إذا كنت تبحثين عن وصفات ونصائح طبيعية وفعالة لتبييض البشرة ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يحتوي على نصائح حول كيفية الاستمتاع باللون الأبيض ، بشرة رطبة.
يعد الوجه والرقبة من أكثر الأماكن عرضة للغبار والعرق بسبب الجو الخارجي ، وكذلك فرك الرقبة بالملابس أو الإكسسوارات التي تسبب البقع واستمرارها ، وهو أمر مزعج يتطلب العلاج ، ونحن حاول دائمًا اللجوء إلى العلاج الطبيعي وتجنب الكريمات الاصطناعية والمساحيق التي تحتوي في الغالب على مواد كيميائية ضارة ، ولهذا نقدم اليوم مجموعة من الطرق والوصفات الطبيعية لتبييض الوجه والرقبة ، مع الحرص على تجربتها قبل الاستخدام ، لأن الجلد على الوجه والرقبة من البشرة الحساسة التي تحتاج إلى عناية لطيفة ، بالإضافة إلى التدليك بحركات دائرية لامتصاص المزيد من هذه الأقنعة المعالجة والمغذية في نفس الوقت ، كما ينصح الخبراء التجميل بعدم تعريض نفسك لأشعة الشمس الحارقة لفترة طويلة. ، وتجنب الطقس القاسي والبارد والمغبر ، واستخدام الملابس القطنية الناعمة حول الرقبة وتجنب المواد الصناعية والمكملات منخفضة الجودة التي يمكن أن تسبب الحساسية وتصبغ الجلد.
طرق تبييض الوجه والرقبة:
وصفة الليمون وماء الورد: حيث يشتهر الليمون بخصائصه المذهلة في تفتيح البشرة وخصائص تفتيح البقع الداكنة ، مما يجعله علاجًا فعالاً لتبييض الوجه والرقبة ، بالإضافة إلى ماء الورد ، وهو تونر يهدئ البشرة ، لذا امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من ماء الورد. يستخدم لمسح الوجه والرقبة بضمادة قطنية ، ثم يترك حتى يمتص بالكامل ، ثم يغسل بماء فاتر ويجفف جيداً.
وصفة الكركم والزبادي: من المكونات الطبيعية المدهشة المعروفة بقدرتها على تبييض البشرة وتفتيح السمرة والعيوب ، وغالبًا ما يتم تضمينها في تركيبات العناية بالبشرة العلاجية الطبيعية ، ويتم تحضير الوصفة بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى نصف كوب من الزبادي ، ثم تطبيقه. دلكيه على وجهك ورقبتك برفق ، ثم اتركي الخليط لمدة ربع ساعة ، اغسلي الوجه بماء فاتر وجففيه.
وصفة الشوفان والطماطم: دقيق الشوفان مقشر طبيعي للجلد يعمل على إزالة طبقات الجلد الميتة والتخلص من تصبغات الجلد ، بالإضافة إلى فيتامين أ المغذي ، يحتوي دقيق الشوفان والطماطم أيضًا على مضادات الأكسدة المفيدة لتجديد خلايا الجلد. مزيج من مسحوق الشوفان مع القليل من عصير الطماطم وضعيه على وجهك ورقبتك.دلكي بحركات دائرية لتقشير البشرة بلطف ، ثم اتركيه على وجهك حتى يجف ، ثم اغسليه بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف جيداً.
وصفة الخيار والزبادي: يحتوي الخيار على الكثير من الماء مما يجعله مرطبًا رائعًا للبشرة عند إضافته إلى الزبادي المغذي الغني بالبروتينات والدهون التي تعمل على تنعيم البشرة بالإضافة إلى تفتيح وإزالة البقع الداكنة ، ثم اشطفه تمامًا ثم اشطفه بالماء الفاتر. اتركها حتى تجف.
وصفة البطاطس: تحتوي البطاطس على الكثير من الماء والنشا مما يجعلها مكونًا مرطبًا للبشرة ، كما يعمل النشا على تبييض الوجه والرقبة وعلاج السمرة ، لذلك يمكنك استخدام البطاطس المبشورة مع القليل من الحليب السائل وفركها على وجهك. الرقبة ، ثم يترك لمدة عشر دقائق ويغسل جيدا بالماء الفاتر مما يجعل الوجه أكثر بياضا نضارة وبياض طبيعي.
