هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية

عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عَنّْ ثلاثة عشر عامًا درجة حرارة لا تقل عَنّْ 36.11 و 37.22 كحد أقصى.
- أما الأطفال دون ذلك العمر فتتراوح درجة حرارتهم بين 36.6 و 38 درجة مئوية.
المكان الذي يتم فِيْه قياس درجة الحرارة يجعل قراءتها مختلفة.
- على سبيل المثال، قياس منطقة الإبط يعطي قراءة 36.5 درجة مئوية، بينما داخل فم الشخص 37 درجة.
تتراوح درجة حرارة الصغار فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى من حياتهم بين 36.6 و 37.2 درجة مئوية.
قم بقياس درجة حرارة الأذن حيث تتراوح القراءة العادية بين 37.2 و 37.5 درجة مئوية.
من خلال ما سبق، هل علمنا أن درجة حرارة الجسم طبيعية 36 أم لا.
- فِيْ الواقع، يجب ألا تتجاوز درجة حرارة كبار السن المعدلات المذكورة أعلاه، وإلا فقد تؤثر سلبًا على أداء مختلف أعضاء الجسم.

ما هِيْ العوامل التي تسبب اختلاف درجة الحرارة

اكتشف ما إذا كانت درجة حرارة الجسم 36 طبيعية لا يخلو من بعض الاستثناءات التي تؤثر على القياس، مثل ما يلي

إذا تم قياس درجة الحرارة قبل شرب مشروبات الثلج، يكون مقياس الحرارة أقل من ميزان الحرارة الفعلي.
- والعكس صحيح عَنّْد تناول المشروبات الساخنة.
تختلف درجات الحرارة من شخص لآخر حسب الفئة العمرية التي تعيش فِيْها.
تتمتع النساء بارتفاع أو ارتفاع فِيْ درجة الحرارة خلال فترة الحيض الشهرية.
الوقت الذي يتم فِيْه قياس درجة الحرارة والجهد البدني المبذول قبل قياس درجة الحرارة.

أسباب انخفاض درجة الحرارة عَنّْ المعدل الطبيعي.

ارتداء ملابس خفِيْفة غير مناسبة للمناخ الحالي مما يحد من حماية الجسم من الطقس البارد.
الحالة المناخية العامة باردة، والتي بدورها تؤثر على درجة حرارة الجسم.
الاستحمام البارد فِيْ الشتاء، أو تناول الآيس كريم الذي يخفض درجة الحرارة.
الأشخاص المصابون بنزلات البرد الشديدة، والتي تؤدي إلَّى فقدان الجسم لدرجة حرارته بمعدل أعلى من المعتاد.

الأعراض المصاحبة لانخفاض درجة حرارة الجسم

هناك العديد من العوامل التي تصاحب انخفاض درجة حرارة الجسم عَنّْ المعتاد، مثل ما يلي

فقدان القدرة على الانتباه، مما يؤثر على الأداء والتركيز.
- غالبًا ما يرتكب الشخص أخطاء فِيْ أي وظيفة يقوم بها.
تزداد رغبة الشخص فِيْ النوم بشكل كبير وقد يفعل ذلك بشكل متكرر وعلى فترات متكررة.
- هذا ما يمنحه الدماغ تلقائيًا للشخص لمساعدته على توفِيْر طاقته لتسخين الجسم بدلاً من الحرارة التي فقدها.
اضطرابات فِيْ الجهاز التنفسي
الشعور بالتعب وفقدان القدرة على أداء المهام اليومية.
يكون الكلام ملحوظًا بشكل متقطع، أو يكون هناك تلعثم فِيْ النطق بسبب فقدان الشخص للتوازن.
التعرض للإغماء، خاصة إذا كان الانخفاض بمعدل كبير وليس تدريجيًا.
ظهُور قشعريرة فِيْ الجسم تزداد حدتها مع انخفاض درجة الحرارة.
- سبب قيام الجسم بذلك هُو تدفئة الشخص بدلاً من الحرارة المفقودة بالفعل.

