إذا كنت تعانين من شعر هش وباهت وتبحثين عن أهم الطرق الطبيعية لمعالجته بشكل نهائي ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يحتوي على نصائح حول كيفية التخلص من تساقط الشعر.
نصائح للتخلص من الشعر المتطاير
العناية بالشعر
يجب أن تعرف مدى أهمية العناية بشعرك باستخدام منتجات خاصة بالشعر حتى لا تقع في المشاكل الجمالية التي تأتي منه ، لذا تأكد من استخدام مستحضرات العناية بالشعر المناسبة لنوع شعرك. إذا كان شعرك دهنيًا ، فاستخدمي منتجات خاصة للشعر الدهني لتجنب التأثير على الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس.
أقنعة طبيعية
في العناية بالشعر من الضروري استخدام مكونات طبيعية للحفاظ على جماله وجاذبيته ، مثل استخدام الزيوت الطبيعية التي تحافظ على جمال ونعومة الشعر ، ومن بين تلك الزيوت التي يمكنك استخدامها للحفاظ على شعرك زيت الزيتون. وزيت جوز الهند واللوز ، لأن هذه الزيوت غنية بالعناصر التي يحتاجها شعرك للحفاظ على حيويته.
اغتسل
يعتقد البعض أن غسل شعرك كل يوم يساعد في الحفاظ على صحته وحمايته من المشاكل الجمالية التي قد يتعرض لها ، ولكن على العكس من ذلك ، فإن غسل شعرك يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي شعرك من التلاشي ، لذلك يجب عليك اغسلي شعرك مرة كل يومين وقومي بحماية الشعر من إزالة الزيوت الطبيعية التي ستمنحه التغذية السليمة.
تقليم النهايات
يوصي العديد من خبراء العناية بالشعر بالاهتمام بقص الأطراف حتى لا تصبح خيوط الشعر هشة وقابلة للكسر. يساعد تقليم أطراف شعرك على التخلص من تقصف أطراف الشعر وتجعده الذي يمكن أن يؤدي إلى إصابة الأطراف المتقصفة وتقصف خصلات الشعر الصحية ، كما أظهرت الدراسات العلمية أن تقليم شعرك بطريقة منظمة يساعد في الحصول على شعر طويل في وقت أقل.
تجفيف الشعر
العناية بتجفيف شعرك بمنشفة قطنية نظيفة بطريقة التربيت يحمي شعرك من التجعد نتيجة التجفيف بالمجفف. يجب أيضًا الحرص على تمشيط شعرك بمشط خشبي واسع الأسنان لتجنب المشاكل الناتجة. منه باستخدام فرشاة بلاستيكية عادية.
درجة حرارة الماء
يمكن أن يؤدي غسل شعرك بالماء الدافئ إلى إذابة تراكم الزيت على خصلات الشعر ، مما يتسبب في تقصفه وتلفه ، لذا اغسل شعرك بالماء البارد أو الفاتر لحمايته ومنع التجعد. .
أقنعة طبيعية لجمال شعرك
1- قناع الحليب والعسل
امزجي ملعقة من العسل في كوب من الحليب كامل الدسم ودلكي المزيج على شعرك من الجذور إلى الأطراف. اتركي الخليط على شعرك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ والشامبو.
2- قناع الموز وزيت اللوز
اهرسي موزة ناضجة وأضيفي إليها 3 قطرات من زيت اللوز. دلكي الخليط جيداً على الشعر واتركيه لمدة 25 دقيقة ، ثم اشطفي الشعر من الخليط واغسليه كالمعتاد.
3- ماسك الفراولة
اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع كوب من الفراولة الناضجة المهروسة. دلكي الخليط على شعرك واغسليه بالشامبو بعد 25 دقيقة.
4- زيت الليمون وزيت الزيتون
للتخلص من فروة الرأس الجافة والمتقشرة ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وعصير الليمون والماء. بللي شعرك ووزعي الخليط على فروة رأسك وشعرك. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك.
5- قناع الأفوكادو والمايونيز
امزجي نصف حبة أفوكادو ناضجة مهروسة مع 5 ملاعق كبيرة من المايونيز. دلكي الخليط على شعرك ، وخاصة الجذور ، واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
6- كريمة جوز الهند
قد يتطلب هذا القناع وقتًا وجهدًا ، لكن النتيجة تستحق العناء. خذي كمية من كريم جوز الهند تتناسب مع حجم شعرك ، قومي بتدفئة الكريم بين يديك حتى ينعم. افرد الكريم على شعرك ثم لفه بمنشفة دافئة لمدة ساعة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
7-العسل
العسل علاج فعال للشعر التالف والمتضرر من الحرارة. يمكنك تدليك نصف كوب من العسل على شعر مبلل ، وتركه لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر. لتسهيل استخدام العسل ، امزجه بزيت الزيتون. لمزيد من التغذية ، يمكنك خلط العسل مع البيض أو الأفوكادو.
طرق فعالة لعلاج تقصف الشعر
مجفف شعر
بالنسبة لك ، يمكن أن يكون تجفيف الشعر هو السبب الرئيسي لتكسر الشعر بسبب الاستخدام المتكرر وطويل الأمد.
ماء
يتسبب استخدام الماء الساخن لغسل شعرك في تكسر الشعر وإجهاده بسبب قدرة الماء الساخن على تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي تفرزها ، لذا احرصي على غسل شعرك بالماء الفاتر أو البارد لمنع تكسره.
العناية بالشعر
يجب أن تستخدمي الأقنعة والخلطات الطبيعية التي تعمل على الحفاظ على صحة شعرك ، كما يجب أن تأخذي حمام كريم ولو مرة واحدة في الشهر لحماية شعرك من التلف الذي قد يتعرض له إذا لم تعتني به.
منتجات العناية بالشعر
حددي نوع شعرك لتحديد المنتجات المناسبة له يمكن أن يسبب استخدام منتجات العناية بالشعر غير المناسبة لنوع شعرك إجهادًا وتلفًا لشعرك.
تمشيط الشعر
مشطي شعرك وهو مبلل وبدون استخدام زيوت أو كريمات ، لأن هذه الزيوت والكريمات يمكن أن تسبب تكسر الشعر. يجب أيضًا استخدام منتجات العناية بالشعر الطبيعية وتجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية. استخدم أيضًا مشطًا واسع الأسنان عند التمشيط لمنع تساقط الشعر.
درجات الحرارة
تعريض شعرك لدرجات حرارة مختلفة من وقت لآخر من أهم أسباب التلف والتقصف ، لذا احرصي على عدم تعريضه لدرجات حرارة مختلفة مفاجئة ، بل تدريجيًا بين درجات الحرارة لتجنب إتلاف شعرك.
