مشروبات لعلاج الإسهال للكبار
هناك مجموعة كبيرة من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في علاج الإسهال لدى البالغين ، مما يسبب إرهاق وإرهاق للكائن الحي ويؤدي إلى انتفاخهم ، ومن أبرز هذه المشروبات:
زنجبيل
- تُحضر قطعتان من الزنجبيل وتوضعان في كوب من الماء المغلي.
- يترك المزيج على نار متوسطة ثم يصفى جيدا.
- نستخدم الخليط ثلاث مرات في اليوم.
عصير الليمون
- ضعي ملعقة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ.
- نشرب عصير الليمون الساخن مرة واحدة في اليوم.
خل التفاح
- امزج ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء فقط.
- نضع الخليط على النار وتناوله مرتين في اليوم.
قرفة
- ضعي عود القرفة في قدر من الماء المغلي.
- يؤخذ الخليط مرة واحدة في اليوم.
بذور الكراوية
- اخلطي كوبًا من بذور الكمون بالماء وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- نضع المزيج على النار ونتركه يغلي.
- صفي المزيج وتناوله مرتين في اليوم.
قشر الرمان
- اخلطي كمية مناسبة من قشور الرمان مع كوب من الماء.
- نضع المزيج على النار ونتركه حتى يغلي.
- يصفى المزيج جيداً ثم يشرب بعد التصفية مرتين يومياً.
عصير الجرجير
- امزج ملعقة من بذور الجرجير مع ملعقة من الحبة السوداء.
- ثم نضيفهم إلى كوب من الماء الساخن.
- نستخدم الخليط ثلاث مرات في اليوم.
شاي البابونج
- ضعي ملعقة من البابونج في كوب من الماء المغلي.
- اتركيه لبضع دقائق ثم تناوله.
زيت الحبة السوداء
يعتبر زيت الحبة السوداء من أفضل العلاجات التي تساهم في القضاء على مشكلة الإسهال ، لأنه يمكنك إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء ثم مرتين فقط خلال اليوم للتخفيف من أعراض الإسهال.
مشروب مرق الدجاج
في حالة الإسهال يؤدي ذلك إلى الجفاف ونقص السوائل في الجسم ، لذلك يجب تعويضه عن طريق تناول الكثير من مرق الدجاج ، حيث يحافظ على رطوبة الجسم ويقلل من الجفاف.
اشرب الكثير من الماء
في حال كنت تعاني من الإسهال ، يجب عليك شرب الكثير من الماء لتعويض السوائل التي فقدها الجسم بسبب الإسهال.
ما هي أسباب الإسهال؟
- الإسهال ناتج عن عدوى بكتيرية.
- تناول بعض الأطعمة التي تسبب حساسية الجهاز الهضمي.
- نشاط الصقر للغدة الدرقية ووجود التهابات متعددة بالمعدة.
- تهيج القولون والعديد من الالتهابات.
- تناول أنواع معينة من الأدوية التي تؤدي إلى الإسهال.
- مرض السكري يؤدي إلى الإسهال.
- تناول بعض الأطعمة الملوثة التي تحتوي على بكتيريا ضارة بالجسم تؤدي إلى الإسهال.
- سكر اللاكتوز الموجود في الحليب وجميع مشتقاته ، لأن بعض الناس لا يستطيعون تحمله مما يؤدي إلى إصابتهم.
- في حالة الجراحة ، خاصة إذا تمت إزالة المرارة ، فإن هذا يؤدي إلى الإسهال.
- كثرة استخدام الملينات على عكس الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب المختص.
الأطعمة التي تقلل من الإسهال عند البالغين
هناك بعض الأطعمة التي تخفف من مشكلة الإسهال وهي:
- جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الألياف ، بما في ذلك عصير التفاح والموز والأرز الأبيض.
- الأطعمة التي تعتبر مصادر أساسية للبكتيريا المفيدة التي تعمل على تحسين الهضم هي الزبادي والزيتون والشوكولاتة الداكنة.
أعراض الإسهال
تتمثل أعراض الإسهال في الآتي:
- عدم قدرة الشخص المصاب بالإسهال على التبول بشكل طبيعي.
- جفاف الجلد وسرعة دقات القلب.
- الشعور بالتعب والاضطراب والتوتر.
- صداع مستمر مستمر.
تجنب بعض المشروبات أثناء الإسهال
بعد أن نشرح لكم المشروبات التي تعالج حالات الإسهال ، سنناقش المشروبات الممنوع تناولها خلال هذه الفترة وهي:
- القهوة والمشروبات الغازية.
- الحليب ومشتقاته.
- جميع المشروبات الكحولية.
متى يجب استشارة الطبيب؟
لا شك أن الإسهال ينتهي بتخلص الجسم مما تسبب فيه ، لكن ننصحك بمراجعة طبيب مختص بين الحين والآخر حتى لا ينتج عنه أشياء أخرى ، ومن أبرزها:
- إذا استمر الإسهال لمدة يومين على الأقل.
- إذا وجدت أن الدم يرافق البراز ويغير رائحته ولونه.
- ارتفاع درجة الحرارة.
بهذا نختتم مقالنا بعنوان مشروبات علاج الإسهال للكبار وقد ذكرنا كل ما يتعلق بمشكلة الإسهال ونتمنى أن تستمتعوا به.