قالت دراسة صينية جديدة إن التوصيات الصحية التي تحث كبار السن على تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من كسور العظام ليست فعالة. وجدت مراجعة لـ 33 دراسة حول فوائد هذه المكملات أنها لا تقلل من خطر الإصابة بكسور العظام.
ممارسة اليوجا والنشاط البدني والاستشارات الغذائية المناسبة تكمل مكمل تقوية العظام
أجريت الدراسة في مستشفى تيانجين واعتمدت على تحليل البيانات الصحية لأكثر من 51 ألف شخص فوق سن الخمسين من خلال إقامتهم في مراكز رعاية المسنين.
وبحسب النتائج المنشورة في مجلة “جاما” ، فإن استخدام مكملات الكالسيوم أو فيتامين د أو كليهما لا يقلل من خطر الإصابة بالكسور ، وأن التوصيات الطبية ذات الصلة يجب تغييرها لتشمل طرق أفضل للوقاية من هشاشة العظام والكسور والتهاب المفاصل ، بما في ذلك اليوجا والنشاط البدني والتوجيهات الغذائية المناسبة.