نحن نعيش أيامنا ونتصرف ونفعل الأشياء دون التفكير فيها حقًا.
لا نعرف الأسباب الكامنة وراءها ، أو حتى نحاول التعرف عليها ، مما يعني أننا لا نعرف الآثار المرتبطة بها أيضًا.
السلبية أو الإيجابية في عصرنا لها أسبابها ، من التفاصيل الصغيرة إلى ما هو أكبر وأكثر أهمية. ما نحب ، ونكره ، ونحب ، ونكره ، وأفعالنا وتأثيرها على الآخرين وحتى في المستقبل ، كلها تنبع من حقائق نفسية يجب أن يعرفها كل شخص.
عندما نعرف الأسباب ، سنكون قادرين على فهم الدوافع وبالتالي الآثار ، وبالتالي لدينا القدرة على التعديل أو التبديل للحصول على ما نريد. في موضوعنا ، سنتحدث عن حقائق نفسية تتعلق بأشياء بسيطة نقوم بها يوميًا ، ولكن في بساطتها ، يكون تأثيرها أكبر مما تتخيل.
الموسيقى والأغاني
من بين عشرات الأغاني التي تستمع إليها وتعجب بها كثيرًا ، هناك دائمًا أغنية واحدة أو مقطوعة موسيقية واحدة تعتبرها الأجمل والأفضل. من المفضل الاستماع إليه والاستمتاع به حتى بعد عقود من صدوره.
سبب حبك لهذه الأغنية بالذات لا يتعلق بكلماتها أو أنك قد تحب المغني أو حتى اللحن ، بل شيء مختلف تمامًا .. يتعلق الأمر بالأغنية التي تفضلها على كل الأغاني حدثًا عاطفيًا. . والشيء المثير للاهتمام في كل هذا هو أنك ربما لا تتذكر الحدث العاطفي المرتبط به ، لكنك تعلم فقط أنك تحب هذه الأغنية وتفضلها فوق كل الأغاني الأخرى ، وعندما تستمع إليها ، فإنها تستحضر كل أنواع مشاعر.
للموسيقى تأثير كبير جدًا على الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء. هذا يعني أنه يمكنك الحصول على عرض لشيء معين قبل الاستماع إلى أغنية ، ومن ثم الحصول على رؤية مختلفة لنفس الشيء بعد ذلك. إنهاء الاستماع. في دراسة أجرتها جامعة جرونينجن ، وجد أن الموسيقى لها تأثير كبير على منظور الناس.
الإنفاق على الآخرين والسعادة
يعتقد معظم الناس أن الإنفاق على نفسك سيجعلك أكثر سعادة ، لكن الدراسات أثبتت أن الإنفاق على الآخرين يحفز السعادة. في إحدى الدراسات ، حصلت مجموعة من الموظفين على مكافأة ، وقام الباحثون بقياس نسبة رضا الموظف عن المكافأة وفقًا لآلية الإنفاق.
في تجربة أخرى ، تبين أن المشاركين الذين طُلب منهم إنفاق مبالغ صغيرة على الآخرين ، بغض النظر عن المبلغ الذي يتم إنفاقه ، كانوا أكثر سعادة من أولئك الذين أنفقوها على أنفسهم.
المال يشتري لك السعادة
إن القول بأن المال لا يشتري السعادة هو جملة مفادها أن ذوي الدخل المنخفض والفقراء يخدعون أنفسهم لأن المال يمكن أن يشتري كل شيء ، وراحة البال ، والأدوية ، والطعام الصحي ، والحياة الصحية ، والترفيه ، وكل ما يجعل الحياة أكثر راحة.
خلصت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا وكلية هارفارد للأعمال على أكثر من 6000 شخص من أمريكا والدنمارك وكندا وهولندا إلى أن امتلاك المال لشراء شيء يتيح للشخص توفير الوقت ، مثل مدبرة منزل أو شخص يفعل ذلك. الأعمال المنزلية ، يزيد من مستوى السعادة. .
في دراسة ميدانية ، تم منح الناس مبلغًا محددًا من المال وطُلب منهم إنفاقه على شيء من شأنه توفير الوقت والمتاعب. كما لوحظت مستويات أعلى من السعادة.
من ناحية أخرى ، في دراسة أخرى في أمريكا ، وجد أن السعادة يتم شراؤها مقابل 75 ألف دولار في السنة ، لأن هذا هو المبلغ الذي حددته الأغلبية ، لأنه يمكن أن يمنحهم الاستقرار المالي ، وبالتالي النفسي ، والذي بشكل تلقائي. تعني السعادة.
إذا كنت تريد أن تنجح .. لا تكشف عن هدفك لأي شخص
إذا كان هدفك هو النجاح ، فلا يجب أن تشارك هدفك مع أي شخص ، لأن هذا سيقلل بشكل كبير من معدل نجاحك.
أكدت الدراسات أن الإعلان عن “النوايا” سيقلل بشكل كبير من النجاح لأن الأهداف المهنية ، على سبيل المثال ، هي التزامات بالأهداف المتعلقة بالهوية المهنية. تؤثر هذه الأنواع من الأهداف على نظرة الشخص لنفسه بطريقة أو بأخرى. عندما يتم الإعلان عن هذه الأهداف علنًا ، تكون النسبة المئوية التي يتم تحقيقها على الأرض منخفضة للغاية.
على سبيل المثال ، إذا افترضنا أن هدفك هو أن تصبح طبيبة نفسية ، وقمت بالكشف عن هذا الهدف لصديقك ، فسوف تدرك أن هذا الصديق قد فكر فيك بالفعل كطبيب نفساني ، وبالتالي ما تم تحقيقه حتى الآن هو جزء من “الهوية المهنية”. والمثير للدهشة أن تحقيق هذا الجزء “النفسي” سيقلل من معدل نجاحك الفعلي في الموقع.
قراراتك منطقية عندما تفكر فيها بلغة أخرى
ربما تكون إحدى الحقائق النفسية الأكثر غرابة حول العقل البشري هي أن التفكير بلغة ثانية يجعل القرارات أكثر منطقية. في سلسلة من التجارب التي أجريت على أشخاص من جنسيات مختلفة ، استنتج أن التفكير بلغة ثانية يقلل من التحيزات المضللة المتأصلة ويؤثر سلبًا على تصور المخاطر والفوائد.
وفقًا لعلماء النفس ، يتشكل المنطق البشري من خلال نمطين ، الأول منهجي وتحليلي وإدراكي بشكل مكثف ، والثاني سريع وغير واعي وعاطفي.
لذلك ، عند التفكير بلغة ثانية ، هناك اعتماد أكبر على التفكير القوي والفعال. كما أنه يجعل المريض أكثر في التعامل مع الأمور ، مما يعطل أو يقلل من دور الغريزة. الشيء نفسه ينطبق على ردود الفعل العاطفية.
مصادر: – – – –