نصائح لعلاج الشعر الدهني

تعاني النساء ذوات الشعر الدهني من زيادة إفراز الزهم في فروة الرأس ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، ستتعرف أول عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال على أهم النصائح لعلاج الشعر الدهني.

نصائح لعلاج الشعر الدهني

شعر دهني

يصبح الشعر دهنيًا بسبب فرط نشاط الغدد الدهنية التي ترتبط بجذور الشعر وتزودها بالزيت. هناك العديد من المستحضرات التي تعالج الشعر الدهني من الخارج فقط ، دون إنهاء مشكلة زيادة نشاط الغدد الدهنية ، وسنذكر في هذا المقال بعض العوامل التي تسبب زيادة الشعر الدهني وبعض الحلول الطبيعية لهذه المشكلة المزعجة.

العوامل التي تزيد من دهنية الشعر

نسيج الشعر: وتجدر الإشارة إلى أن الشعر الخشن والمجعد يكون أقل دهنية من الشعر الخفيف والناعم ، لأن كل بصيلة شعر في فروة الرأس بها ثلاث غدد دهنية لحمايتها والسماح لقطرات الزيت بالوصول إلى الشعر المجعد. تأخذ البصيلة مسارًا طويلًا ومتعرجًا ، بحيث لا تصل إليها كمية كبيرة من الدهون ، على عكس الشعر الخفيف والناعم.

الوراثة: إذا كان أحد الوالدين لديه شعر زيتي ، فمن المحتمل أن يكون لدى الأطفال نفس نوع الشعر.

التغيرات الهرمونية: يعتبر الشعر الدهني عند الفتيات من الأعراض الأخرى التي تظهر في مرحلة المراهقة مثل نمو الشعر الزائد وظهور البثور ، ولكن هذه المشكلة يتم حلها بسرعة أثناء عودة التوازن الهرموني لجسم الفتاة. عند النساء ، ينتج الشعر الدهني عند تناول الأدوية الوقائية ، الحمل أو الحيض.

الهرمونات المستخدمة لزيادة كتلة العضلات وزيادة كتلة الجسم التي يستخدمها لاعبو كمال الأجسام تؤدي إلى زيادة دهون الشعر.

نصائح لعلاج فروة الرأس الدهنية:

تطهير فروة الرأس: يعتمد على اختيار الشامبو للشعر الدهني الذي يعمل على إزالة الزيت الزائد من الشعر وفروة الرأس ، وهو جيد تمامًا للشعر الدهني ، أما إذا كان الشعر جافًا أو طبيعيًا ، فيوصى باستخدام زيت الزيتون. تدليك خيوط الشعر قبل غسل الشعر بالشامبو وتجنب جذور الشعر وفروة الرأس مما يعطي الشعر مظهراً نظيفاً وخالياً من الشحوم ، وعند إصابة فروة الرأس الدهنية يجب غسل الشعر بالشامبو بانتظام وتركه على المنطقة المصابة. بصيلات الشعر لبضع دقائق قبل الشطف.

– ترطيب عميق: يجب ترطيب جميع أنواع الشعر ، ولكن عندما تكون فروة الرأس دهنية ، وذلك بفضل استخدام مرطبات الشعر الطبيعية أو استخدام البلسم ، اشطفي الشعر بقليل من خل التفاح أو عصير الليمون للتخلص من الفائض. الزيت الذي يمنح الشعر الترطيب اللازم مع بشرة خالية من الدهون والدهون والزيوت.

التغذية: تعتمد الكثير من النساء على تغذية شعرهن بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وغيرها مما يعمل على تقوية جذور الشعر وزيادة كثافته ونعومته ولكن في حالة فروة الرأس الدهنية لا نستطيع الاعتماد على تلك الزيوت سوف تغذي الشعر لأنها تجعل فروة الرأس أكثر دهنية ، ولكن يمكن للمرأة الاعتماد على منتجات بديلة للزيوت ، مثل مكيفات غير دهنية.

التمشيط: ينصح باستخدام الأمشاط الخشبية لفك تشابك الشعر بعد تجفيفه جيداً ، حيث أن تمشيط الشعر المبلل يسبب تساقط الشعر ، مما يعني تجنب التمشيط المفرط ، مما يساعد على تقليل إفراز الدهون في فروة الرأس.

الوصفات الطبيعية: من الوصفات الطبيعية المفيدة للشعر التي تعمل على لمعانه وقوته والتخلص من الزيوت الزائدة على فروة الرأس هي استخدام الحنة التي تساعد على ترطيب الشعر دون زيادة دهنية فروة الرأس.