كَيْفَِيْة التعامل مع انخفاض حرارة الجسم وعلاجه

هناك بعض المؤشرات التي يجب اتباعها لعلاج حالات انخفاض حرارة الجسم، ومنها ما يلي

اشرب المشروبات الساخنة وخاصة تلك التي تساعد على رفع درجة حرارة الجسم مثل القرفة والزنجبيل.
تغطية جيدة أو استخدام السخانات فِيْ مكان وجود الشخص.
الاتصال بشخص سليم ودرجة حرارته مرتفعة بالنسبة لشخص يعاني من انخفاض حرارة الجسم يؤدي إلَّى انتقال درجة الحرارة من شخص سليم إلَّى شخص يعاني من اضطرابات فِيْ درجة الحرارة.
أغلق أي مصادر مسودة داخل المنزل.
تخلص من أي ملابس مبللة أو خفِيْفة وارتد ملابس جافة وثقيلة.

أسباب ارتفاع درجة الحرارة عَنّْ المعدل الطبيعي

نتحدث باستمرار عَنّْ هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية بعد ذلك سوف نشرح أهم أسباب ارتفاع درجة الحرارة عَنّْ المعدل الطبيعي والتي نلخصها أدناه

الإصابة بعدوى فِيْروسية أو بكتيرية، من أعراضها ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها.
الجلوس لفترة طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة مما يؤدي إلَّى الإصابة بضربة الشمس والحمى معها.
- وهذا الشرط يجب معالجته على الفور لأنه يمكن أن يصل إلَّى حد الموت.
أن يكون الشخص مصابًا بورم سرطاني.
المرضى الذين يعانون من التهابات المفاصل والعظام، والتي يكون ارتفاع درجة الحرارة من أكثر الآثار الجانبية شيوعاً.
تناول بعض الأدوية التي تسبب ارتفاعًا ملحوظًا فِيْ درجة حرارة الجسم، مثل مضادات الهِيْستامين أو المواد الأفِيْونية.

الأعراض المصاحبة لارتفاع درجة حرارة الجسم

يصاب الشخص الذي يصاب بارتفاع فِيْ درجة حرارة الجسم بأضرار فِيْ الوظائف المختلفة لجسمه، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي

تؤثر الزيادة الكبيرة فِيْ درجة الحرارة على الدماغ والدماغ وتؤدي إلَّى تلف أنسجتهما.
يصاحب ارتفاع درجة الحرارة جفاف الجسم، وإذا استمر هذا فقد يموت المريض.
الإرهاق والإرهاق، ويفقد الشخص قدرته على أداء أي حركة.
آلام الدماغ الشديدة أو الصداع المستمر دون انقطاع.
لا يشعر المريض بأي رغبة فِيْ تناول طعام من أي نوع.
سرعة دقات القلب بشكل ملحوظ.
شعور بحرارة شديدة على سطح الجلد.
التعرق المفرط، ولكنه العرق البارد لا ينتج عَنّْ نشاط الشخص أو حركته، ويمكن أن يحدث هذا أثناء نوم المريض أو جلوسه دون مجهُود.
الشعور بقشعريرة لعدة دقائق.
ألم فِيْ أجزاء متفرقة من الجسم، وخاصة المفاصل والعظام.

كَيْفَِيْة التعامل مع ارتفاع الحرارة والعلاج

هناك بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها عَنّْدما تلاحظ ارتفاعًا ملحوظًا فِيْ درجة الحرارة، مثل ما يلي

ارتدِ ملابس قطنية خفِيْفة.
اشرب مشروبات مثلجة.
الاستحمام بالماء فِيْ درجة حرارة طبيعية للمساعدة فِيْ خفض درجة حرارة الجسم.
خذ بعض العلاجات الطبية التي تخفض درجة الحرارة، مثل الإيبوبروفِيْن والباراسيتامول.

طرق منع حدوث اضطرابات فِيْ درجات الحرارة

معظم مشاكل درجة الحرارة سببها الالتهابات والأوبئة، وللتخلص منها يجب القيام بما يلي

اعمل على غسل يديك بالماء والصابون، خاصة بعد ملامسة الآخرين.
استخدم المطهرات فِيْ حالة الخدوش والجروح.
الامتناع عَنّْ لمس بشرتك وعينيك وأنفك لتجنب نقل أي عدوى.
ضع غطاءً على أنفك عَنّْد العطس.
لا تستخدم المتعلقات الشخصية للآخرين.