نشر متخصصون في منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح والتوصيات حول كيفية تجنب الآثار السلبية لارتفاع درجات الحرارة في الصيف
قالت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها ، إن الأرض تشهد ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة بسبب تغير المناخ العالمي بشكل عام مع استمرار ارتفاع درجة الحرارة على سطح الأرض.
يوصي المتخصصون بالحفاظ على درجة الحرارة في المنازل أثناء النهار عند 32 درجة مئوية كحد أقصى ، وفي الليل عند 24 درجة مئوية.
يُنصح بتعليق المناشف المبللة في الغرف وتهوية المنزل وفتح النوافذ ليلاً وفي الصباح الباكر. من أجل الحصول على نوم مريح ومفيد ، عليك اختيار أروع الأماكن في المنزل للنوم.
كما أفاد الخبراء أن الآثار السلبية للحرارة الشديدة ومخاطرها على صحة الإنسان متوقعة ويمكن الوقاية منها ، لذلك يُنصح بتجنب ممارسة الرياضة أثناء النهار ومحاولة القيام بعمل شاق في أبرد أوقات اليوم.
المصدر: لينتا. ru