أظهرت نتائج دراسة إسبانية جديدة أن حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا إلى الحد الأدنى ، مقارنة بالنظام الغذائي الغربي ، مما يزيد من مخاطر الإصابة. لا يقتصر نظام حمية البحر الأبيض المتوسط على استخدام زيت الزيتون والأسماك ، بل يشمل أيضًا كمية كبيرة من الخضار والفواكه والبقوليات والمكسرات ، مع تناول القليل من العصائر. قارن فريق بحثي من جامعة مدريد مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى أكثر من 2000 شخص تم تقسيمهم حسب النظام الغذائي إلى نوعين: متوسطي وغربي.
يعتمد النظام الغذائي الغربي على منتجات الألبان عالية الدسم واللحوم المصنعة والوجبات السريعة والحبوب المكررة والحلويات والصلصات والمشروبات عالية السعرات الحرارية.
وفقًا لنتائج دراسة نُشرت في مجلة Urology Journal ، فإن اتباع نظام غذائي متوسطي يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، وخاصة الأنواع الشديدة من الأورام ، ويساعد الأشخاص المصابين بالمرض على عدم الانتشار خارج البروستاتا.
يعود الاهتمام بالنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط إلى الستينيات ، ومن فوائده أنه يحمي القلب والشرايين ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.