وصفات طبيعية لعلاج احتقان الانف بطريقة سريعة

يُعرف احتقان الأنف بانسداد الأنف ، ويحدث بسبب التورم في التجويف الأنفي ، مما يؤدي إلى تراكم المخاط فيه ، وصعوبة التنفس ، وصعوبة النوم ، والصداع. هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يلجأ إليها الطب البديل لعلاج انسداد الأنف وهي وصفات بسيطة متوفرة في كل منزل ، فهي سهلة الاستخدام ، لذا فإن أيًا من هذه العلاجات لتخفيف الانزعاج حتى تشعر بالتحسن مرة أخرى ، سنراجع بينهم معًا في الأسطر التالية.

التخلص من انسداد الأنف بأفضل العلاجات الطبيعية:

1. استنشاق البخار

هي وصفة شهيرة مجربة في كثير من الحالات وتعطي شعورًا بالراحة وسرعة التنفس ، تعمل على ترطيب تجويف الأنف ، وتقليل المخاط ، مما يحسن وظائف الجهاز التنفسي ، ويمكن إضافة النعناع أو زيت البابونج إلى الماء المغلي ويستنشق عدة مرات في اليوم.

2. الحل الفسيولوجي:

يساعد استنشاق المحلول الملحي على التخلص من احتقان الأنف وتنظيف الأنف من المخاط الموجود داخل الممرات الأنفية ومن المعروف أن المحلول الملحي مهم في تضييق الأوعية الدموية ، لذلك قم بإعداد كوبين من الماء الدافئ مع الكثير من الملح واستخدامه مرتين في اليوم. مفيد جدًا في إزالة الانزعاج من الأنف المسدود.

3. زيت الكافور:

يساعد في علاج انسداد الأنف حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وسهل الاستخدام.
يمكن إضافة بضع قطرات إلى الأنسجة واستنشاقها عدة مرات ، كما يمكن دهنها على الوسائد لسهولة التنفس أثناء النوم.

4. الماء الدافئ:

مفيد لاحتقان الأنف ونزلات البرد. عندما يمر الماء الدافئ عبر الممرات الأنفية ، فإنه يزيد من تدفق الماء الدافئ في الشعيرات الدموية ، ويرطب الأنف ويفتح الممرات المسدودة. ويمكن استخدام الماء الدافئ لاستنشاق أو تغطية الأنف بماء دافئ لعدة دقائق.

5. أعشاب ساخنة

يعمل شرب الأعشاب الساخنة على تقليل المخاط وتنظيم السوائل في الأنف ، وبالتالي فتح الممرات الأنفية والتخلص من الممرات المسدودة ، ويمكن استخدامها بأمان عدة مرات في اليوم ولا يقتصر على أنواع معينة ، لذا فإن شرب النعناع في هذه الحالات يكون مغلي مناسب ، بابونج أو يانسون.

6. تبن الحلبة

له فوائد صحية كبيرة ولأنه مضاد فعال للالتهابات ، فهو خيار جيد لتسكين الأنف ويعمل أيضًا
ينظف الأغشية المخاطية ، ويوفر المزيد من الرطوبة للجيوب الأنفية ، وبالتالي يقلل المخاط.يمكن شرب مرق الحلبة عدة مرات.

7. عصير الطماطم:

وصفة سحرية للتخلص من انسداد الأنف ، لأن الطماطم تساعد على تحسين تدفق المخاط في الممرات الأنفية ، كما يمكنك إضافة الليمون والتوابل الساخنة للمساعدة في تدفئة أغشية الأنف وزيادة تدفق الدم فيها.

8. خل التفاح

يعمل بسرعة على تنظيف الأنف المسدود ، ويخفف من احتقان الأنف المزعج ، ويخفف المخاط ، كما أنه يتميز بالعديد من المكونات المفيدة للصحة والمناعة ، ويتم تناوله بخلط ملعقة من العسل في كوب من الماء وشربه. اليومي.

9. الثوم

من أكثر الوصفات الطبيعية فعالية في علاج انسداد الأنف ، فهو مضاد للالتهابات ، ويحارب التهابات الجهاز التنفسي والفطريات. يمكنك تناول الثوم الطازج يوميًا أو تناول أقراص الثوم بدلاً من ذلك للتخلص من رائحة الثوم الكريهة.

10. شمع العسل:

يوصف في علاج نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية ، ويفيد في التخلص من انسداد الأنف ، لذلك ينصح الخبراء بمضغ كمية منه مرتين يومياً طوال الشتاء والربيع كعلاج ووقاية من الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية ، بينما أكل ملعقة من العسل.

11. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند له تأثير مضاد للميكروبات
يوفر راحة سريعة من احتقان الأنف من خلال التطبيق الموضعي. ضعي القليل من زيت جوز الهند في ملعقة صغيرة وافركيها على جانب أنفك واتركيها لبضع دقائق وسيختفي انسداد أنفك بسهولة ، هذا العلاج آمن تمامًا.

12- أعشاب مطهرة:

ضع 3 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف و 3 ملاعق صغيرة من النعناع المجفف (أو ثلاث أكياس شاي بالنعناع) في وعاء صغير مقاوم للحرارة. أضف الماء المغلي واتكئ على الوعاء ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة سميكة. استنشق الخليط لمدة 10 دقائق. كرر العملية 2-3 مرات في اليوم حسب الحاجة.

اقرأ أيضًا: تخلص من انسداد الأنف مع الحلول السريعة والعلاجات الطبيعية والعلاجات الطبية بالصور

نصائح لعلاج انسداد الأنف:

● وضع الكثير من الوسائد تحت رأسك لرفعها ، حيث يساعد ذلك على تصريف المخاط من الممرات الأنفية.

● استخدم رذاذًا أو قطرة تحتوي على محلول ملحي يُباع في الصيدلية. ويمكن أيضًا تحضير هذا المحلول في المنزل بعد سؤال الصيدلي أو الطبيب عن النسب الصحيحة لتحضيره. ويقال إن هذا المحلول يساعد في تكسير المخاط لتسهيل إزالته ، بالإضافة إلى تليين الأعراض الالتهابية في الخياشيم.

عند الاستخدام بالقطرات ، يوصى بوضع قطرتين إلى ثلاث قطرات في كل منخر وانتظر حتى يذوب المخاط. وتجدر الإشارة إلى أن إمكانية ومقدار وطريقة استخدام هذا المحلول عند الرضع يجب استشارة الطبيب لأنه يختلف عما هو عليه في الفئات العمرية الأخرى.

● استخدم شفاطة لإزالة المخاط ، خاصة بعد استخدام محلول ملحي عند الرضع ، لإزالة أي مخاط متبقي.

● اشرب الكثير من السوائل غير المحلاة. يعد حساء الشاي والدجاج من أكثر السوائل فعالية لهذه الحالة.

في بعض الأحيان ، قد لا تكون العلاجات المنزلية كافية لإزالة هذا الانسداد ، ومن ثم يلزم التدخل الطبي للعثور أولاً على سبب الانسداد من أجل معالجته بشكل مناسب.