مشروب سحري لتطهير الكلى
- الحفاظ على الكلى من المواد السامة يحسن من أدائها ويؤثر على الصحة العامة للجسم.
- يعتبر شرب كمية كافية من الماء والسوائل من الأمور التي يجب مراعاتها بشكل يومي.
- هناك بعض الأعشاب التي لها أهمية كبيرة في غسيل الكلى مثل: الزنجبيل والبقدونس واللبان المر.
- كما توجد عصائر مفيدة لصحة الجسم بشكل عام ولها فائدة خاصة للكلى مثل: عصير البنجر والليمون والتوت البري.
- في الآونة الأخيرة ، هناك العديد من المستحضرات العشبية الجاهزة ويعتقد أنها تعمل على غسل الكلى من السموم ، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم أو يشجع على استخدامها.
- هناك عدد من الأطعمة التي تعزز صحة الكلى وتساهم بشكل كبير في منع تكون الحصوات ، مثل: العنب واللبن والأعشاب البحرية.
- يجب الانتباه إلى المكملات الغذائية التي تفيد الكلى وتعيد نشاطها ، وهي: أوميغا 3 ، وفيتامين ب 6 ، وسيترات البوتاسيوم.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فأنت بحاجة إلى مراقبة مستويات الدم لديك لأن معظم مرضى السكري يعانون من أمراض الكلى.
مشروب البقدونس وأهميته لتطهير الكلى
- وهو مدر طبيعي للبول يساعد على التخلص من السموم والبكتيريا المرتبطة بالكلى.
- يمكن الحصول عليها عن طريق إضافة مكونات السلطة أو الأطباق الصحية الأخرى.
- ويفضل تناوله على شكل شراب ، لأنه سهل الهضم والكمية أكثر.
- تأكد من شرب عدة أكواب لمدة لا تزيد عن أسبوع حتى تتحقق الجدوى.
- يوصى بعدم تناول كميات كبيرة خاصة للحوامل.
طرق تحضيره:
- جفف البقدونس وطحنه ، ثم أضفه إلى كوب من الماء المغلي وقم بتغطيته لمدة 5 دقائق ثم تناوله.
- أو يتم عصر البقدونس ويضاف ربع كوب إلى نصف كوب ماء مع إضافة نصف ملعقة عسل أبيض وقليل من عصير الليمون ، ونأكل 2 كوب في اليوم لمدة أسبوع.
استخدام الهندباء في تطهير الكلى
- الجدير بالذكر أن هذا النبات ينصح به العديد من الأطباء لتطهير الكلى وتسكين التهابات المسالك البولية.
- تأكد من شرب كوبين يوميًا لبضعة أسابيع حتى تصبح النتيجة ملحوظة.
- في حالة تناول الدواء يجب استشارة الطبيب حتى لا تتفاعل مع العشبة وتسبب ضررا بدلا من نفعها.
طريقة التحضير:
- اغلي ملعقتين كبيرتين من الهندباء في كوب من الماء لمدة 5 دقائق على الأقل.
- تصب في الكوب والغطاء حتى لا تفقد فائدتها.
- يمكنك وضع بعض العسل ثم تناوله دافئا.
مشروب الكركم والزنجبيل السحري لتطهير الكلى
- يحتوي الكركم على مكونات مضادة للالتهابات ومطهرة للجسم بشكل عام ، لذلك فهو يساعد بشكل كبير على تنظيف الكلى وحمايتها من تكون الحصى.
- يزيل الكركم السموم والجراثيم المرتبطة بالكلى والكبد ويزيل الدهون الضارة التي تثقل كاهل أجهزة الجسم.
- يعتبر الزنجبيل أيضًا من أكثر الأعشاب استخدامًا لطرد المواد السامة من الكلى وتنقية الدم وتحسين حركة الأمعاء وبالتالي تحسين الهضم.
كيف تستعد
- أضف نصف ملعقة كبيرة من الكركم والزنجبيل إلى قدر يحتوي على كوب من الماء واتركه حتى يغلي.
- تصب في كوب ، وتغطى قليلا ثم تناول الطعام.
- يمكنك إضافة القليل من القرفة والطهي مع الكركم والزنجبيل لزيادة فوائد المشروب ، كما يمكنك تحليته بقليل من العسل وعصير الليمون.
