للحصول على شعر صحي وناعم وخالٍ من المشاكل ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الماسكات للعناية بالشعر التالف
تلف الشعر
عند تلف الطبقة الخارجية للشعر يجف ويفقد لمعانه وبريقه. كما أنها تصبح هشة ويصعب لمسها. يمكن أن تتكسر وفروة الرأس يمكن أن تتسبب في الحكة ويمكن أن يتشابك الشعر بسهولة أكبر. يتلف الشعر عند تعرضه لعدة أسباب ، منها الغسل المفرط ، واستخدام بعض أنواع الصابون القاسي ، وتعرض الشعر للحرارة المباشرة مثل أشعة الشمس ، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية ، والاستخدام المفرط لمجففات الشعر ، والسباحة في الماء المعالج بالكلور ، وقلة رطوبة الشعر. ، استخدام المستحضرات الكيميائية ، الفرك باستخدام قطعة قطن أثناء النوم ، وكذلك التعرض للإجهاد ، باستخدام فرشاة قاسية أو مشط ربما يكون أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتلف الشعر. يمكن أن يتلف الشعر بسبب بعض المشاكل الصحية مثل الغدة الدرقية وهي مشكلة وراثية ، ويمكن أن يؤثر سوء التغذية أيضًا على تلف الشعر وكذلك فقدان الشهية العصبي.
أسباب تلف الشعر
إكسسوارات الشعر: بعض إكسسوارات الشعر التي تستخدمها ضارة وتتسبب في تلفها وتقصفها مثل الأشرطة المطاطية ومشابك الشعر ، ومن الأفضل عدم ربط شعرك لفترة طويلة.
التعرض للحرارة بما أن تعريض شعرك لحرارة مجفف أو مكواة الشعر يؤدي إلى تلفه وجفافه ، فمن الأفضل الحد من استخدام مجفف الشعر وإذا كنت ترغب في استخدامه يجب أن يكون على مسافة خمسة عشر سنتيمترا من الشعر. وعلى درجة حرارة متوسطة.
الكلور: تعريض شعرك للكلور الموجود في حمامات السباحة يؤثر سلبًا على ملمس ولون شعرك ، لذا احرصي على غسل شعرك جيدًا بعد السباحة. جودة الغذاء: يؤثر نوع الطعام على طبيعة وصحة شعرك ، لذلك عليك تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم.
– نوع الشامبو: يؤثر نوع الشامبو المستخدم في غسل الشعر وعدد مرات غسل الشعر على صحة وملمس الشعر. المواد الكيميائية الموجودة في الشامبو يمكن أن تسبب تلفًا للشعر ، لذلك عليك اختيار شامبو يحتوي على مواد طبيعية مناسبة لنوع الشعر ويجب عدم المبالغة فيه كم مرة تغسل شعرك للحفاظ على الزيوت الطبيعية تفرزها فروة الرأس.
صبغات الشعر: يؤدي الاستخدام المستمر لصبغات الشعر إلى تلف الشعر ، ويزيد من مظهر الشعر الأبيض ، ويسبب ملمسًا خشنًا ، لذلك يفضل تجنب كثرة صبغ الشعر.
10 ماسك للشعر التالف
1- الزيوت الساخنة:
الزيت الساخن هو أحد أفضل العلاجات المنزلية للشعر الجاف. الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند والزيتون والخروع واللوز والذرة. تضيف كل هذه الزيوت لمعانًا واستعادة الرطوبة للشعر الجاف والتالف والهش. تساعد هذه الزيوت الساخنة أيضًا على تغذية الشعر وتعزيز صحة الشعر وتقليل التكسر ومنع المزيد من التلف. يمكنك خلط وتسخين كل من هذه الزيوت. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الليمون أو زيت البابونج. وامزج كل هذه الزيوت على فروة الرأس وجميع أنحاء الشعر بحركات دائرية لطيفة. غطي الشعر بمنشفة ساخنة واتركيه لمدة 30 دقيقة. ثم يمكنك شطف شعرك بالماء الدافئ والشامبو. ستساعد هذه الطريقة في تقوية الشعر التالف وعلاجه وإعطائه لمعانًا وترطيبًا.
2- الجيلاتين:
الجيلاتين مصدر ممتاز للبروتين ولذلك فهو مهم جدا في علاج الشعر التالف والجاف. كما أنه يعيد رطوبة الشعر مما يجعله مثاليًا لنمو شعر صحي وقوي. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع كوب من الماء الدافئ وتقليب الخليط جيدًا حتى يذوب تمامًا. ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الخل وبضع قطرات من زيت إكليل الجبل أو زيت الليمون إليها. دلكي الخليط برفق على الشعر وفروة الرأس ، اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر. كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
3 – الأفوكادو والموز:
يحتوي الأفوكادو على العناصر الغذائية التي ترطب وتغذي الشعر بعمق ، مما يجعله صحيًا وقويًا. يمكن أن يساعد أيضًا في إصلاح الشعر التالف وتقليل التجعد. يمنع الموز التكسر ويلطف ويحسن مرونة الشعر ويوفر التغذية اللازمة. اعتمادًا على طول شعرك ، اهرسي نصف إلى حبة أفوكادو واهرسي موزة مع ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز في الخلاط لعمل عجينة ناعمة. ضعي المزيج على الشعر واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء والشامبو. بدلا من ذلك ، اهرسي الأفوكادو وأضيفي صفار البيض وحليب جوز الهند لعمل عجينة رقيقة. اخلطي هذا القناع على فروة الرأس والشعر ودلكي لمدة 5 دقائق بحركات دائرية. اتركيه لمدة ساعة ، ثم يمكنك شطف شعرك بالماء الفاتر ثم الشامبو كالمعتاد. قم بعمل هذه الأقنعة مرة واحدة في الأسبوع.
