من الأفضل تقشير بشرتك بطريقة طبيعية وآمنة مرة في الأسبوع. يساعد في تجديد الخلايا ويمنح البشرة مظهرًا صحيًا وجميلًا لأن خلايا الجلد تحتاج إلى إصلاح تلفها أو على الأقل مرة واحدة سنويًا لتجديد خلاياها لمدة أسبوع. تحضير خليط طبيعي يساعد على تجديد خلايا الجلد.
مقشرات طبيعية للبشرة
استخدام المقشرات ، وخاصة الطبيعية منها ، والتي تعمل على شد الجلد وإزالة الجلد الميت وتعزيز نمو خلايا جديدة.
تقشير الفراولة للبشرة الدهنية
اغسلي أربع حبات من الفراولة ، اهرسيها بالشوكة ، ثم أضيفي إليها ملعقة من عصير الجريب فروت ، واخلطيها جيدًا وضعيها على البشرة ، ودلكيها برفق وبعناية ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
تقشير العسل واللوز
لتحضير هذه الوصفة ، يجب خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق اللوز ، ثم نضع المقشر على البشرة ونقوم بالتدليك بعناية فائقة بأطراف الأصابع ، ثم نشطفها بالماء المعدني.
بعد تجفيف الجلد ، ضعي ملعقة من الكريم لتهدئة البشرة وتغذيتها ، واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ أو البارد.
استخدم الماء الفاتر للعناية بالبشرة
يتسبب الماء الساخن في جفاف الجلد بشكل كبير وظهور التجاعيد المبكرة ، لذلك يوصى باستخدام الماء الفاتر فقط على البشرة ، كما يوصى باستخدام ماء الورد للعناية بالبشرة والحفاظ عليها وشكلها الجمالي ونضارتها.
شرب الكثير من الماء
شرب الكثير من الماء ضروري وصحي للحفاظ على صحة الإنسان ، حيث أنه يساعد على ترطيب البشرة ، ويوصى بالحد من المشروبات غير الصحية واستبدالها بشاي الأعشاب ، مثل شاي البابونج والشاي الأخضر الذي يعمل على تقوية الجسم. نضارة البشرة وجمالها والحصول على المعادن والفيتامينات الأساسية والمفيدة.
الحصول على قسط كاف من النوم
يوصى بالنوم مبكرًا لمدة لا تقل عن ثماني ساعات يوميًا ، وهي فترة كافية لتجديد الجلد للخلايا وإصلاح الخلايا التالفة. نظرًا لأن قلة النوم هي السبب الرئيسي لشحوب البشرة وتعبها ، فإن بعض خبراء التجميل يوصون باتباع الروتين اليومي واستخدام الكريمات الليلية في الليل.
ترطيب البشرة
من أهم خطوات وطرق العناية بجمال البشرة ترطيبها بعدة طرق منها: شراء كريمات الترطيب التي تحتوي على مكونات وأعشاب طبيعية ، أو يمكنك تحضيرها بنفسك ، والطريقة لن تكون كذلك صعب ولكنه سهل وبسيط ، ويمكنك فعل ذلك في المنزل ، ولا شك أنه يمكنك استخدام بعض أنواع الزيوت الطبيعية ؛ يساعد على ترطيب البشرة بشكل طبيعي دون أي مواد ضارة ويعتبر من أهم الزيوت الطبيعية: زيت اللوز وزيت الزيتون. فقط استخدم بضع قطرات من هذه الزيوت ؛ دلكي بشرتك يومياً كل صباح وقبل النوم لتجنب جفاف الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة المبكرة.