مفاهيم خاطئة عن الوقاية من الشمس

1. يتم قبول المفاهيم الخاطئة حول الحماية من أشعة الشمس من قبل الأغلبية ، ولكن للأسف ، هذه معتقدات ضارة وسوف نتعرف عليها في مجلة دايت.

1. إذا كنت تعتقد أنك محمي من أشعة الشمس الضارة في الطقس الغائم أو البارد ، فالحقيقة هي أن 80٪ من أشعة الشمس الضارة تخترق الغيوم ، لذلك نؤكد أنه يجب عليك دائمًا استخدام واقي من الشمس عند الخروج. المنزل خلال النهار.
2. إذا كنت تعتقد أنك محمي من أشعة الشمس الضارة عند استخدام المكياج الذي يحتوي على عامل حماية ، فنحن نأسف لقولك إنك مخطئ ، لأن استخدام المكياج الذي يحتوي على عامل حماية من عامل الحماية من الشمس لا يكفي. لحمايتك. بشرتك من أشعة الشمس الضارة ولن تدوم طويلاً.
3. إذا كنت تعتقد أنك محمي من أشعة الشمس الضارة عندما تكون في سيارتك أو حتى جالسًا خارج النوافذ ، فإن الحقيقة هي أن النوافذ الزجاجية تمنع دخول الأشعة فوق البنفسجية ، ولكنها تسمح بدخول الأشعة فوق البنفسجية. التي تخترق عمق الجلد وتدمر خلايا الجلد. لذلك لا تنس استخدام واقي الشمس كل يوم ، سواء في السيارة أو أثناء العمل أو الجلوس بجوار النافذة.
4. إذا كنت تعتقد أن بشرتك الجذابة لن تحترق في الخليج ، بل تكتسب لونًا فاتحًا فقط ، فنحن نأسف لإبلاغك أن أشعة الشمس الضارة لها تأثير سلبي على بشرتك المدبوغة ، لذا احمي بشرتك بشتى الطرق وقم بتطبيق كريم واقي من الشمس مناسب لذلك.
5. إذا كنت تعتقد أن معطفك الطويل يحميك من أشعة الشمس ، فآسف ، هذا مفهوم خاطئ تمامًا ، فقد يحميك من الأشعة فوق البنفسجية ، لكنه يسمح للأشعة فوق البنفسجية باختراق عمق الجلد. الخلايا وتسريع شيخوختها. لذلك عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة ، يجب وضع واقي من الشمس تحت العباءة لحماية بشرتك.

بعد التعرف على أهم 5 مفاهيم خاطئة حول الحماية من أشعة الشمس ، فأنت على دراية بالأسباب التي يهتم بها طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بك وبشرتك ، ويصر على استخدام واقي الشمس في جميع الفصول وفي جميع الظروف الجوية وحتى في الداخل إذا لزم الأمر ، وسيبقى أهم شيء في يدك وهو وضع أفضل واقي من الشمس في رأي الطبيب والاستمرار في دهانه يوميًا وكذلك إعادة وضعه عند الضرورة عند الجلوس لفترات طويلة أو التعرق الشديد أو السباحة للحصول على المدى القصير والطويل. بشرة صحية ومحمية.