4 بيضات:
يحتوي البيض على العناصر الغذائية التي تضر باحتياجات الشعر. يحتوي أيضًا على البروتينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية التي قد يحتاجها شعرك لإصلاح التلف وإضافة لمعان طبيعي. كل ما عليك فعله هو تدليك البيض المخفوق على فروة رأسك وشعرك لبضع دقائق. غطي شعرك بغطاء واتركيه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك يمكنك شطف شعرك بالماء البارد والشامبو كالمعتاد. بدلا من ذلك ، اخلطي بيضتين مخفوقتين مع نصف كوب من اللبن وأضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز. دلكي هذا المزيج في فروة رأسك وشعرك ، وغطي رأسك بمنشفة لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ والشامبو. اتبعي أحد هذه الأقنعة مرة كل أسبوعين.
5. خل التفاح:
لعلاج الشعر التالف ، يعتبر خل التفاح الخيار الأمثل للتخلص من الشعر الهش لأنه يترك الشعر نظيفاً وناعماً ولامعاً ومرطباً. يزيل بقايا الشامبو ومنتجات الشعر الأخرى مثل البخاخات والمواد الهلامية. كما أنه يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي لفروة الرأس ويمنع الحكة والقشرة ويساعد في نمو الشعر. كل ما عليك فعله هو مزج نصف كوب من خل التفاح مع كوب من الماء وتطبيقه على شعرك بعد غسله. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه جيدًا. كرر هذا القناع مرتين في الأسبوع.
6- العسل
للعسل القدرة على إصلاح الشعر التالف وترطيبه وإعطائه النعومة واللمعان. كما أنه مغذي للشعر الجاف والتالف. فقط ضعي نصف كوب من العسل برفق على الشعر المبلل ودلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك. غطي رأسك بغطاء استحمام واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافة نصف أفوكادو وملعقة من زيت جوز الهند وصفار بيضة مع القليل من العسل ومزج القناع على شعرك من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء والشامبو. استخدم هذا القناع مرة واحدة فقط في الأسبوع.
7- الصبار
يساعد الصبار على التئام الشعر التالف لاحتوائه على خصائص مرطبة. كما أنه يحتوي على فيتامينات C و E المفيدة للشعر التالف والمتقصف. كل ما عليك فعله هو وضع القليل من هلام الصبار على الشعر التالف. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. بدلا من ذلك ، امزج 4 ملاعق كبيرة من جل الصبار مع 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند و 3 ملاعق كبيرة من الزبادي. تخلط جيدا وتوضع على الشعر. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء وشامبو خفيف. استخدم أحد هذه الأقنعة مرة واحدة في الأسبوع.
8. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في إصلاح أطراف الشعر التالفة والتالفة. كما أنه يتغلغل بسهولة في بصيلات الشعر ويمنع تلف الشعر. كل ما عليك فعله هو تسخين بعض زيت جوز الهند وتدليك فروة رأسك بهذا الزيت مرتين في الأسبوع لمدة 5 دقائق باستخدام أطراف أصابعك وتركه طوال الليل. يمكنك بعد ذلك شطفه في صباح اليوم التالي بشامبو خفيف. بدلا من ذلك ، يمكنك خلط ربع كوب من العسل مع 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. امزجي هذا القناع على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرر هذا القناع مرتين في الأسبوع.
9- المايونيز:
المايونيز مفيد جدًا للتخلص من الشعر الجاف والمتقصف. كما أنه يساعد على إضافة لمعان ونعومة للشعر. كل ما عليك فعله هو تدليك نصف كوب من المايونيز على شعرك وفروة رأسك بأطراف أصابعك ، وتغطية شعرك بقبعة الاستحمام وتركه لمدة 30 دقيقة. يمكنك بعد ذلك شطفه بالماء الفاتر. كرر هذا القناع مرتين في الأسبوع.
10. بذور الحلبة
تساعد بذور الحلبة في علاج الشعر التالف والتالف وتضيف النعومة والرطوبة واللمعان. كل ما عليك فعله هو إضافة بعض مسحوق بذور الحلبة إلى كوب من الماء وخلط المزيج في شعرك من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة ساعة قبل الشطف.