وصفة لقشر الحمضيات بزيت اللوز: يتم تحضيره باستخدام كمية من قشر البرتقال والليمون المجفف والمطحون مع ملعقة من زيت اللوز وإضافة ملعقة من عسل النحل وماء الورد لعمل ماسك للوجه والرقبة يفيد في علاج سواد البشرة ويجب أن يوحد اللون بما في ذلك الزيوت الطيارة الموجودة في قشر الليمون والبرتقال بخصائص زيت اللوز المبيض مع عسل النحل.
وصفة الدقيق بالحليب: يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من الدقيق إلى نصف كوب من الحليب السائل مع قطرات من عصير الليمون وخلطها جيداً لتطبق على وجهك ورقبتك ، فرك بلطف لتوزيع الخليط ثم اتركه حتى يمتص تماماً ويجف ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف.
وصفة صفار البيض بزيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت وأكثرها استخدامًا في علاجات التجميل والعناية بالبشرة ، لأنه يغذي البشرة وينعمها ، بالإضافة إلى فوائد صفار البيض الغني بفيتامين أ الذي يفيد في علاج مشاكل البشرة ، لذلك يمكن تحضير الوصفة من صفارين مع القليل من زيت الزيتون وبضع قطرات من عصير الليمون ، ثم ضعيه على الوجه والرقبة ودلكي البشرة بحركة دائرية ، ثم اتركيه لمدة عشر دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. الماء واتركها حتى تجف.
كيف تحافظ على صحة بشرتك؟
1- غسل الوجه
استخدم الصابون المناسب لنوع بشرتك. عن طريق غسل وجهك بعد استنشاق الهواء النقي ، فإنه ينظف بشرتك من البكتيريا ويمنع حب الشباب.
2- الأكل الصحي والنوم الكافي
المكمل الغذائي المتوازن بالفيتامينات والعناصر الغذائية ، كما أنه من الضروري إتباع وجبة الإفطار التي ينصح بها جميع الأطباء وخبراء التغذية.
يحتوي فيتامين سي على العديد من الفوائد الصحية ويلعب دورًا وقائيًا في حماية الجسم من الأمراض لأنه مضاد قوي للأكسدة. يحافظ فيتامين سي على صحة المرأة وشبابها بفضل خصائصه المنشطة والمتجددة. ويعتقدون أن خصائصه المضادة للشيخوخة تجعله عاملاً مفيدًا في الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها ونعومة البشرة. فيتامين ج الموجود بشكل رئيسي في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت ، يساعد على تجديد الخلايا وألياف الكولاجين والإيلاستين المسؤولة عن مرونة الجلد ، مما يزيد من تماسك الجلد ويثبته ويجعله أكثر نعومة وجاذبية. كما أنه ينشط الدورة الدموية في الجلد ، حيث تتلقى الجلد والخلايا الغذاء والأكسجين الذي يحتاجون إليه ، كما أنه يساعد على مقاومة الشيخوخة والشيخوخة ويقلل من ظهور التجاعيد لأنه مضاد قوي للأكسدة. يساعد تنشيط الدورة الدموية حول العينين على إخفاء الهالات السوداء تحت العينين وخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للتورم تجعله عنصرًا مهمًا وحيويًا ، وأشاروا إلى أن فيتامين “سي” يقلل من إنتاج الميلانين الذي يسبب ظهور البقع البنية الداكنة. أو الكلف ، لذلك تحتوي معظم مزيلات البقع عليها. كل عصر له احتياجاته الغذائية الخاصة.
وصفات لتبييض بشرة الوجه:
وصفة الليمون وماء الورد:
الليمون من عوامل التبييض والتطهير الطبيعية للبشرة والبشرة ، وذلك بسبب طبيعته الحمضية والتي بدورها تعمل على إزالة الشوائب من الجلد وتطهيره ، بالإضافة إلى توافر فيتامين سي فيه مما هي إحدى الفيتامينات التي تعمل على تفتيح البشرة. وصفتنا الأولى لتفتيح البشرة سهلة وبسيطة للغاية. لتحضير ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة أخرى من ماء الورد ، اخلطيهم معًا ثم ضعي هذا المزيج على وجهك بقطعة قطن نظيفة واتركي هذا القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك جيدًا بالماء و كرر القناع بانتظام لتحقيق النتيجة. ملحوظة ومذهلة وهذا القناع مناسب للبشرة الدهنية بينما قد يكون من الصعب بعض الشيء استخدامه مع البشرة الجافة.
