند هبوط ضغط دمه ، لأن هذا الأمر قد يشكل خطراً على حياته ويتطلب منه الذهاب إلى الطبيب.
- لا ينبغي أن يبقى المرء في غرف البخار أو الحمامات الدافئة لفترات طويلة من الزمن ، لأن هذا يعرض المرء لخطر الجفاف والحث على انخفاض ضغط الدم.
- يجب توخي الحذر لتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
- يجب على المرء أن يلتزم بممارسة الرياضة التي تساعد على تدفق الدم المعتدل في الجسم ، ولكن يجب تجنب مثل هذه التمارين في المناخات الرطبة والحارة.
لقد قدمنا لكم الإجابة على سؤال متى يكون الضغط منخفضًا وتعرفنا أيضًا على أسباب وأنواع الضغط المنخفض ، إلى جانب ذكر طرق عوامل الخطر الناتجة عن الضغط المنخفض ونأمل أن نكون قد أعطيناك ميزة.