هل التوقف عن العادة يعالج ضعف الانتصاب

هل الإقلاع عَنّْ التدخين يعالج ضعف الانتصاب

• بالتأكيد مثل الإقلاع عَنّْ التدخين يعالج ضعف الانتصاب، حيث تعود الأمور إلَّى طبيعتها.
• ومع ذلك، تجدر الإشارة إلَّى أنه من خلال التخلص من هذه العادة، لن يتم علاج ضعف الانتصاب بشكل مباشر لأنه يستغرق بعض الوقت الذي يجب اتباع بعض التعليمات خلاله.

مشكلة ضعف الانتصاب

• الانتصاب هُو شيء فسيولوجي يحدث للقضيب، ويزداد حجمه ويتضخم عَنّْد حدوثه.
  • يرتبط بالجاذبية الجنسية أو الإثارة ويمكن أن يحدث فِيْ بعض الأحيان بشكل عفوي.
• يحدث ضعف الانتصاب عَنّْدما لا يستجيب القضيب للتحفِيْز الجنسي، لذلك لا يزداد حجمه أو يتمدد بشكل طبيعي.
• وعَنّْدما تحدث هذه المشكلة للرجال يتساءل بعضهم ويقول “هل الإقلاع عَنّْ التدخين يعالج ضعف الانتصاب”
  • الجواب نعم ولكن باتباع بعض التعليمات التي سنعرفها لاحقا.

أعراض ضعف الانتصاب

• يسمي الأطباء هذا النقص فِيْ القدرة الجنسية بمصطلح ضعف الانتصاب – المعروف باللغة الإنجليزية باسم ضعف الانتصاب -.
• عَنّْدما يعاني الرجل من هذه المشكلة الجنسية، فهناك بعض الأعراض التي تصاحبها، ومن أهمها ما يلي
  • فِيْ بعض الأحيان يمكن للفرد أن يحصل على الانتصاب، وفِيْ أحيان أخرى يريد ممارسة الجنس، لكنه لا يستطيع ذلك.
  • فِيْ بعض الأحيان يمكن أن يحصل الشخص على الانتصاب، لكن لا يمكنه الحفاظ عليه أثناء الجماع.
  • لديك مشكلة فِيْ الحصول على الانتصاب معظم الوقت.

أسباب ضعف الانتصاب

هل الإقلاع عَنّْ التدخين يعالج ضعف الانتصاب

الاستمناء

يلجأ الكثير من الرجال إلَّى ممارسة العادة السرية لأغراض مختلفة، لكن الاستخدام المتكرر لهذه العادة يؤدي إلَّى ضعف الانتصاب.

ضغوط نفسية

• عَنّْدما يواجه الرجل بعض المشاكل الشخصية أو العملية.
• أو المواقف التي تجعلك تشعر بالقلق والتوتر، مما يؤثر على قدرة انتصاب القضيب وأدائك أثناء الجماع بشكل عام.

أمراض معينة

هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب إصابة الرجال بضعف الانتصاب، ومن هذه الأمراض ما يلي

• السكري.
• ارتفاع ضغط الدم.
• زيادة نسبة الدهُون فِيْ الدم.
• تصلب الشرايين.

إمدادات الأعصاب

• فِيْ حالة وجود أي مشكلة فِيْ إمداد العصب فِيْ الجسم، فإن هذا يؤدي إلَّى الضعف الجنسي.
• تحدث هذه المشاكل بعد التعرض للقرص المنفتق فِيْ العمود الفقري، أو بعد الخضوع لجراحة فِيْ الحوض، أو بعد العلاج الإشعاعي.

الشعور بالاكتئاب والقلق

كثيرًا ما يتعرض الأشخاص للاكتئاب والقلق لأسباب عديدة مختلفة، وقد ينتج عَنّْ ذلك ضعف القدرة الجنسية والانتصاب.

أمراض القلب وأدويتها.

• يمكن أن تؤثر الإصابة بأمراض القلب وتناول الأدوية على قدرة القضيب على الانتصاب بكفاءة.
• الجدير بالذكر أن الشخص الذي أصيب بنوبة قلبية يمكنه العودة إلَّى حياته الجنسية بشكل طبيعي بعد تحفِيْزها فقط.

تناول بعض الدواء

يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية لعلاج بعض الحالات إلَّى الإصابة بضعف الانتصاب، بما فِيْ ذلك ما يلي

• الأدوية الموصوفة التي تساعد على تهدئة الأعصاب.
• أدوية حمض المعدة.
• العقاقير الطبية الكيميائية والهرمونية.
• حاصرات بيتا.
• العقاقير الطبية المصممة لخفض تراكيز الدهُون.
• أيضا الأدوية المدرة للبول.
• أدوية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.

أسباب أخرى

• إصابات مختلفة.
• السمنة المفرطة.
• يشيخ.
• مشاكل زوجية.
• استهلاك المشروبات الكحولية والمدخنين.

