نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعتمد بشكل أساسي على الليمون لمساعدتك على التخلص من البطن ، لأن عصير الليمون يحفز حرق الدهون بسرعة ويخفف من الانتفاخ.
وصفات طبيعية بالليمون للتخلص من دهون البطن
الوصف الأول:
مكونات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
- 2 ملاعق كبيرة من عصير القيقب أو خشب الصندل
- نصف لتر من الماء
- كمية قليلة من الفلفل الأحمر
طريقة التحضير:
تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه وتشرب كوبًا من الخليط كل ساعتين
الوصف الثاني:
مكونات:
- كمية قليلة من الكمون
- كوب ماء مغلي
- قطع الليمون إلى شرائح
طريقة التحضير:
نقع بعض بذور الكمون مع شرائح الليمون في الماء المغلي ، ثم اترك المزيج طوال الليل واشربه يومياً على معدة فارغة.
الوصف الثالث:
مكونات:
- عصير ليمون
- قشر الليمون
- نصف لتر من الماء
طريقة التحضير:
نقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء ، ثم أضف بضع قطرات من عصير الليمون الطازج ، واشرب كوبًا من المزيج يوميًا على معدة فارغة.