ملعقة واحدة قبل النوم تعمل على إذابة دهون البطن والأرداف ودهون الفخذ وتسمح لك بخسارة 10 كيلو جرام في 30 يوم بدون تعب وبدون رجيم حصرياً في مجلة دايت وهي الأولى في عالم الرشاقة وإنقاص الوزن.
التركيب والاستخدام
عناصر
ملعقة عسل + نصف ملعقة قرفة
الاستخدام
نقوم بخلط كل شيء ونقسمه الى قسمين ونضيف كل جزء لكوب من الماء الدافئ ونشربه قبل النوم وعلى معدة فارغة وعلينا اتباع برنامج 1200 سعرة حرارية في اليوم
