تخبر الأقدام بدقة الكثير عن صحتنا ، وفقًا للأعراض التي تظهر عليها. وسردت صحيفة ديلي ميل البريطانية الأعراض التي يمكن أن تظهر على القدمين والتي تشير إلى مشاكل صحية تحتاج إلى معالجة ، على النحو التالي:
１- تغيير لون أظافرك
من المهم الانتباه إلى لون الأظافر ، لأن اصفرار الأظافر يمكن أن يشير إلى أمراض معينة ، مثل الفطريات والصدفية والأكزيما ، وفي بعض الحالات النادرة تكون دليلاً على متلازمة الظفر الأصفر التي تسبب الانتفاخ والسوائل. في الرئتين.
２- البرد المستمر
يمكن أن يكون مرض السكري وراء القدم الباردة لأنه يغير كمية الدم إلى القدمين ويغير أيضًا وظيفة الأعصاب فيها.
３- جفاف وتشقق جلد القدمين
إذا ظل جلد قدميك جافًا أو متشققًا على الرغم من الترطيب المستمر ، فقد يكون من المفيد إعطاء المشكلة بعض الاهتمام. يفسر الأطباء هذه الحالة على أنها فرط تقرن ، يكون فيه الجلد سميكًا وسميكًا ، ولا يمكن تغيير حالته باستخدام الكريمات المطرية.
４- أقدام كريهة الرائحة
بغض النظر عن مستوى النظافة والعناية ، فكل شخص يعاني من رائحة القدم ، بسبب وجود آلاف الغدد العرقية على أقدامنا ، بالإضافة إلى أن الأحذية أو الجوارب يمكن أن تحبس الفطريات والبكتيريا التي تتكاثر في الأجواء الرطبة والدافئة.
يقول المختصون إن رائحة القدم ليست مصدر قلق ، ولكن يجب اتخاذ إجراءات معينة لخلق بيئة معادية لنمو الفطريات والبكتيريا ، مثل ارتداء الجوارب النظيفة دائمًا والتأكد من تجفيف الأحذية في حالة تعرضها للعرق أو الرطوبة و إضافة زيت شجرة الشاي.
５- تورم الساقين
يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات الوراثية ، مثل فقر الدم ، تقرحات دائمة في الساق ، وغالبًا ما يكون التقرح والتورم علامة على الإصابة بمرض السكري.