وصفات وطرق لتقوية جذور الشعر

للحصول على شعر صحي وقوي ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الوصفات والطرق الطبيعية التي تساعد على تقوية جذور الشعر.

يصبح الشعر ضعيفاً لعدة عوامل ، سواء كان ذلك نتيجة قلة الاهتمام بالشعر ، أو بسبب المواد الكيميائية التي يتعرض لها الشعر ، أو بسبب الظروف القاسية ، بسبب سوء التغذية أو الظروف الجوية ، ويمكن أن يكون بسبب الأدوية والعلاج الكيميائي والعوامل الوراثية وغيرها.

وصفات طبيعية لتقوية جذور الشعر سيدتي دائما ما تذهبين لشراء العديد من المنتجات لحل مشاكل شعرك ولكنك دائما تتجاهلين المشكلة الحقيقية التي تسبب كل مشاكل الشعر وهي جذور الشعر. شعرك والعناية به ، لن تتمكني من حل باقي مشاكل شعرك لأن جذور الشعر هي السبب الجذري لجميع المشاكل وللحصول على الشعر المثالي الذي تحلمين به ، تحتاجين إلى حل مشكلة الشعر. الجذور في أسرع وقت ممكن ، لهذا السبب اليوم من خلال هذا المقال سوف نقدم أفضل الطرق لتقوية جذور الشعر من خلال أشياء طبيعية جدًا متوفرة ورخيصة تابعنا.

ما هي أعراض ضعف جذور الشعر:

تكسر الشعر: تبدأ بعض النساء في ملاحظة تكسر الشعر بشكل غير طبيعي ، وهو علامة على ضعف جذور الشعر.
تكسر الشعر: تتكسر أطراف الشعر بشكل ملحوظ ، وهو أحد أكثر أعراض تساقط الشعر الخفيف شيوعًا.
تلاشي لون الشعر: إذا أصبح لون الشعر باهتًا وباهتًا وفقد بريقه ، فهذه علامة على ضعف جذور الشعر.
الشعر المجعد: إذا كان شعرك مجعدًا وخشنًا ، فاعلم أنك تعاني من ضعف جذور الشعر.

الوصفات الطبيعية التي تعمل على تقوية جذور الشعر:

عصير البطاطس: تحتوي البطاطس على فيتامينات (ج) و (ب) و (أ) وهي من أهم الفيتامينات لتقوية جذور الشعر. اعصري حبة بطاطس ودلكي فروة رأسك بعصير البطاطس واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلي شعرك بشكل طبيعي.

الجرجير: بالطبع الكل يعرف فوائد الجرجير في زيادة طول الشعر وتقويته ، وينصح دائمًا بإدراج الجرجير كغذاء أساسي ، ويمكن أيضًا استخدام عصير الجرجير لتقوية جذور الشعر.

طريقة الاستخدام: اعصري كمية مناسبة من الجرجير وبعد التصفية ضعي عصير الجرجير على فروة الرأس ، افعلي ذلك قبل النوم ثم اغسلي شعرك بشكل طبيعي في الصباح.

مجموعة الزيوت الطبيعية: يمكنك مزج بعض الزيوت الطبيعية الهامة التي تقوي جذور الشعر.

المقادير: ملعقة صغيرة من زيت الزعتر ، وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا ، وملعقة صغيرة من زيت خشب الأرز ، وخمس ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب ، وملعقة صغيرة من زيت اللافندر ، وملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.

طريقة الاستخدام: اخلطي جميع المكونات معًا ، ثم دلكي فروة رأسك بها ، ثم ضعي غطاء بلاستيكي على شعرك أو استخدمي منشفة مبللة بالماء الساخن واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلي شعرك بشكل طبيعي جدًا. طريق.

الزبادي والزبادي وخل التفاح: يمكنك عمل ماسك رائع لتقوية جذور الشعر باستخدام الحليب والزبادي.

المقادير: ملعقتان صغيرتان من خل التفاح ، وملعقتان صغيرتان من العسل ، وملعقة زيت زيتون ، وملعقة من زيت الخردل مع كوب بالإضافة إلى ربع زبادي وحليب ، وتخلط المكونات وتوضع على الشعر وتترك لمدة ساعة ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ.

بعض النصائح المهمة: للحصول على شعر قوي وبشرة منتعشة ، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء ويفضل أيضًا تناول أوميجا 3 المعروف بفوائده العديدة لتقوية الذاكرة ويعمل أيضًا على تقوية الشعر.

