أعلنت معظم الأسر حالة الطوارئ تحت شعار “الامتحانات في بيتنا” وهذا يحرم الطالب من كل المتعة والراحة مما يعرضه للتوتر العصبي الذي يجعل من أداء الامتحانات أمرا مستحيلا. يعاني الطلاب دائمًا من أزمة أثناء فترة الفحص وبعضهم يعاني من أعراض مثل المغص أو الإسهال والصداع والقيء وما إلى ذلك ، وهذه الأعراض عادة ما تكون خطيرة وتتطلب زيارة الطبيب ، وعند فحصهم يتضح ذلك لا يوجد خلل عضوي أو فيزيولوجي يفسر هذه الأعراض ، والطبيب يعرف من تجربته ومن خلال سؤال الشخص أنه يعاني من مرض نفسي ، وهذا بسبب الخوف من الاختبارات ، فهذه محاولة لتبرير ، والتي تعرف بالحيل النفسية أو الدفاعات النفسية لتبرير الفشل أو الفشل أثناء الاختبار.
بشكل عام الامتحانات مخيفة ، وأزمة الامتحانات من الأزمات الاجتماعية والنفسية التي يتعرض لها الطلاب ، فيزداد ضغط الدم لديهم ، ويزيد النبض ومعدل ضربات القلب ، وقد يتعرق بعض الطلاب أثناء الامتحانات وقبلها وبشكل عام. هذه أمور معتادة وهؤلاء الطلاب يعتبرون عاديين ولكن يُنصح جميع الطلاب بالدفع الخوف من الامتحانات والخوف منهم هو محاولة الهدوء العضوي بالوسائل الطبيعية مثل الراحة الكافية قبل الاختبار ، أي النوم لعدد ساعات كافٍ والقيام بذلك. عدم البقاء مستيقظًا كثيرًا في الليل أثناء الامتحان ومحاولة جمع ما فات أو التركيز وتناول وجبة فطور مناسبة تمنح الجسم الطاقة ، أي أن طعامه سهل الهضم ويحتوي على كمية كافية من السكريات سريعة الامتصاص. التي ستمنح الجسم الطاقة اللازمة وفي نفس الوقت الدماغ الطاقة المناسبة التي تساعده على الاستجابة بشكل مناسب خلال فترة الامتحان.
يشتكي الطلاب من النسيان أثناء الامتحانات ، والسبب الرئيسي هو أن الطالب يركز فقط على حفظ المادة العلمية وليس على فهمها واستيعابها. أثبتت الأبحاث أن جودة الفهم تساعد وترتبط بالذاكرة وعدم سهولة النسيان وهذا لا يعني عدم التكرار … العلم يعتمد على الفهم والفهم وهذا لا يعني عدم تكرار المادة العلمية بل بالأحرى. يعني ، وأؤكد أن الطالب يجب أن يعرف المادة العلمية جيدًا ليفهمها ، وبعد فهمها وإتقانها ، فإن تكرارها وقراءتها يزيد من الذاكرة ، وهذا لأن المرء ينسى مع مرور الوقت وبتقدم الزمن ، و بتجاهل الموضوع وتركه وراءه وعدم تكراره. ، لذا فإن الفهم المستمر والتواصل المستمر ، بعناية ومدروس طوال الفصل الدراسي ، يساعد على الفهم والاستيعاب ، وبالتالي فإن المراجعة في الليلة السابقة للاختبار أو في اليوم السابق للاختبار تساعد الطالب كثيرًا في تذكر وعدم نسيان المادة العلمية. ينسى الطالب هذا بسبب تراكم وفائض المعلومات وتداخل المعلومات يحدث لأن المعلومات الجديدة تحل محل المعلومات القديمة ، ولكن يمكن استرجاع المعلومات القديمة بمجرد مراجعتها إذا كان الطالب قد درسها وتذكرها. بخبرة وبشكل منتظم طوال الفصل الدراسي ، تليها مراجعة شاملة شاملة قبل الاختبار.
يرى معظم الطلاب بأسف شديد أنهم يتخلفون عن دراستهم خلال الفصل الدراسي ، ولا ينظمون وقتهم ولا يكررون ما قطعوه من المنهج الدراسي. عندما تأتي الامتحانات ، فإنهم يركزون ويسهرون ويعلنون حالة الطوارئ في المنزل.
لذا أنصح الطلاب بتنظيم وقتهم والاستفادة من الكتيبات الدراسية الجيدة التي يعدها المرشد الطلابي بالمدرسة. نعم ، الامتحانات مخيفة للطلاب ، وهذا ينطبق بشكل أكبر على ذوي المستوى المتوسط أو الأقل. صفارة الإنذار تعلن حالة الطوارئ واليقظة الأب خائف ، الأم والإخوة ينتقل الخوف إلى الطالب بسبب التغييرات التي يراها فجأة.
أما الأمر الثاني: ما سيجده الطالب من تهديدات وترويع ولي أمره كسلب سيارته أو منعه من السفر مع أسرته وإخوانه الذين حققوا نجاحًا ، وإذا فشل ، فيضعه قيد الإقامة الجبرية. . امتحان.
أما الأمر الثالث: من يجعل مادته عائقا أمام طلابه ويفتخر بها يهدد الطلاب ويهددهم بالفشل في مادته ، فإذا كانت الأسئلة صعبة ولا تتناسب مع مستوى الطلاب.
لمنع ذلك والحفاظ على شبح الاختبارات من أطفالنا:
* يجب على الأسرة مراقبة الابن لمدة عام كامل ويجب أن يكون الوضع طبيعياً وقت الفحص.
* كما تم وضع حوافز للطلاب من بداية العام لتشجيعهم على الجهاد والمثابرة.
* ذكره أنه لن ينال إلا ما أمره الله به ، ولكن يجب إبداء السبب.
* يجب على الأسرة معرفة مستوى فهم ابنهم وعدم تذكيره بأقاربه أو جيرانه الذين فوقوه.
* تجنب الأسئلة الصعبة وتوافق مع مستوى الطالب.
* ذكّر الطالب بأنه لا يوجد فرق بين الاختبار الشهري والاختبار النهائي ، ولكنه مجرد مقياس لمستوى نجاحك طوال الفصل الدراسي.