وصفات لعلاج انتفاخ العين

اذا كنت تعانين من تورم العيون وتبحثين عن اهم الاسباب وطرق العلاج السريعة والصحية والطبيعية نقدم لكم حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال مدهشة وصحية مقال يتضمن وصفات لعلاج الجفون.

إذا كنت تشكو من انتفاخ العيون ، نقدم لك هنا 10 وصفات مفيدة لعلاج انتفاخ العيون. قد تستيقظ بعيون متورمة. يحدث انتفاخ العين لعدة أسباب ، بما في ذلك البكاء المفرط ، والإفراط في المجهود البدني ، والوراثة ، والتهاب الجلد والتغيرات الهرمونية في الجسم ، والتغير في الطقس ، ومشاكل الجيوب الأنفية ، والإفراط في تناول الكحول ، وسوء التغذية ، وقلة النوم ، وبعض ردود الفعل التحسسية. تجعلك العيون المنتفخة تبدو متعبًا ومريضًا ، ولكن يمكن علاجها بسهولة ببعض العلاجات المنزلية الطبيعية البسيطة.

علاج العيون المنتفخة بعشرة علاجات منزلية

1. الماء:
أسهل طريقة للتخلص من انتفاخ العينين هي شرب الماء ، لأنه عندما يكون الجسم رطبًا بشكل جيد ، تقل فرصة الاحتفاظ بالمياه التي يمكن أن تكون في منطقة تحت العين وأجزاء أخرى من الجسم ، كما أن الماء يساعد على التنظيف. إخراج السموم من الجسم. حافظ على رطوبتك واشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تقليل كمية الملح التي تتناولها لتقليل احتباس الماء في الجسم. أيضًا ، تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والغازية ، والتي يمكن أن تسبب الجفاف. المزيد عن علاج العيون المنتفخة
2. ملاعق باردة
استخدام الملاعق الباردة علاج بسيط للغاية وفعال يساعد على شد الجلد حول العينين وكذلك إرخاء الأوعية الدموية ، وبالتالي علاج العيون المتعبة المنتفخة.
طريقة:
ضع 5 أو 6 ملاعق معدنية في الثلاجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
ضع الجزء المقعر من الملعقة الباردة فوق العين لبضع دقائق حتى تدفأ الملعقة. بمجرد أن تصبح الملعقة دافئة ، استبدلها بأخرى باردة من الثلاجة.
3. أكياس الشاي:
سواء كانت أكياس الشاي الأخضر أو ​​أكياس الشاي الأسود ، كلاهما يساعد على تهدئة العيون المنتفخة والمنتفخة ويحتوي على خصائص مضادة للتهيج تساعد على تقليل الانتفاخ حول العينين ويمكن أن يقلل أيضًا من الاحمرار والالتهابات.
طريقة:
انقعي أكياس الشاي في ماء ساخن لبضع دقائق ، ثم أخرجيها واتركيها تبرد.
استلقِ وضع أكياس الشاي على جفونك وقم بتغطيتها بقطعة قماش ناعمة.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كرر عدة مرات في اليوم.
4. الخيار:
يعتبر خيار الثلج طريقة رائعة لعلاج العيون المنتفخة. تساعد الإنزيمات وخصائص الدواء القابض في الخيار على تقليل الالتهاب وشد الجلد. كما أنه يساعد على التخلص من التجاعيد والهالات السوداء حول العينين.
طريقة:
نقطع الخيار إلى شرائح سميكة.
ضعي الشرائح في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
توضع الشرائح الباردة على الجفون لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح دافئة.
تتكرر العملية عدة مرات في اليوم.
5. بياض البيض:
بياض البيض له خصائص شد الجلد التي يمكن أن تساعد في علاج العيون المنتفخة وتساعد أيضًا على منع التجاعيد.
طريقة:
افصلي الصفار عن البياض وضعيه في وعاء.
يخفق بياض البيض جيدًا حتى يصبح قوامه متماسكًا.
أضف بضع قطرات من زيت إلفين الذي له خصائص قابضة.
باستخدام فرشاة ناعمة أو قطعة قماش ، ضعي هذا الخليط تحت العينين واتركيه حتى يجف. اتركيه لمدة 15 دقيقة.
كرر يوميا لعدة أيام.
6. البطاطس
مثل الخيار ، البطاطس فعالة أيضًا في إزالة الانتفاخ ، نشا البطاطس له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الانتفاخ ، هذا العلاج مفيد أيضًا في إزالة الهالات السوداء تحت العينين.
طريقة:
قشر ، اغسل وجفف حبة بطاطس متوسطة الحجم.
نقطع البطاطس إلى نشارة ونضعها في منشفة شاي نظيفة.
ضع هذا القماش على جفونك لبضع دقائق.
كرر العملية عدة مرات حتى يهدأ الانتفاخ.
7. الماء البارد:
الماء البارد هو فقط ما تحتاجه لعلاج العيون المنتفخة التي تجعلك تشعر بالضيق ، حيث يساعد البرد على انقباض الأوعية الدموية وتقليل التورم.
طريقة:
اشطفي وجهك بالماء المثلج وافعلي ذلك عدة مرات على مدار اليوم حسب الحاجة.
يمكنك أيضًا استخدام كيس صغير مملوء بالثلج ملفوف بقطعة قماش ويوضع على العين ، كرر حسب الحاجة حتى يختفي التورم.
8. المياه المالحة:
يعمل الماء الساخن والملح أيضًا على تقليل التورم والانتفاخ تحت العينين ، كما يعمل الماء المالح على التخلص من احتباس السوائل بطريقة مماثلة.
طريقة:
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في وعاء يحتوي على لتر (4 أكواب) من الماء ، مع التأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا.
انقعي كرات قطنية في هذا الماء الدافئ والملح وضعيها على جفونك لبضع دقائق.
تتكرر هذه العملية لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

