وصفة لتنشيف الحليب من الثدي

وصفة لتصريف الحليب من الثدي.

• لن يكون هرمون الحليب موجودًا فقط عَنّْد النساء المرضعات، بل قد يكون موجودًا أيضًا عَنّْد الفتيات والنساء اللاتي يعانين من أمراض النساء.

لذلك يبحثون عَنّْ وصفة لتجفِيْف حليب الثدي، والتي تشمل ما يلي

أوراق الملفوف

• بدأت الدراسات مؤخرًا جدًا حول أوراق الكرنب وعلاقتها بجفاف حليب الأم.
• وكانت نتيجة هذه الدراسات أنها تقلل الإحساس بالألم فِيْ الثديين وتعمل على تقليل انتفاخ الثديين. طريقة الاستخدام هِيْ كَمْا يلي
  • يمكنك أخذ عدة أوراق من الملفوف وغسلها حتى تصبح نظيفة تمامًا ثم وضعها فِيْ الفريزر حتى يتم تجميدها.
  • خذ ورقتين من الكرنب وضعي كل واحدة على صدرك، ثم ارتدي صدريتك.
  • بعد أن تبرد كل ورقة، أخرجيها من ثديك واستبدليها حتى تشعري بالراحة التامة.

اعشاب طبية

هناك بعض الأعشاب التي تعمل على تخفِيْف ألم الثدي أثناء فترة الفطام، ويمكن أيضًا تناولها لتقليل نسبة اللبن فِيْ الثدي، وتشمل هذه الأعشاب ما يلي

الميرمية

• يستخدم بعض الناس أوراق المريمية عَنّْ طريق غليها وتصفِيْتها وشرب كوب أو كوبين فِيْ اليوم.
  • بهدف تقليل الحليب والشعور بالراحة.
• لكن هذه وصفات موصى بها من قبل الأمهات المسنات، ولن نجد أي بحث علمي خاص بأن المريمية تساعد فِيْ تقليل حليب الثدي.

نعَنّْاع

• يمكن تناول النعَنّْاع لتخفِيْف حليب الثدي تدريجيًا.
• وذلك بوضع ملعقتين من النعَنّْاع ووضعه فِيْ كوب من الماء وغليه على النار لمدة أربع دقائق.
• ثم يتم تغطيتها بإحكام للاستفادة من زيوتها، ثم يتم تصفِيْتها وشربها مرتين فِيْ اليوم.

حبات البركة

يمكن أن تفرز حبة البركة الهرمون الذي يعمل على تقليل هرمون حليب الثدي، والذي يعرف باسم هرمون الاستروجين، على النحو التالي

• امزج كوبًا من الحبة السوداء مع ربع كوب من الجرجير.
• ويمكنك إضافة العسل للتحلية.
• ثم نضع كوبًا من الماء المغلي فِيْه ونتركه حتى يسخن تمامًا.
• خذ كوبًا يوميًا لمدة ثلاثة أيام.

شعير

يمكن تناول كوب واحد من الشعير المسلوق يومياً لمدة أسبوع لتقليل حليب الثدي.

سمسم

تناول ملعقتان من السمسم يومياً لأنه يعمل على تقليل هرمون الحليب والسيطرة عليه.

خطوط الصباغ

نضع ملعقة كبيرة من صبغ العروق مع ملعقة كبيرة من الكَمْون المحلى بالعسل، نضيف كوب من الماء المغلي، ثم نأكل الوصفة يوميا.

بَقدونس

عَنّْد البحث عَنّْ وصفة لتجفِيْف حليب الثدي وجدنا أن البقدونس من النباتات الطبيعية المستخدمة فِيْ تجفِيْف الحليب بسرعة وذلك من خلال الوصفة التالية

• نأخذ حفنة من البقدونس الأخضر ونظفها جيداً، ثم نضعها فِيْ ماء الخل لمدة عشر دقائق فقط، ثم اغسل البقدونس مرة أخرى ونقطعها إلَّى قطع صغيرة.
• اسلقي لترًا من الماء النقي وضعي فِيْه البقدونس واتركيه يغلي لمدة دقيقة.
  • ثم قم بتغطية المشروب حتى لا تتطاير الزيوت الموجودة فِيْه.
  • وتناول حوالي ثلاثة أكواب فِيْ اليوم بعد كل وجبة.
• أو يمكنك وضع البقدونس مباشرة على سلطة خضراء كبيرة.

يانسون

• طحن ملعقة كبيرة من اليانسون مع ملعقة كبيرة من الورد.
• تؤخذ ملعقة صغيرة منها وتوضع مع كوب من الماء النقي.
• ثم يتم غليها جيداً، وتترك لتسخن، ثم تؤكل مرة واحدة كل صباح لمدة أسبوع.