قد يثير اهتمامك

مضاعفات ضعف الانتصاب

يمكن أن يؤدي ضعف الانتصاب المتكرر إلَّى

• الشعور بالتوتر والقلق، خاصة عَنّْد محاولة ممارسة الجنس.
• المريض يفتقر إلَّى الثقة بالنفس.
• استياء المريض من حياته الحميمة.
• صعوبة فِيْ الحمل.

علاج ضعف الانتصاب

• هل التخلص من العادة يعالج ضعف الانتصاب إذا كان السبب الرئيسي لضعف الانتصاب عَنّْد الذكور هُو الاستمناء
  • تحتاج إلَّى إيقافه على الفور وستلاحظ تحسينات على المدى الطويل.

لكن بشكل عام فإن علاج ضعف الانتصاب يتمثل فِيْ النقاط التالية

تغيير نمط الحياة

قد يحتاج الرجل إلَّى تغيير بعض عاداته من أجل العودة إلَّى الحالة الصحية الجنسية المثالية التي مر بها من قبل، حيث يجب القيام بالأمور التالية

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
• اتمرن بانتظام.
• الابتعاد عَنّْ المشروبات الكحولية والمدخنين.
• فقدان الوزن الزائد.
• تجنب المواقف التي تسبب لك التوتر.
• الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم.

العلاج الدوائي

• تحديد الدواء المناسب لعلاج العجز الجنسي من فرد لآخر، لذلك يجب استشارة الطبيب المعالج.
• تشمل الأدوية التي تعالج ضعف الانتصاب لدى الرجال ما يلي

الأدوية المثبطة للفوسفوديستيراز -5

• تساعد هذه الأدوية، المعروفة باللغة الإنجليزية باسم مثبطات PDE5، على زيادة أول أكسيد النيتروجين.
  • – يعرف بالإنجليزية باسم أكسيد النيتريك – على الجسم.
  • مما يؤدي إلَّى استرخاء الأوعية الدموية. مما يؤدي إلَّى زيادة تدفق الدم إلَّى القضيب عَنّْد تعرضه للتحفِيْز الجنسي ويحدث الانتصاب.

يجب ألا يتم تناول هذا النوع من الأدوية إلا تحت إشراف طبي لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة. وتشمل أمثلة فوسفوديستيراز -5 ما يلي

• سيلدينافِيْل.
• فاردينافِيْل.
• أيضا كو تادالافِيْل.
• أفانافِيْل.

علاجات الهرمونات

• يستخدم الطبيب هرمون التستوستيرون – المعروف باللغة الإنجليزية باسم التستوستيرون – إذا كان المريض يعاني من ضعف فِيْ الانتصاب بسبب نقص فِيْ الجسم.
• وتجدر الإشارة إلَّى أنه من الضروري عدم تناول هرمون التستوستيرون إلا تحت إشراف طبي.

طرق العلاج الأخرى

هناك طرق علاجية أخرى تساعد على تقوية الانتصاب، ومنها ما يلي

• مارسي تمارين الحوض.
• احصل على تدليك البروستاتا – المعروف باللغة الإنجليزية باسم تدليك البروستاتا -.
• الوخز بالإبر مع الوخز بالإبر.
• العلاجات النفسية.

تدخل جراحي

• يضطر الطبيب للتدخل جراحيًا فِيْ حالة ضعف الانتصاب الشديد الذي لم يتحسن بالعلاجات الأخرى المذكورة أعلاه.

فِيْ هذه الحالة يقوم الجراح بإحدى العمليتين التاليتين

جراحة زرع القضيب

جراحة الأوعية الدموية

هِيْ عملية جراحية يستخدمها الطبيب لتصحيح الأوعية الدموية التي تسبب ضعف الانتصاب.

نختار لك

نصائح وإرشادات لحل مشكلة ضعف الانتصاب عَنّْد الرجال

فِيْما يلي نقدم بعض الإرشادات والنصائح التي يجب اتباعها لحل مشكلة العجز الجنسي، وهِيْ كالتالي

تناول الأطعمة التي تساعد على زيادة الخصوبة وتحسين نشاط الحيوانات المنوية وحركتها على النحو التالي

• طماطم.
• عدس
• المكسرات بأنواعها.
• الشوكولاته الداكنة.
• الأسماك والمحار.
• الجرجير.
• نبات الهليون.
• أفوكادو.
• جزر.
• بطيخ.

تجنب بعض الأطعمة التي تساعد فِيْ تقليل الأداء الجنسي لدى الرجال “قبل الجماع مباشرة”، على النحو التالي

• لحمة.
• الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن، مثل البقوليات.
• فول الصويا.
• نعَنّْاع.

اشرب المشروبات التي تساعد فِيْ علاج ضعف الانتصاب وهِيْ كالتالي

• عصير البنجر.
• وكذلك السوائل التي تحتوي على مادة الكافِيْين.
• أيضا عصير بطيخ.
• عصير توت بري.
• وكذلك عصير الرمان.
• ماء.
• تجنب شرب الكحول والتدخين.
• تجنب الاستمناء.
• تمرن بشكل يومي ومنتظم.