مشروب لطرد الغازات من المعدة
تعتبر الغازات والانتفاخ من اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة ، ولكن لحسن الحظ يمكن علاجها بسهولة عن طريق شرب مشروب غازي ، لذلك قمنا بتجميع مجموعة من أفضل المشروبات لعلاج الغازات والانتفاخ وأيضًا العمل على تسهيل عملية التخلص منها ، وهي كالتالي :
1- مشروب الزنجبيل
الزنجبيل من المشروبات التي تحتوي على خواص تساعد في التخلص من الالتهابات بشكل عام ويعمل أيضًا على تخليص الجسم من الغازات المحتبسة في الأمعاء ويسهل عملية التخلص منها مما يساعد على حل مشكلة الانتفاخ المصاحبة.
ينصح باستخدام الزنجبيل كمشروب لطرد غازات المعدة ، حيث يتم غلي قطعة من الزنجبيل الطازج وشربها مرتين في اليوم لتخليص الجسم بشكل فعال من الغازات المتراكمة.
2- مشروب نعناع
النعناع مشروب يساعد في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي ويساعد أيضًا على التخلص من الغازات المحتجزة في المعدة والأمعاء.
كما يخفف النعناع من الألم وهو مهدئ جيد للأمعاء المتهيجة ومشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام مما يجعله أفضل مشروب لطرد الغازات من المعدة وللتخلص من الغازات والانتفاخ بشرب النعناع يجب غلي أوراق النعناع قليلًا. دقائق وشربه مرتين على الأقل في اليوم حتى يمر الغاز.
3- مشروب كراوية
الكمون من الأعشاب التي تعمل كملين للأمعاء وترخي عضلات المعدة بشكل عام ، كما أنه يطرد الغازات من المعدة ويهدئ المعدة والجهاز الهضمي ، وهو مشروب يساعد على تهدئة قرحة المعدة والتهاب القولون.
يُغلى الكمون لبضع دقائق ويُشرب مرقه دافئًا لطرد الغازات العالقة في الأمعاء مرتين يوميًا حتى تشعر بالتحسن.
4- مشروب البابونج
شراب البابونج من المشروبات التي لها خصائص في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام.
كما أن البابونج مشروب يساعد على استرخاء العضلات ، ويساعد على التخلص من الغازات ويسهل عملية التخلص منها ، وللاستفادة من خصائص البابونج ، يجب شرب مغلي منه مرة واحدة على الأقل في اليوم.
5- مشروب الشمر
الشمر من المشروبات التي تتصدر قائمة أفضل المشروبات لطرد الغازات من المعدة لأنه يريح الجسم بسرعة من الانتفاخ والغازات كما أنه عامل مهدئ لآلام البطن والقولون. عام.
للاستفادة منه ، يجب غلي بذور الشمر جيدًا لمدة 10 دقائق على الأقل ثم شربه دافئًا مرتين على الأقل يوميًا حتى يخرج كل الغازات من المعدة.
6- مشروب القرفة
القرفة من الأعشاب التي تساعد على تخليص الجسم من الالتهابات والانتفاخات ومشروب القرفة مفيد جدا في التخلص من غازات البطن المتراكمة ويمكنك الاستفادة من مشروب القرفة بغلي ملعقة من مسحوق القرفة أو أعواد القرفة. كوب من الماء وشربه قبل وجبات الطعام.
7- زيت الحبة السوداء
حبة البركة أو حبة البركة من الأعشاب التي تساعد على التخلص من غازات البطن والانتفاخات الناتجة عنها ، كما أنها مطهر للمعدة والأمعاء ومن خصائصها أنها تعمل كمسكن لآلام البطن بشكل عام.
للاستفادة من خصائص الحبة السوداء ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الحبة السوداء إلى مشروباتك المفضلة.
8- مشروب جذر الهندباء
جذور الهندباء من الأعشاب التي ثبت أنها فعالة جدًا في علاج مشاكل الأمعاء ، وخاصة مشاكل تراكم الغازات في البطن.
يمكن استخدام مشروب الهندباء كمشروب طارد للغازات عن طريق غلي الجذور لمدة لا تقل عن 10 دقائق ثم شرب مغلي دافئ كل يوم حتى تتخلص من الغازات.
9- مشروب ليمون
الليمون من المشروبات التي تساعد على تخليص الجسم من الغازات المتراكمة وانتفاخ البطن ، كما أنه حمضيات تساعد في القضاء على الالتهابات المعوية ، ويحتوي قشر الليمون على فيتامينات ومواد تساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
لاستخدام خصائص الليمون ، من الأفضل نقع شرائحه لبضع دقائق في ماء مغلي ثم شربه يوميًا حتى يتم التخلص من انتفاخات البطن. من الممكن أيضًا شرب الليمون على شكل عصير طازج ومحلى ، لكن لا يجب طهيه ، لأن طبخ الليمون يفقد جزءًا كبيرًا من خصائصه في المعالجة.
10- مشروب الكركم
الكركم من الأعشاب التي تستخدم في علاج التهابات الجهاز الهضمي كما أنه مشروب يساعد على التخلص من الانتفاخات والغازات المتراكمة في البطن لاحتوائه على مادة الكركمين التي تعمل على تقليل الغازات.
يمكن استخدام خواص الكركم لعلاج انتفاخ البطن عن طريق شرب كوب واحد من مسحوق الكركم مرة واحدة يوميًا حتى يختفي الغاز.
11- الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من المشروبات التي تساعد على إرخاء عضلات الجسم مما يساعد على التخلص من الغازات ، كما أنه ينتمي إلى المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي ، كما أنه يعطي نسبة من الهرمونات التي تسهل عملية الهضم.
للاستفادة من خواص الشاي الأخضر يفضل شربه بعد كل وجبة حتى يتم حل مشكلة الغازات والانتفاخ.
12- مشروب الكركديه
يعد تسريب بتلات الكركديه أحد المشروبات التي تساعد في علاج انتفاخ البطن وانتفاخ البطن. لاستخدام هذه الخصائص ، من الأفضل نقع البتلات أو غليها في ماء دافئ ، ثم ترشيحها وتحليتها حسب الحاجة. تؤخذ مرتين في اليوم حتى تتم معالجة الغازات.
13- عصير بطيخ
بالإضافة إلى كونه من المشروبات المرطبة ذات الطعم الفريد ، يعتبر عصير البطيخ أيضًا من المشروبات التي تساعد في علاج انتفاخ البطن وإطلاق الغازات المحتجزة ، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم.
14- عصير أناناس
عصير الأناناس من المشروبات التي تساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، لأنه مدر للبول ويحتوي على بعض الإنزيمات التي تساهم في تكسير البروتينات التي تعطل عملية الهضم ، مسببة الألم والانتفاخ المصاحب لتراكم الغازات في الجسم. البطن ، لذلك فإن عصير الأناناس فردي بشكل أساسي على قائمة أفضل مشروب لطرد الغازات من المعدة.
يحدث تراكم الغازات في البطن بسبب النظام الغذائي وعادات الأكل السيئة التي يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون ، لذلك من الممكن شرب المشروبات المفيدة للتخلص منها.