9. الفراولة:
يمكن أن يساعد حمض ألفا هيدروكسي الموجود في الفراولة في الحفاظ على البشرة ناعمة وشابة ، وكذلك يساعد في تقليل الانتفاخ تحت العينين.
طريقة:
ضعي بعض الفراولة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
انزعي القمم وقطعيها إلى شرائح سميكة.
استلقِ وضعي الشرائط تحت عينيك لبضع دقائق.
10. الألوفيرا (جل الصبار):
مضادات الأكسدة وفيتامين E الموجودة في الصبار فعالة في تقليل انتفاخ العين وكذلك إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يعمل تطبيق هلام الصبار على منطقة أسفل العين على تحسين الدورة الدموية وطرد السوائل حول العينين ، مما يقلل الانتفاخ.
يجب أن تكون حذرًا جدًا عند وضع الجل حتى لا يصل إلى عينيك ، وإذا لم يكن لديك جل الصبار النقي ، يمكنك استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على هلام الصبار.
إذا كنت تعاني من تورم تحت العينين دون سبب واضح وكان مصحوبًا بألم وعدم راحة وعدم وضوح الرؤية ، عليك استشارة الطبيب فورًا.

علاج الهالات السوداء:

لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ، ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تقلل الهالات السوداء وتحسن مظهرها وتمنع الانتفاخ حول العينين.
اشطف عينيك بالماء البارد يوميًا.
اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا. يحسن الماء الدورة الدموية ويزيل السموم من الجسم.
ضعي أكياس الشاي العادية الباردة أو شرائح البطاطس أو شرائح الخيار على عينيك المغلقتين لمدة 20 دقيقة واشطف وجهك بالماء البارد.
اصنعي عجينة من الخيار والبطاطا والطماطم وضعيها على عينيك لمدة 15-20 دقيقة.
يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين إي وتطبيقه على المنطقة قبل الذهاب إلى الفراش. يعتبر علاجًا فعالًا.
استخدمي كرة قطنية ، اغمسيها في ماء الورد البارد أو الحليب غير المحلى البارد وافركيها على عينيك لمدة 5-6 دقائق.
اصنعي عجينة من أوراق النعناع الطازجة وأضيفي إليها قطرتين من عصير الليمون وضعيه على عينيك المغلقتين لمدة 10-15 دقيقة كل يوم. ستظهر النتيجة بعد 2-3 أسابيع.
تجنب أضرار أشعة الشمس. يمكن ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق.
تناول كمية كافية من الخضار والفواكه الطازجة كل يوم ، وقلل من الأطعمة المقلية وتجنب الكافيين والتدخين والكحول.
احصل على الكثير من فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب 12.
يمكنك استخدام المرطبات المضادة للأكسدة والتي تحتوي على فيتامين سي.
