حلم كل النساء هو إذابة الدهون في أجسادهن في وقت قصير وبدون بذل مجهود كبير ، خاصة الدهون المزعجة وغير المستحبة في الخصر ، لكنهن غالبًا ما يفشلن في ذلك. لكن لا داعي للقلق ، فهناك دائمًا حلول بديلة وفعالة للحصول على قوام رشيق والتخلص من الدهون ، وفي ما يلي سوف نقدم لك ثلاث وصفات سحرية من شأنها أن تؤدي إلى تنحيف الخصر
شاي بالنعناع
الشاي لذيذ ومنعش ولا يستغرق الكثير من الوقت. اسلقي كوبًا من الماء وأضيفي ملعقة من العسل ، وحفنة من أوراق النعناع الخضراء ، ورشة من الفلفل الأسود. اتركي الخليط لمدة 5 دقائق ، ثم صفيه وتناوليه.
العسل والليمون
سخني كوب ماء وأضيفي إليه ملعقة من العسل وبعض عصير الليمون ، وتناولي هذا المزيج الدافئ يومياً كل صباح لمدة أسبوع وستحصلين على نتائج جيدة.
قرفة
اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة من القرفة واتركه لفترة. نرفع المزيج عن النار ونضيف إليه ملعقة عسل ونأكله يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوع.
الزنجبيل والفلفل
اسلقي كوب ماء وأضيفي إليه بعض الزنجبيل والفلفل الأسود وملعقة عسل ، غطي المزيج لمدة 5 دقائق ، ثم صفيه وتناوليه مساءاً ويومياً لمدة أسبوع.
خليط البابونج
لتحضير هذا الخليط ، تحتاج إلى كوبين من الماء وملعقة كبيرة من كل من البابونج وإكليل الجبل والزعتر. أما طريقة التحضير فهي سهلة للغاية ، حيث يجب غلي جميع المكونات في الماء فوق النار ، ثم تصفيتها وفي الصباح على معدة فارغة ، اشرب كوب ماء من الخليط وكوب آخر قبل الذهاب. إلى السرير.
خليط من الزنجبيل الطازج
لتحضير هذا الخليط ، تحتاج إلى ثلاثة أكواب من الماء ، وملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل الطازج ، والشاي الأخضر الصيني ، والنعناع الرطب ، وقشر الرمان المجفف.
تُغلى جميع المكونات في قدر ، ثم تُرفع عن النار وتُترك جانباً لتبرد. ثم صفي المزيج واحتفظي به لشرب كوب بعد كل وجبة ، دون الحاجة إلى إضافة السكر إليه.