يتأثر ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بالعوامل الوراثية والعمر والنظام الغذائي ، مما ينذر بمشاكل صحية كبيرة مثل أمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية ، ولكن وجدت دراسة أن المكمل الغذائي يمكن أن يقلل بشكل كبير من ذلك.
أفاد موقع “إكسبرس” البريطاني ، أن اتباع نظام غذائي غير صحي هو أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، خاصة إذا كان معظم غذاء الإنسان يحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة.
غالبًا ما يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتقليل مخاطر الكوليسترول ، ولكن كشفت دراسة حديثة عن حل جديد لإعادة مستويات الكوليسترول إلى طبيعتها.
وأوضح إكسبرس أن فيتامين ب 5 يمكن أن يساعد في السيطرة على الكوليسترول بالإضافة إلى خفض مستويات الدهون الضارة في الدم.
في كندا ، أجريت دراسة على 214 شخصًا يعانون من هذه المشكلة ، تم إعطاؤهم مكملات غذائية ، وهي فيتامين ب 5 يوميًا ، لمدة 16 أسبوعًا.
ونتيجة لذلك ، “انخفضت بشكل ملحوظ” مستويات الكوليسترول في الدم.
يُعرف B5 بقدرته على الحماية من العديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل ، وتساقط الشعر ، والربو ، والإلهاء.