لا بد أنك سمعت بالفعل عن مشروبات التخلص من السموم المفيدة والصحية ، وتتميز بخصائصها التي تساعد على تطهير الجسم وإنقاص الوزن ، بالإضافة إلى فعاليتها في طرد الغازات والتخلص من الانتفاخ ، ومن بين العديد من الوصفات التي اخترناها من أجل أنت يا سيدتي ما هو أرخص وأكثر فاعلية.
قبل أن نبدأ في تقديم طريقة تحضير الوصفة ، يجب التركيز على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتغييرات إيجابية في نمط الحياة مع بعض الأنشطة الرياضية وعدم الاعتماد فقط على هذا النوع من المشروبات.
إزالة السموم بالعسل والليمون والزنجبيل
تعتمد هذه الوصفة على العسل كأحد المكونات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والعناصر التي تساعد على تحسين الهضم. كما أنه مصدر مهم للكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية. القدرة على خفض الكوليسترول وتسريع عملية التمثيل الغذائي مما يساعد في إنقاص الوزن.
مكونات:
- ملعقة عسل.
- نصف ليمونة طازجة.
- قطعة من الزنجبيل الطازج.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- اهرسي الزنجبيل الطازج.
- سخني الماء دون أن يغلي.
- نرفع الماء عن النار ونضيف شرائح الليمون.
- يضاف العسل والزنجبيل ويخلط جيدا.
- اشرب دافئا.