عشب الياسمين

• عشبة الياسمين تقلل البرولاكتين فِيْ الجسم، وهُو المسؤول عَنّْ هرمون الحليب.
• ثم تُغلى ملعقة كبيرة من عشب الياسمين مع كوب من الماء ويؤكل كوب واحد يوميًا.

شاي المريمية

• أثناء البحث عَنّْ وصفة لتجفِيْف حليب الثدي، وجدنا أن شاي المريمية من أفضل الوصفات التي يمكن استخدامها لهذا الغرض.
• لكن يجب تناوله بكَمْية مناسبة أي كوب واحد فِيْ اليوم، لأن شرب كَمْيات أكبر يخفض نسبة السكر فِيْ الدم.

قد يثير اهتمامك

تجفِيْف لبن الأم بالأدوية.

كَمْا يمكنك تناول بعض الأدوية التي تقلل تدريجياً من هرمون حليب الثدي، والتي تنصح الأم المرضعة بعدم تناولها، ومنها ما يلي

حبوب منع الحمل

• تؤخذ حبوب منع الحمل بناءً على نصيحة الطبيب، لأنها قد تضر بجسم المرأة.
• لذلك، يصف الطبيب أنواعًا معينة من المرضعات، وتسمى الحبوب التي تقلل الحليب الحبوب المركبة.
  • يفرز هرمون الاستروجين فِيْ الجسم، والذي يلعب دورًا مهمًا فِيْ تقليل هرمون الحليب.

أدوية أخرى

• تقلل بعض المضادات الحيوية القوية من كَمْية حليب الثدي.
• لهذا السبب ننصح الأم المرضعة بعدم تناوله حتي لا تقلل نسبة الحليب.
• يساعد فِيْتامين ب أيضًا فِيْ تقليل هرمون الحليب.

نصائح إضافِيْة لتصريف الحليب من الثدي

يمكن اتباع بعض النصائح لتصريف الحليب من الثدي، كالتالي

• توقف عَنّْ الرضاعة بشكل تدريجي ولا تتوقف دفعة واحدة حتى لا تشعر بألم شديد.
• عَنّْد تقليل الرضاعة تدريجيًا، ضعي كَمْادات دافئة على الصدر قبل الرضاعة وبعد الرضاعة، ضعي الكَمْادات الباردة.
• لا تحاولي إرضاع طفلك مرة أخرى أثناء استخدام نظام تجفِيْف الحليب، لأن التعرض للحلمة يمكن أن يساعد فِيْ زيادة هرمون الحليب مرة أخرى.
• يجب تجنب المحفزات الجنسية وعدم كشف الحلمة.
• ارتدي حمالات صدر خفِيْفة ومريحة وفضفاضة.
• استخدمي الماء الفاتر على الثديين وتجنبي وضع الماء الساخن عليهما تمامًا.
• الابتعاد تمامًا عَنّْ الأعشاب المنتجة للحليب مثل الحلبة والشمر.
• لا تحاولي عصر الثدي، لا بالمكنسة الكهربائية ولا بيدك، لأن هذا ينشط هرمون الحليب مرة أخرى.
  • وعدم استخدام مشط الشعر، إذ كانت الأمهات معتادت على تمشيط الثديين فِيْ الماضي.
  • لأن هذا سيحفز مرة أخرى ارتفاع الهرمون بدلاً من تجفِيْفه.

الحالات التي تتطلب استشارة طبية

هناك عدة حالات للأمهات المحتاجات لتصريف اللبن، وتتطلب هذه الحالات زيارة الطبيب ومنها ما يلي

• تظهر على بعض النساء أعراض أثناء الفطام، بما فِيْ ذلك احمرار الثديين مع التورم، بالإضافة إلَّى الحمى وإفرازات كريهة الرائحة.
• تغير ملحوظ فِيْ نوم الطفل لمدة سبعة أيام متتالية، مع انزعاج مستمر.
• تغيير فِيْ نمط البراز الطبيعي للطفل.

نختار لك

اسباب استمرار اللبن بعد الفطام

هناك بعض الأمهات اللاتي يستمرن فِيْ إنجاب اللبن حتى بعد الفطام، والسبب فِيْ ذلك كَمْا يلي

• زيادة هرمون البرولاكتين الذي يعمل على إفراز الحليب.
• تقوم المرأة بممارسات جنسية أو فحص الثدي سواء كان يحتوي على حليب أم لا مما يؤدي إلَّى زيادة هرمون الحليب.
• إجراء جراحات الثدي التي تتسبب فِيْ إصابة عصب جدار الثدي.
• استخدام بعض الأدوية، مثل خافضات ضغط الدم والمكَمْلات الغذائية.
• بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والغدة الدرقية.