أغذية الأطفال فِيْ الشهر الثامن
- فِيْ بداية الشهر الثامن، يحتاج الطفل فِيْ كثير من الأحيان إلَّى طعام صلب ولا يزال يحتاج إلَّى حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
- حيث يحتاج من 24 إلَّى 32 وعاء حليب فِيْ الشهر الثامن، وعَنّْدما تقلل الأم من كَمْية الحليب، فعليها زيادة كَمْية الطعام الصلب للطفل.
- بمجرد أن يكَمْل الطفل الشهر الثامن، يتم إدخال مواد صلبة فِيْ وجبات الطفل، مثل اللحوم، والمعكرونة، والبسكويت، ويمكن أيضًا تحضير المهروس للطفل.
- لكن يجب تجنب إضافة الملح والسكر والعسل إلَّى وجبات طفلك تمامًا، ويفضل أن يكون أول طعام يستيقظ به طفلك هُو الحليب سواء حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
- يجب على الأم الحرص الشديد على عدم إدخال أغذية اصطناعية للطفل خاصة فِيْ سن مبكرة من عمر الطفل، ويفضل إعطاء الماء بعد كل وجبة.
وصفات طعام اطفال فِيْ الشهر الثامن.
هناك العديد من الوصفات الغذائية التي يمكن للأم تحضيرها لطفلها فِيْ بداية الشهر الثامن، ومن هذه الوصفات ما يلي
وصفة العدس والجزر
المكونات الضرورية
- 1/4 كوب عدس أصفر.
- بصلة صغيرة.
- فقط 1/4 كوب مرق، بدون ملح مضاف.
- 2 جزر مبشور.
- 1 \ 2 ملعقة صغيرة زيت.
كَيْفَ تستعد
- يُغسل العدس جيدًا تحت الماء، ثم يترك حتى يُستعمل، ثم يُقطع البصل إلَّى قطع صغيرة جدًا، ثم يُقلى بالزيت حتى يذبل جيدًا.
- نضيف العدس ونقلب جيداً، ثم نضيف الحساء إلَّى المكونات أعلاه ونترك المكونات على الموقد حتى تنضج تماماً.
- بعد أن ينضج العدس يُضاف الجزر المبشور ويترك القدر مرة أخرى على الموقد لمدة 10 دقائق على الأقل حتى ينضج تمامًا.
- ولكن قبل إعطاء الطعام للطفل، يجب على الأم أن تهرسه جيداً بالخلاط الكهربائي، ثم تقدمه بكَمْيات مناسبة، وبفرح وشفاء.
وصفة الفاكهة مع التمر
المبالغ اللازمة
- 2 تفاح مقشر.
- اثنين من الكَمْثرى مقشر.
- 2 حبة تمر منزوع النوى.
- كَمْية مناسبة لسلق الفاكهة.
كَيْفَ تستعد
- أحضر وعاءًا مناسبًا، ثم قطّع الثمار المذكورة أعلاه إلَّى قطع صغيرة وضعها فِيْ الوعاء.
- تُسكب كَمْية من الماء فوق الثمار، ثم يُرفع القدر إلَّى درجة حرارة معتدلة ويُترك لمدة 20 دقيقة تقريبًا، حتى تنضج الثمار جيدًا.
- صفِيْ الثمار من الماء مع الحرص على ترك القليل من الماء ثم قشر التمر جيداً.
- ثم نقوم بسحق المكونات السابقة جيدًا بالخلاط الكهربائي حتى تمتزج تمامًا، وإذا كان الخليط كثيفًا، نضيف كَمْية قليلة من الماء المغلي ونخلط مرة أخرى.
- قدمي وجبة طفلك على الغداء أو العشاء بالكَمْية المناسبة، مع مراعاة الاحتفاظ بالمقدار المتبقي فِيْ الثلاجة.
حساء الخضار مع وصفة الأرز
مكونات الوصفة
- 1 بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلَّى قطع صغيرة.
- جزرة واحدة مقشرة ومقطعة الى مكعبات صغيرة.
- 2 ملاعق كبيرة أرز أبيض.
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
أسلوب المعالجة
- نضع زيت الزيتون فِيْ إناء مناسب، ونرفعها إلَّى نار متوسطة، ثم نضيف البطاطس والجزر وقطع الأرز، ونقلب المكونات لبضع دقائق.
- أضف كَمْية مناسبة من الماء إلَّى المكونات المذكورة أعلاه، ولكن يجب تغطية جميع المكونات بالماء ثم تركها على الموقد حتى تغلي جيدًا.
- خففِيْ الحرارة واتركيها لعدة دقائق حتى تنضج المكونات تمامًا، ثم ارفعي القدر عَنّْ النار واتركيها جانبًا حتى تهدأ، ثم اخلطي المكونات جيدًا معًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. تخلط وتخدم الطفل.
وصفة الدجاج مع الخضار المشوية
مكونات الوصفة
- قطعة جزر مقطعة إلَّى مكعبات صغيرة.
- 1 بطاطا حلوة مقطعة إلَّى قطع صغيرة جدًا.
- أيضا قطعة واحدة من الكوسا المفرومة.
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- قطعة صدر دجاج مسلوقة ومقطعة إلَّى قطع صغيرة.
كَيْفَ تستعد
- اخلطي الخضار المقطعة جيدًا بزيت الزيتون، ثم غلفِيْها جيدًا بورق الألمنيوم، وضعيها على صينية خبز، ثم فِيْ الفرن لمدة 1/4 ساعة على الأقل حتى تنضج الخضار تمامًا.