ما هي الأطعمة التي تطهر الكلى؟
- العنب: يحتوي العنب على محتوى مهم يسمى ريسفيراترول ، والذي يمكن أن يقضي على التهاب الكلى ويقلل من أعراضه.
- التوت البري: يهدئ التهابات المثانة والمسالك البولية ، ويمكن تناوله يوميًا بعدة طرق عن طريق إضافته إلى السلطات أو الوصفات الصحية.
- الأعشاب البحرية: أظهرت الدراسات فوائد هذه الأعشاب في حماية الكلى والبنكرياس من التلف والسموم وخاصة من مرض السكري.
- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم: احرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب واللوز مع الحرص على عدم تناولها حتى لا تؤدي إلى تكون حصوات الكلى ، بحيث لا تزيد الكمية اليومية عن 2 غرام من الكالسيوم.
العادات الصحية ضرورية لصيانة الكلى
- تعتبر المواد الحافظة من أكثر المكونات ضررًا للكلى بمرور الوقت ، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي عليها ، مثل: البقول أو العصائر المعلبة.
- احرص على شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن 3 لترات في اليوم ، لأن الماء يعمل عن طريق تنظيف الكلى بشكل دوري وإخراج السموم ، وبالتالي حمايتهم من الالتهابات وعدم كفاية وظائفهم.
- الحرص على تناول ما يكفي من الخضار والفواكه ، مثل: الخيار والبصل والتفاح وغيرها ، لأنها تطهر الجسم من المواد السامة التي تتشكل في الأمعاء بالطعام.
- إذا لاحظت أي تغيرات تتعلق بالجهاز البولي ، مثل: تغير في لون البول ، الشعور بالألم عند التبول أو خروج قطرات من الدم مع البول ، من الضروري إجراء فحص من قبل طبيب مختص. في الحال.
- كلما تم تشخيص مشكلة صحية في وقت مبكر ، كانت فرصة العلاج أسرع وأفضل.
- من الضروري تجنب التبول المطول تحت أي ظرف من الظروف والتأكد من دخول الحمام عندما يشعر بالرغبة في ذلك ، حيث أن التبول المتكرر يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع البول إلى الكلى وتكوين حصوات والتهابات.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الأدوية ومسكنات الألم لأنها تترسب في الكلى ويمكن أن تؤدي إلى الفشل.
الأطعمة التي تضر بوظائف الكلى
- اللحوم الحمراء: تحتوي اللحوم الحمراء على كمية كبيرة من البروتينات المهمة للجسم ولكن بكميات قليلة ، لأن الإفراط في تناول البروتين يزيد من العبء على الكلى مما يؤثر عليها بشكل سلبي.
- ملح الطعام: استهلاك كمية كبيرة من الملح له تأثير على صحة الإنسان بشكل عام ، يسميه الأطباء بالسم الأبيض ، لذلك يجب أخذ الكمية في الاعتبار لتجنب احتباس السوائل في الجسم.
- الكافيين والمنشطات: ليس من الضروري الإقلاع عن تناولها نهائياً ، ولكن قلل من تناولها حتى لا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وأحياناً لا تسبب الجفاف بسبب كثرة التبول ، ويؤدي الجفاف إلى تكون الحصوات.
- المحليات الصناعية: إن استهلاك كميات كبيرة من المحليات يضع ضغطًا كبيرًا على الكلى لإخراجها ، مما يتسبب في تلفها ونقصها.
- منتجات الألبان: على الرغم من فائدتها الكبيرة للجسم ، يجب الحرص على الجرعات المناسبة لها.
- المشروبات الغازية: تحتوي على نسبة عالية من السكر والكافيين ويجب تجنبها تمامًا.
- الكحول: يؤدي إلى الجفاف مما يشكل خطراً كبيراً على الكلى.
ما هي أعراض مرض الكلى؟
- فقدان الشهية.
- استمرار ارتفاع ضغط الدم.
- الشعور بألم في الظهر والبطن وجانب الكلية المصابة.
- الشعور بالضعف العام والغثيان.
- وجع عام في الجسم.
- فقر الدم وعدم توازن مستويات الدم.
- قصور النمو عند الأطفال.
- ملاحظة دم في البول ، مع إحساس بالحرقان معظم الوقت.
لذلك قدمنا لك مشروبًا سحريًا لتنظيف الكلى ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.