تقرحات الفم مؤلمة جدًا اعتمادًا على الموقع المحدد في الفم وغالبًا ما تتداخل مع قدرتك على الأكل والتحدث. هي قرحة مفتوحة مؤلمة ، بيضاء اللون ، محاطة بحد أحمر ملتهب. تظهر في كثير من الأحيان على الخدين والشفتين من الداخل وتحت اللسان وعلى أرضية الفم. يمكن أن يكون سببه عدد من العوامل مثل الإمساك ، والعوامل الوراثية ، والتغيرات الهرمونية ، والحموضة المفرطة ، والقرص العرضي في الخدين ، والإجهاد ونقص فيتامين ب ، وفيتامين ج ، والحديد أو العناصر الغذائية الأخرى.
تشير القرحة إلى نقص بعض العناصر الغذائية الحيوية ، لذلك قد يكون تناول مكملات الفيتامينات مفيدًا. عادة ما تكون تقرحات الفم غير خطيرة وتميل إلى الشفاء في غضون سبعة إلى 10 أيام. تستغرق القرحة الأولية والعقبولية وقتًا أطول للشفاء. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للتعامل مع قرح الفم المزعجة.
1- العسل
العسل مرطب طبيعي ، مما يعني أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ويمنع الجفاف. كما أنه يساعد في تقليل الندبات ويسرع عملية نمو الأنسجة الجديدة. إلى جانب تأثيره المضاد للميكروبات ، فإنه يضمن التئام أسرع لقرحات الفم. ضع القليل من العسل على قرحة الفم أو امزجها ببعض الكركم لعمل عجينة وضعها على المنطقة المصابة.
2 – أوراق التولسي:
تتمتع أوراق نبات تولسي بخصائص علاجية مذهلة لأنها تحتوي على مادة تكيف تساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد. امضغ القليل من أوراق التولسي مع بعض الماء حوالي 3-4 مرات في اليوم. سوف يساعدك على التخلص من القرحة بشكل أسرع ويمنع تكرار تقرحات الفم.
3- جوز الهند:
زيت جوز الهند وماء جوز الهند مفيدان جدًا في علاج تقرحات الفم. يساعد شرب ماء جوز الهند على تبريد جسمك. يساعد تطبيق زيت جوز الهند مباشرة على قرحة الفم أو مضغ جوز الهند (طازجًا أو جافًا) على تقليل الألم والالتهاب والشفاء بشكل أسرع.
4. الخشخاش
تسبب الحرارة الزائدة في الجسم تقرحات في الفم ، كما أن الخشخاش له تأثير تبريد على الجسم. لذلك فهي تعمل كطريقة ناجحة للتغلب على هذه المشكلة. طحن بذور الخشخاش وإضافة بعض السكر واستخدام هذا الخليط لبعض الوقت للراحة الفورية من القرحة.
5- عرق السوس
لعرق السوس العديد من الخصائص الطبية. وجدت الدراسات العلمية أنه يحتوي على مكونات ذات خصائص مضادة للالتهابات مسؤولة عن فعاليتها ضد تقرحات الفم المؤلمة. سحق بعض العرقسوس ببعض الماء وضعيه على المنطقة المؤلمة. أو امزجي مسحوق عرق السوس مع العسل والجلسرين وضعي المزيج على قرحة الفم. يمكنك أيضًا مزج مسحوق عرق السوس مع القليل من الكركم في كوب من الحليب الدافئ وشربه ثلاث أو أربع مرات يوميًا للحصول على نتائج جيدة.
6- البابونج:
يستخدم البابونج لإرخاء وتهدئة الأعصاب ، والمساعدة على الهضم ، ويعمل كعلاج للتشنجات المؤلمة في الجهاز الهضمي. ثبت أن البابونج يقلل الالتهاب وله خصائص مطهرة. كلتا الخواص ستساعد في تقليل الألم والوجع وتساعد في تسريع عملية الشفاء. نقع البابونج في الماء لمدة دقيقة ، أو إذا كنت تستخدم الزهور المجففة ، ضعها مباشرة على القرحة لمدة 5-10 دقائق مرتين في اليوم لتخفيف الانزعاج وتعزيز الشفاء.
7. زيت القرنفل
يحتوي زيت القرنفل على الأوجينول ، وهو مسكن قوي ، وقد استخدمه أطباء الأسنان منذ عقود لتوفير الراحة للمرضى. ومع ذلك ، يظل زيت القرنفل مفيدًا لآلام الفم التي تتراوح من آلام الأسنان إلى القرحة. ضع القليل من زيت القرنفل على المنطقة المصابة مرتين يوميًا. أو امزجي بعض زيت القرنفل مع زيت الزيتون وضعيه على البقعة المؤلمة للحصول على نتائج فعالة.