- تُخلط الخضار المشوية بالدجاج المسلوق جيدًا فِيْ الخلاط حتى تصبح ناعمة تمامًا، ثم تُقدم للطفل، والباقي يُحفظ فِيْ وعاء محكَمْ الغلق ويوضع فِيْ الثلاجة لحين استخدامه مرة أخرى.
وصفة بطاطا مهروسة و خوخ
المكونات الضرورية
- حبة بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلَّى مكعبات.
- 2 قطعة من الخوخ مقطع إلَّى مكعبات.
- رشة بسيطة من القرفة المطحونة.
كَيْفَ تستعد
- اخلطي مكعبات البطاطس والخوخ معًا، ثم ضعيها على صينية الخبز، مع إضافة كَمْية قليلة من الماء ورشة قرفة.
- ثم غطي الصينية بورق الألمنيوم، وضعيها فِيْ الفرن لمدة ثلث ساعة، حتى تنضج المكونات.
- بمجرد نضج المكونات، يتم نقلها من صينية الفرن إلَّى وعاء واسع حتى تهدأ تمامًا، ثم تُهرس جيدًا باستخدام شوكة أو خلاط كهربائي حتى تصبح المكونات طرية تمامًا ؛ حتى يأكلها الطفل بسهُولة.
وصفة الزبادي والخضروات
الكَمْيات الضرورية
- علبة زبادي كامل الدسم أو خثارة.
- أي نوع من هريس الفاكهة أو الخضار.
كَيْفَ تستعد
- تخلط الفاكهة أو الخضار المهروسة جيدًا مع الزبادي حتى تتكامل تمامًا.
- ثم توضع فِيْ عبوات صغيرة، وتُغلق بإحكام، وتوضع فِيْ الثلاجة لحين استخدامها وتقديمها للطفل.
وصفة هريس القرع والتفاح
مبالغ الوصفات الطبية
- كوب من اليقطين المبشور.
- كوبان من التفاح المقشر والمقطع.
- 1 كوب ماء
- 1 \ 4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
أسلوب المعالجة
- يوضع اليقطين والتفاح والماء والقرفة المطحونة فِيْ وعاء معدني، وترفع إلَّى درجة حرارة هادئة تمامًا، وتترك على النار حتى تنضج تمامًا وتنضج المكونات.
- يُرفع القدر عَنّْ النار، ويُترك جانباً حتى يبرد، ثم يُهرس بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً ويُقدّم للأطفال.
وصفة اصابع البطاطس
مكونات
- بطاطا حلوة كبيرة.
- رشة قرفة بسيطة.
- ملعقة زيت زيتون.
كَيْفَ تستعد
- شغل الفرن قبل البدء فِيْ تحضير الوصفة، ثم قشر البطاطس واغسلها جيداً بالماء.
- نقطع البطاطس إلَّى أصابع رفِيْعة، ثم نخلطها جيداً بزيت الزيتون ومسحوق القرفة، ونضعها على ورق برشمان مبطّن بورق كعك.
- ضعي صينية البطاطس فِيْ الفرن لمدة تتراوح ما بين 30 دقيقة وحوالي 45 دقيقة حتى تنضج المكونات، ثم اهرسيها جيدًا ثم قدمها للطفل.
وصفة أرز باللبن
مكونات
- كوب أرز.
- 2 كوب ماء
- 1 كوب تفاح مقشر ومقطع إلَّى شرائح رقيقة
- 1 كوب حليب أطفال.
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة.
كَيْفَ تستعد
- نضع الأرز والماء والتفاح والقرفة فِيْ قدر مناسب مع الخلط جيداً.
- ارفعي القدر على نار متوسطة لمدة نصف ساعة على الأقل حتى ينضج الأرز، ثم أضيفِيْ الحليب وقلبي المكونات لمدة 10 دقائق على الأقل.
- ثم يُرفع القدر عَنّْ النار، ويقدم البودنج للطفل، لكن يجب أن يكون فاترًا.
نصائح عَنّْد إطعام الطفل فِيْ الشهر الثامن
وبحسب وصفات طعام الطفل فِيْ الشهر الثامن، هناك بعض التعليمات والتعليمات المهمة التي يجب على الأم الالتزام بها، خاصة عَنّْد تقديم الطعام لطفلها، وذلك على النحو التالي
- تأكد من غلي الماء جيدًا، ثم اتركه ليبرد تمامًا قبل تقديمه للطفل، لقتل أي ميكروبات وطفِيْليات قد تكون موجودة فِيْ الماء.
- يجب على الأم الامتناع تمامًا عَنّْ تقديم الأطعمة والأطعمة المقلية بالزيت.
- تجنب أيضًا تقديم الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة لطفلك، مثل اللحوم الباردة والأطعمة الأخرى.
- من أهم هذه النصائح أيضًا التأكد من عدم تقديم الأطعمة المضاف إليها الملح أو السكر أو الزيت لطفلك.
- كَمْا أن الرضاعة الطبيعية من أهم الوسائل التي تساعد الطفل على النمو بشكل سليم، لذلك يجب على الأم الاستمرار فِيْ إرضاع الطفل.
- وعَنّْدما يبلغ الطفل الشهر الثامن، يجب على الأم أن تعلم ابنها كَيْفَ يمسك بيده قطعة بسكويت ويأكلها بنفسه.
- يجب على الأم تحضير الطعام الذي تقدمه للطفل بنفسها وتحضيره فِيْ المنزل، بالإضافة إلَّى ذلك يجب عليها أيضًا الحرص على خلط الطعام وهرسه جيدًا فِيْ الخلاط الكهربائي قبل تقديمه للطفل فِيْ هذا العمر. .