HealthDay News: 26 ديسمبر 2017
المواقف التي نتخذها على أساس يومي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا على المدى الطويل. نعني بالوضعية الجسدية الصحية أن العمود الفقري في وضع صحي على ثلاثة مستويات: الرقبة ووسط الظهر والجزء السفلي من الظهر.
في هذا الصدد ، تسرد المكتبة الأمريكية للطب بعض المخاطر التي يمكن أن تنجم عن اتخاذ أوضاع الجسم غير الصحية ، وهي:
- البلى الذي لا رجعة فيه على العمود الفقري ، مما يجعله أكثر عرضة للكسر والتلف.
- ألم في الرقبة والكتف وأسفل الظهر.
- انخفاض المرونة وحركة المفاصل.
- فقدان التوازن وزيادة خطر السقوط.
- مشاكل في الجهاز الهضمي؛
- صعوبة في التنفس.
أخبار يوم الصحة
حقوق النشر © 2017 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة عنوان URL: http://consumer.healthday.com/Article.asp؟ AID = 729425