وصفة القناع بالليمون والعسل:
ضعي عصير الليمون على ملعقة من العسل ، واخلطيها جيدًا ، ثم ضعيها على وجهك لمدة عشر دقائق تقريبًا ، ثم اغسلي وجهك بماء فاتر وضعيه على وجهك بقطعة من الثلج ، ثم تحصلي على نظافة وحيوية. تفتيح فعال مع هذا القناع مثل فيتامين سي الليمون في محتواه سيحافظ على بشرتك فاتحة ونظيفة ، في حين أن العسل سيحمي بشرتك من البكتيريا الضارة ويمنعك من البثور والبثور على وجهك.هذا القناع ككل يساعد الدم أيضا تتدفق في وجهك لتظهر ببشرة بيضاء زاهية ووردية.
وصفة حليب النعناع والخيار والجريب فروت المطهر:
يعتبر قناع الحليب والنعناع والخيار أيضًا من أقنعة التطهير والتفتيح للبشرة أيضًا. يتميز بسهولة التحضير والتطبيق. يمكن عمل هذا القناع عن طريق هرس حبة خيار صغيرة مع القليل من أوراق النعناع وربع كوب حليب في الخلاط ثم قومي بوضع الخليط في قدر على النار حتى تمتزج مكوناته تمامًا ، ثم انزعيه عن أطلق النار واتركه حتى يبرد وأضف بضع قطرات من عصير الجريب فروت وقم بتدليك وجهك بهذا الخليط واتركه على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم قم بإزالته بالمقشر واغسل وجهك بالماء البارد.
وصفة للقناع باللوز والزعفران والحليب:
يساعد اللوز على توحيد وتحسين لون البشرة وتجانس البشرة ، ويمكنك تحضير هذا القناع عن طريق أخذ حفنة من حبات اللوز وقليل من عروق بهارات الزعفران ونقعها في ربع كوب حليب من الصباح إلى المساء ، وفي المساء. قشر حبات اللوز محليًا الحليب وقشور اللوز واخلط الزعفران في الخلاط واخلطهم جيدًا حتى تمتزج جيدًا ويتغير قوامهم مثل الخليط.ضعه على بشرتك واتركه دون غسل حتى الصباح. فارق مذهل يجب عليك تطبيق هذه الوصفة يوميا حتى 15 يوم ستلاحظ تغييرا واختلافا ملحوظا.
وصفة ماسك اللبن الرائب والكركم:
يعتبر الزبادي مصدرًا جيدًا لفيتامين سي ويمكنك أن تفيد بشرتك عن طريق إضافة ربع ملعقة من الكركم إلى كوب من اللبن الرائب وتطبيقه على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. لملاحظة الفرق ، ضعي القناع كل يوم لمدة 30 يومًا.
وصفة قناع الفاكهة الطازجة:
تعتبر الفاكهة الطازجة من مواد تفتيح البشرة وتبييضها بسبب الأحماض الموجودة في الفاكهة والتي يمكن أن تكون مفتحة جيدة للبشرة إذا تم استخدامها بطريقة محسوبة وآمنة. للتفتيح ، يمكنك استخدام قناع الفاكهة الطازجة ، وهرس القشرة بالمشمش والفراولة وبذور الخوخ ، وبذرة طماطم صغيرة وبذور خيار صغيرة في الخلاط ، وأضيفي ربع كوب من دقيق الشوفان وربع كوب من الأرض. اللوز وضعي هذا الخليط على وجهك ، اتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الفاتر ، ثم ضعي القليل من العجينة على وجهك بالثلج. ومن فوائد هذه الوصفة أنها تفتح الجلد على الفور وتضفي يزيل الجلد الميت منه.
وصفة قناع الطماطم والليمون وماء الورد:
الطماطم من الخضروات التي تحتوي على الكثير من فيتامين سي لتفتيح البشرة ، حتى أكثر من الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال ، ويمكنك تطبيق هذا القناع عن طريق هرس حبة طماطم صغيرة وإضافة قطرات من ماء الورد مع ملعقة من عصير الليمون. وضعي الماسك على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ، وضعي عليه قطعة من الثلج وكرر الوصفة يومًا بعد يوم للحصول على نتيجة مرضية.
وصفة لعصير البطاطس وقناع العسل:
اهرسي البطاطس في الخلاط ، أضيفي ملعقة من العسل إلى العصير ، ثم ابدئي في وضع الخليط على وجهك بقطعة قطن نظيفة ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء الفاتر ، ضعي قطعة من الثلج عليه وتكرار الوصفة يوميا للحصول على أفضل النتائج يمكن استخدام هذه الوصفة على جميع أنواع البشرة لأن عصير البطاطس يعتبر من أفضل أنواع منظفات البشرة لأن عصيرها يبيض وخاصة عند مزجه مع حبيبة القلب.
