نقص الكرياتين في الجسم

نقص الكرياتين فِيْ الجسم

هناك العديد من الأعراض التي تنتج عَنّْ نقص الكرياتين فِيْ الجسم، وهِيْ كالتالي

• الشعور بالغثيان والدوار
• حتى أنه يؤدي إلَّى الإغماء فِيْ بعض الحالات.
• ويؤدي هذا النقص أيضًا إلَّى النحافة والضعف فِيْ أجزاء من الجسم.
• يسبب الألم فِيْ الجزء العلوي الأيمن من البطن.
• تقل كتلة العضلات فِيْ الجسم ويصبح من الصعب ممارسة الرياضة.

الأسباب الرئيسية لنقص الكرياتين فِيْ الجسم.

هناك عدة أسباب تساعد على خفض مستوى الكرياتينين فِيْ الدم، وهِيْ كالتالي

• تتسبب هرمونات الحمل فِيْ انخفاض مستوى الكرياتين والعودة إلَّى مستواه الطبيعي بعد الولادة.
• تسبب مشاكل الكبد أيضًا انخفاضًا فِيْ نسبة الكرياتين فِيْ الجسم، حيث يتكون هذا العَنّْصر فِيْ الكبد.
  • لذلك فإن خلل فِيْ الكبد يؤدي إلَّى عدم قدرته على إنتاج النسبة التي يحتاجها الجسم.
  • لذلك ينخفض ​​معدل الإفراز إلَّى النصف، خاصة عَنّْدما تكون العدوى مزمنة.
• ينتج عَنّْ انخفاض كتلة العضلات فِيْ الجسم مشاكل مختلفة مثل نقص مستوى الكرياتين.
  • يرتبط هذا الانخفاض بتقدم العمر وحدوث أمراض معينة.
  • يمكن أن يشير نقص الكرياتين أيضًا إلَّى ضعف العضلات الناجم عَنّْ الحثل العضلي.
• يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الخاطئ أيضًا فِيْ نقص الكرياتين فِيْ الجسم.
  • حيث تفتقر بعض الحميات إلَّى اللحوم مما يساهم فِيْ إنتاج الكرياتين.
  • يحدث هذا عَنّْد اتباع نظام غذائي نباتي أو عَنّْد الإصابة بأمراض معينة.
  • يؤدي هذا إلَّى انخفاض طويل المدى فِيْ مستويات الكرياتين.

المستوى الطبيعي للكرياتين فِيْ الجسم.

• يتراوح مستوى الكرياتين الطبيعي للذكور البالغين بين 6 و 1.2 ملليغرام لكل ديسيلتر.
• فِيْ النساء البالغات، تتراوح النسبة من 5 إلَّى 1.1 ملليغرام لكل ديسيلتر.

الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بنقص الكرياتين

هناك عدة مجموعات معرضة لانخفاض مستوى الكرياتين، وهِيْ كالتالي

• الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مختلفة.
• ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر.
• يظهر هذا النقص أيضًا لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري بجميع أنواعه، لذلك ينصح الطبيب المعالج.
  • تحقق من مستوى الكرياتين لديك مرة واحدة فِيْ السنة للتأكد من أن مستواك ضمن النطاق الطبيعي.
• وعَنّْد استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على أداء الكلى.
• يظهر هذا النقص أيضًا فِيْ الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.

كَيْفَ تعرف مستوى الكرياتين الخاص بك

يمكن تأكيد نقص الكرياتين فِيْ الجسم من خلال 3 فحوصات وهِيْ كالتالي

اختبار مصل الكرياتينين

يوضح هذا الاختبار مستوى الكرياتين فِيْ الجسم ومدى كفاءة عمل الكلى

• يعتمد مستوى الكرياتين جزئيًا على الأنسجة العضلية.
• عادة ما يكون محتوى الكرياتين أعلى لدى الرجال منه لدى النساء.

تنقية الدم

ومن الاختبارات المهمة لقياس درجة قدرة الكلى على تصفِيْة الكرياتين من الدم

• يعطي الطبيب المعالج معلومات توضح مدى جودة عمل الكلى.
• كَمْا أنه أكثر دقة من اختبار مستوى الكرياتينين فِيْ الدم.

نيتروجين اليوريا إلَّى اختبار نسبة الكرياتين

يساعد هذا الاختبار فِيْ معرفة نسبة اليوريا فِيْ الجسم

• اليوريا هِيْ نفايات تتكون بعد تحلل البروتينات فِيْ الجسم.
• يتم إنتاج اليوريا فِيْ الكبد ويتم التخلص منها عَنّْ طريق الكلى عَنّْ طريق البول.
• هناك بعض الحالات التي تجعل نتائج هذا الاختبار غير دقيقة.
  • وهُو استخدام بعض الأدوية التي تقضي على الفطريات.
  • أو استخدام فِيْتامين سي أو مدرات البول أو المضادات الحيوية.
  • كَمْا تظهر نتائج غير دقيقة بعد التمرينات الشاقة.
  • خاصة قبل يومين من الاختبار.

كَيْفَِيْة علاج نقص الكرياتين فِيْ الجسم.

يعتمد علاج نقص الكرياتين فِيْ الجسم على أسباب هذه الحالة، وتتمثل طرق العلاج فِيْ الآتي

• فِيْ حالة الإصابة بأمراض العضلات يتم علاج المرض أولاً ثم يتم العمل على تخفِيْف آلام العضلات.
  • سيصف طبيبك الكورتيكوستيرويدات لتحسين قوة العضلات.
  • يجب اتباع نمط حياة صحي شامل لاستعادة المستوى الطبيعي للكرياتين.
• عَنّْدما ينتج النقص عَنّْ الحمل نجد أن النسبة تعود إلَّى طبيعتها بعد الولادة بفترة وجيزة.
• كَمْا يجب استشارة طبيب متخصص فِيْ حالة النقص بسبب بعض الأدوية.
  • قلل أو اضبط الجرعة ويمكن الاستعاضة عَنّْها بنوع آخر.
• وعَنّْدما يكون الانخفاض فِيْ كتلة العضلات غير ناتج عَنّْ مرض مزمن.
  • لن يحتاج الشخص إلَّى دواء لأن الطبيب ينصح بزيادة النشاط البدني.
  • فِيْ حاجة الى السباحة وكَمْال الاجسام وركوب الدراجات والمشي.
  • من الممكن أيضًا استخدام رفع الأثقال لزيادة كتلة العضلات بشكل صحيح.
• يمكن أن ينتج أيضًا عَنّْ ضعف كتلة العضلات بسبب النحافة الشديدة أو التغذية غير الكافِيْة.
  • ينصح الطبيب باللجوء إلَّى نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضروات والأطعمة البروتينية.
  • يجب أيضًا زيادة الوجبات اليومية.