8- الماء المالح:
يمكن للغرغرة بالماء المالح أن تقطع شوطًا طويلاً في التخلص من تقرحات الفم. تساعد الغرغرة بالماء المالح على التخلص من التورم المؤلم للشرى على الغشاء المخاطي في مؤخرة الحلق. يعمل الماء الدافئ كمسكن للتخفيف ، بينما يساعد الملح في الحفاظ على نظافة المنطقة. اخلطي الملح بالماء الدافئ واشطف فمك 3 مرات في اليوم حتى تختفي القرحة.
9. الصبار
هذا النبات رائع عندما يتعلق الأمر بالتخلص من حروق الشمس ويستخدم أيضًا للكتل. اخلطي الجل في الماء وضعي المزيج برفق 3 مرات في اليوم لتقليل الالتهاب وتسهيل الشفاء. بدلاً من ذلك ، ضع الجل على المنطقة المصابة لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء والعمل كمطهر طبيعي للجروح. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات. أظهرت الأبحاث أنه مفيد في علاج مشاكل صحة الفم مثل تقرحات الفم ، قروح البرد والتهاب اللثة.
10- الزبادي
الزبادي مصنوع من حليب مخمر لذيذ ، ويتم إنتاجه عن طريق التخمر البكتيري ، باستخدام البكتيريا أو الخميرة لتحويل الكربوهيدرات إلى أحماض عضوية. لاستعادة توازن الأمعاء الصحي ، تناول الزبادي يوميًا. إنه أحد العلاجات المنزلية لقروح الفم وهو علاج صحي بسيط يمكن أن يساعد في موازنة البكتيريا في فمك والتخلص من قرح الفم.
11. بذور الكزبرة
بذور الكزبرة هي أحد أدوية الأيورفيدا التي يمكن أن توفر الراحة وتقليل الالتهاب.
اغلي ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كوب ماء واتركيها تبرد.
ثم اشطفه بالمحلول ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
12. صودا الخبز
تساعد صودا الخبز ، والتي تسمى أيضًا بيكربونات الصوديوم ، في علاج تقرحات الفم. إنه مفيد لأولئك الذين تسببهم الأطعمة أو المشروبات الحمضية ، كما تساعد صودا الخبز على تحييد الحمض. إنها تقلل الالتهاب وتزيل الجراثيم والبكتيريا. خليط
ستصنع ملعقة من صودا الخبز مع القليل من الماء معجونًا رقيقًا. ثم ضع الخليط على المنطقة المصابة. كرر الإجراء عدة مرات في اليوم. بدلاً من ذلك ، يمكنك ببساطة وضع صودا الخبز مباشرة على قرحة الفم.
13- الكرفس:
يحتوي الكرفس على حمض الفوليك وفيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ج وغيرها. لأفضل النتائج. مضغ الكرفس فعال جدا في تسكين تقرحات الفم بسبب خواصه المسكنة والمضادة للالتهابات ، ضع اللب على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق. بالإضافة إلى التئام تقرحات الفم ، سوف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة.
14. أوراق الريحان:
تعمل أوراق الريحان على تسريع عملية التئام قرح الفم. بالإضافة إلى ذلك ، لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات. اغسل أربع أو خمس أوراق ريحان. امضغهم برشفة من الماء مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً. كما أنه يعالج رائحة الفم الكريهة.
15- الجليد
الثلج علاج منزلي فعال لتخفيف آلام قرحة الفم. من المفيد جدًا وضع الثلج على المنطقة المصابة عندما تشعر بوخز أو حرقان وقبل ظهور البثور السطحية. يمكنك التخلص بسرعة من أعراض تقرحات الفم باستخدام الثلج.
16- الثوم:
افركي الثوم النيء أو معجون الثوم لتخفيف آلام الفم. على الرغم من أنه يلدغ لفترة من الوقت ، إلا أنه من أسرع الطرق لعلاج تقرحات الفم. له تأثير مضاد للالتهابات ، مما يسمح له بمنع البروستاجلاندين ، المسؤولة عن نقل إشارات الألم ، مما يجعل الثوم مسكنًا فعالًا لتخفيف الآلام الناتجة عن تقرحات الفم. كما أنه يساعد في التغلب على رائحة الفم الكريهة الناتجة عن تقرحات الفم.
17- أوراق الحلبة:
تم استخدام الحلبة منذ زمن سحيق لعلاج آفة القروح ومنع تكرار آفة القروح. اغلي كوبين من الماء وأضيفي أوراق الحلبة أو كوب من بذور الحلبة. استخدم هذا المحلول للغرغرة بينما لا يزال دافئًا 2-3 مرات في اليوم.
بصرف النظر عن تجربة هذه العلاجات المنزلية ، تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية. استخدم أيضًا فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف أسنانك. إذا كانت تقرحات الفم مزعجة للغاية وتؤثر على عاداتك اليومية ، فاستشر طبيبك لتلقي العلاج.
تقرحات الفم مؤلمة وتسبب الكثير من الألم وتتعارض في كثير من الأحيان مع قدرتك على الأكل والتحدث ، وهناك العديد من العلاجات السريعة والفعالة للتخلص من قرح الفم المزعجة.