هناك نصائح لتقوية شعرك ، منها:

1- نضع نفس الكمية من العسل وزيت الزيتون ونقوم بتسخينه ثم نضعه على الشعر ونضعه على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ونكرره مرة في الشهر فيعمل على تقوية الشعر وزيادة صلابته. .

2- ضعي الماء المغلي على أزهار البابونج الجافة واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم صفيها وضعيها على الشعر بعد الشامبو.

3- من أجل التمتع بشعر جذاب ، تحتاجين إلى تنشيط الدورة الدموية عن طريق تمشيط شعرك بطريقة عكسية من أسفل الرأس إلى أعلى الرأس.

4- استخدام الفلفل الأحمر يعمل على تنشيط الدورة الدموية عن طريق وضع عدة فلفل أحمر في الماء المغلي لمدة 6 دقائق ، ثم تصفية الماء من الفلفل الأحمر وتركه يبرد تمامًا ، ثم غمس قطعة قطن في الماء. ثم دلكي فروة الرأس أو استخدميه كغسول للشعر بحيث يعمل اللوشن على الشعر لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسلي شعرك كالمعتاد وكرري هذا المستحضر مرتين في الأسبوع.

5- لا تفرط في غسل الشعر اليومي ، فالوقت المثالي هو على الأقل كل 4 أيام حتى لا يفقد الشعر الزيوت الطبيعية المفيدة في تقويته.

6- استخدم أصابعك لتدليك فروة الرأس بالكامل بحركات دائرية لمدة 10 دقائق في اليوم.

7- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر مثل عنصر البروتين الموجود في جميع أنواع اللحوم وفيتامين ب المتوفر في الخضروات والبقوليات وبذور عباد الشمس وفيتامين ج الموجود في الليمون والبرتقال والملفوف والطماطم والخيار. .

8- سخني زيت الزيتون ، ثم افركي به فروة الرأس جيداً حتى تغطيه بالكامل ، ثم دلكي شعرك بأصابعك ، ثم ضعي منشفة مبللة بالماء الدافئ وغيريها بأخرى كلما تبرد ، وهذه الحالة يدوم لمدة عشرين دقيقة إلى ساعة ، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.

9- ضعي صفار بيضة مع نصف كوب من زيت الخروع واخلطيهم جيداً ، ثم ضعيه على فروة الرأس ودلكي جيداً ، اتركيه لمدة 5 ساعات ، ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو جيداً.

طرق تكثيف وإطالة الشعر

• تقليم شعرك كل شهر: يجب قص أطراف شعرك كل شهر لأن هذه الطريقة مثالية لنمو الشعر وكثافته بشكل أسرع.

• فيتامينات وبروتينات لشعرك: يتم ذلك عن طريق وضع صفار البيض على الشعر وتدليكه أو تدليك فروة الرأس بفيتامين هـ.هذه الطرق مفيدة لشعرك لأنها تتكاثر وتقوي الشعر وتعالج تلف الشعر وتقوي الجذور. من الشعر.

• تدليك الشعر بالزيت الساخن: يعتبر من الطرق الجيدة والفعالة للحصول على الشعر بالشكل الذي تريدينه وترغبين سيدتي وذلك بتدليك شعرك بأحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللافندر وزيت جوز الهند مثل تلك الزيوت أضف لمعانًا لشعرك واجعل شعرك كثيفًا بشكل مذهل.

• تمشيط الشعر قبل النوم: يجب تمشيط الشعر كل يوم وخاصة قبل النوم.

• حماية الشعر: هذه من أسهل الطرق للاستمتاع بشعر جميل وفي نفس الوقت من أهمها. تأتي حماية الشعر من أشعة الشمس الحارقة التي تجفف الشعر وتتلاشى ، سيدتي ، بالإضافة إلى الماء سواء البحر أو حمامات السباحة ، وكلها تضر بشعرك ، لأنها تعمل على تكسير الشعر من الأطراف كما وكذلك من الجذور ، لتجنب تلف الشعر ، نقدم لك حلولاً بسيطة ، على سبيل المثال ، الجلوس في ضوء الشمس المباشر ، يجب عليك ارتداء قبعة أو وضع وشاح خفيف على شعرك ، أو إذا كنت تريد السباحة في الماء ، فأنت يجب وضع كريم مغذي للشعر عند الانتهاء من السباحة.