حليب جوز الهند: يستخدم في تدليك فروة الرأس ، فهو يغذي جذور الشعر وتجعيده بطريقة مذهلة.

زيت شجرة الشاي: يستخدم بإضافة بضع قطرات منه إلى الشامبو المناسب لنوع الشعر عند غسل الشعر ، حيث يعمل على إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة من فروة الرأس.

استخدامات الصبار: يستخدم جل الصبار لتدليك فروة الرأس لتغذية الشعر والتحكم في إفراز الزيوت الزائدة.

نصائح لعلاج الشعر الدهني

طرق طبيعية للتخلص من قشرة الرأس

زيت اللوز: ضعي كمية مناسبة من زيت اللوز على فروة الرأس ، ودلكي بلطف ، ثم غطي الشعر بمنشفة ساخنة واتركيها لمدة ربع ساعة ، ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو. وكرر هذه الوصفة يوميا لنتائج مضمونة.
أوراق النيم: انقعي كمية مناسبة من أوراق النيم في كوب من الماء الساخن ، واتركي الخليط حتى صباح اليوم التالي واستخدمي المزيج المنقوع لغسل شعرك. يمكنك أيضًا سحق أوراق النيم وخلطها مع الكثير من الماء حتى تحصل على عجينة على فروة رأسك وتركها لمدة ربع ساعة ، ثم شطفها جيدًا بالماء.
زيت إكليل الجبل: دلكي فروة رأسك بكمية مناسبة من زيت إكليل الجبل بأصابعك ، واتركيها لبضع ساعات ، ثم اشطفيها بالماء والشامبو.
زيت الزيتون: سخني القليل من زيت الزيتون على الموقد حتى يصبح فاترًا ، ثم ضعيه على فروة رأسك ، وغطي رأسك بمنشفة ساخنة ، واتركيها لمدة عشر دقائق ، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
عصير الليمون: اخلطي أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ، ضعي المزيج الناتج على فروة الرأس ، اتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليه بالشامبو والماء.
مسحوق الخبز (صودا الخبز): اغسلي فروة رأسك بالماء ثم ضعي كمية كافية من صودا الخبز ، استخدمي هذه الوصفة يوميًا لبضعة أسابيع وستلاحظين اختفاء قشرة الرأس من شعرك.
– بذور الحلبة: أحضر وعاء ، ضعي فيه كمية من الماء ، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة وانقعها طوال الليل ، وفي الصباح اطحن بذور الحلبة المنقوعة حتى تحصلي على عجينة ، ضعي المعجون على فروة رأسك واتركيها استمر لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم اغسل شعرك بالماء ، كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
جل الصبار: ضعي كمية مناسبة من جل الصبار على فروة الرأس ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش واتركيها حتى صباح اليوم التالي ، ثم اشطفي شعرك بالشامبو والماء.
خل التفاح: اخلطي نصف كوب من الماء مع نصف كوب من خل التفاح ، ثم ضعي الخليط في زجاجة بخاخة ، وزعيه على فروة الرأس ودلكي جيداً. اتركي المزيج لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء وكرر هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أيام.

طرق طبيعية لعلاج الشعر الدهني

بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز): اخلطي نصف كوب ماء وثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز ، اخلطيها جيدًا لتشكيل عجينة ، ثم ضعي المعجون على شعر رطب ، اتركيه لبضع دقائق ، ثم اغسليه. بالماء الفاتر وتكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

الشاي الأسود: أحضر كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقتين كبيرتين من أوراق الشاي واتركه يغلي لمدة عشر دقائق ثم ضعي هذا المزيج على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اغسليه بالشامبو. كرري هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من الزيت من شعرك.

عصير الليمون: اخلطي كمية مناسبة من عصير الليمون ، ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل وكوبين من الماء المقطر ، اخلطي جيداً ، ثم ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك ، ثم دلكي لبضع دقائق واتركيها. ضعيه على الشعر لمدة خمس دقائق أخرى ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر واستمري في تطبيق هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لتحقيق النتيجة المرجوة.

خل التفاح: اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وكوب من الماء ، ثم استخدمي هذا المزيج لشطف شعرك بعد غسله بالشامبو.

نصائح لعلاج الشعر الدهني

‫0 تعليق

اترك تعليقاً