القيام بتمارين استرخاء لعضلات الوجه من خلال استحضار أحلى ذكريات الأحداث الجميلة والممتعة.
حافظ دائمًا على نظافة جهازك الهضمي وتجنب الإمساك والتخمير.

نصائح طبية للتخلص من الهالات السوداء:

فحص دم شامل.
راجع طبيب الباطنة ليقيس الضغط ويوضح له نتيجة فحص الدم.
يجب أن تنام 8 ساعات على الأقل في اليوم.
لا تفرط في تحميل الجسم بجهد ويمكنك أخذ قسط من الراحة ثم العودة إلى العمل.
تجنب استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العين.
حافظ على هدوء أعصابك دائمًا قدر الإمكان وتقبل شؤونك بقلب مفتوح.

كيف تتخلصين من احمرار العيون

1. من الأفضل استخدام القطرات لترطيب خلايا العين ، لأن القطرات تساعد العين على إفراز المزيد من الدموع التي ترطبها. ثم أغمض عينيك لمدة دقيقة أو دقيقتين للسماح للمحلول بالتغلغل فيها وشطفها ، وتذكر أن تضع يدك على وجهك في كل مرة تقوم فيها بتطبيق القطرات للحصول على أفضل النتائج.

2. لزيادة الرطوبة في الشتاء ، استخدم مرطب في المنزل وضعه في الغرفة التي تقضي فيها معظم الوقت خلال اليوم ، وضعه بالقرب من المدفأة وتعبئته بالماء من وقت لآخر. وقت.

3. تجنب التدخين أو التعرض للدخان والأفضل محاولة قدر الإمكان للحفاظ على الهواء نظيفًا ونقيًا كما يجب التخلص من الكيماويات الصناعية ذات الروائح الضارة وغسل عينيك بالماء البارد لتنظيفها من جميع الملوثات. من الأفضل أيضًا عمل غسول للعين باستخدام ملح إبسوم (ملح إبسوم) ، المعروف في بعض البلدان باسم الملح الإنجليزي ، لأنه يساعد في تخليص العين من السموم العالقة بها.

4. حاول تجنب الأنشطة التي تسبب احمرار العين ، مثل الذهاب إلى حمامات السباحة والسهر وما إلى ذلك ، وحاول حماية عينيك قدر الإمكان بالنظارات الشمسية ونظارات السباحة.

5. استلقِ على بساط أو أريكة أو سرير مريح ، ثم غطِ وجهك إما بكيس من الخضروات المجمدة أو منشفة ثلجية وضعها على عينيك أثناء إغلاقهما. ابق في هذا الوضع لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يعمل البرد على ترطيب العينين ويساعد أيضًا على تقليص الأوعية الدموية في العين مما يؤدي إلى احمرارها.

6. لا تجلس كثيرًا أمام الكمبيوتر ويفضل أخذ فترات راحة على فترات منتظمة وعند استخدامه يفضل الجلوس بالقرب من الجهاز وإذا أمكن وضع مرشح على الشاشة.

7. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة كل يوم ، يجب ألا يقل وقت النوم عن 7-8 ساعات ويجب أن تشرب على الأقل لتر ونصف من الماء.