HealthDay News: 21 سبتمبر 2017
يواجه كبار السن خطرًا متزايدًا للسقوط عند استخدام السلالم. تشير بعض الإحصاءات إلى أن 60 بالمائة من كبار السن يسقطون عند استخدام السلالم غير المجهزة جيدًا.
في هذا الصدد ، يقدم المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة بعض النصائح حول كيفية تحضير السلالم جيدًا ومنع كبار السن من السقوط أثناء استخدامها:
- قم بتثبيت دعامات قوية ومثبتة على جانبي السلم.
- توصيات لكبار السن بإمساك البراز بإحكام سواء صعوداً أو نزولاً.
- عندما يحتاج شخص مسن إلى حمل شيء أو شيء معين إلى أعلى الدرج ، فعليه أن يمسك السلم بيد واحدة ويمسك الشيء باليد الأخرى ، مع الحرص على عدم حجب الرؤية. الشيء الذي يحمله.
- قم بتركيب إضاءة مناسبة أعلى السلم وأسفله.
- لا تضع أي أشياء أو أشياء أو عوائق على السلم.
- تركيب حصائر مانعة للانزلاق على الدرج أو السجاد على الدرج.
أخبار يوم الصحة
حقوق النشر © 2017 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة عنوان URL: http://consumer.healthday.com/Article.asp؟ AID = 726344