خلطات الزنجبيل التنحيف حصريا في مجلة دايت ، أول مجلة عربية للصحة والجمال ، تقدم لك فوائد الزنجبيل مع مجموعة من خلطات التخسيس الزنجبيل لفقدان الوزن بشكل سريع وفعال.
فوائد الزنجبيل:
1- الزنجبيل مفيد لاضطراب المعدة.
2- يقي الزنجبيل الإنسان من الغثيان خاصة أثناء السفر أو الحمل.
3- الزنجبيل يمنع الإسهال.
4- الزنجبيل له فوائد في إيقاف الخلايا السرطانية ومنع انتشارها في جسم الإنسان.
5- يستخدم الزنجبيل لعلاج الصداع عند الانسان.
6- من فوائد الزنجبيل تقوية عضلات الإنسان وتسكين آلام العمود الفقري عند الإنسان.
7- يشفي الزنجبيل الجسم المصاب بالسموم.
8- الزنجبيل مفيد في خفض درجة حرارة الجسم.
9- الزنجبيل يوسع الأوعية الدموية عند الإنسان.
10- الزنجبيل يعالج الربو والإمساك والصداع النصفي والقلق والتوتر.
11- الزنجبيل مفيد في علاج أمراض المفاصل والقلب والكلى.
12- الزنجبيل يقوي ذاكرة الإنسان ويحميه من النسيان.
فوائد الزنجبيل لتخفيف الوزن:
1- الزنجبيل له تأثير كبير في تنحيف الجسم.
2- يعمل الزنجبيل على تنظيم عملية الهضم عند الإنسان.
3- الإحساس بالحرقان في الزنجبيل مهم في حرق الدهون.
مستحضرات مصنوعة من الزنجبيل في السوق
يتوفر الزنجبيل الخام المجفف والزنجبيل المقشر في الأسواق ، ولكن أيضًا في شكل مسحوق وقطع مسطحة ، بالإضافة إلى الزنجبيل الطازج الناعم الموجود في بعض المتاجر ، وزيت الزنجبيل وكبسولات الزنجبيل والأقراص الصيدلانية في متاجر المكملات الغذائية والصيدليات.
خلطات الزنجبيل لفقدان الوزن
المزيج الأول:
امزج 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع العسل للحصول على نكهة وتناول هذا الخليط مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لتحفيز فقدان الوزن.
الخلطة الثانية:
مكونات:
ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون أو 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
4 ملاعق كبيرة قرفة مطحونة.
كوبان من الماء.
شرائح ليمون (كمية ليمونة واحدة).
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للتحلية (اختياري).
طريقة التحضير:
صب الماء في وعاء معدني وسخنه حتى يغلي ، ثم أضف باقي المكونات ماعدا العسل. يترك المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق ، ثم يرفع عن النار ويضاف العسل حسب الرغبة. ثم اترك المكونات ترتاح لمدة نصف ساعة ثم قم بتصفية الخليط.
كيف تستعمل:
بعد الحصول على الخليط النهائي ، قم بتخزينه في زجاجة مغلقة في الثلاجة وصبه يوميًا بكوب كبير. يجب أن تستمر الكمية المذكورة أعلاه لمدة يومين ، لكن يمكنك مضاعفة المكونات وتحضيرها مرة أو مرتين في الأسبوع. اشرب هذا الخليط يوميًا على معدة فارغة قبل الوجبات لتحقيق نتائج مثالية ستظهر في أقل من 3 أسابيع.
الخليط الثالث:
عناصر:
ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
– ملعقة من ماء الورد.
طريقة:
– أضيفي حوالي كوب من “300 مل” ماء إلى الزنجبيل واغليه حتى يتبقى لك ربع كوب للحصول على خلاصة الزنجبيل وتركه يبرد.
صفي الماء واخلطه مع باقي المكونات واستمر في التقليب حتى تحصل على خليط كثيف واحتفظ بالمزيج في صندوق خارج الثلاجة.
الأماكن التي تريد التخلص من السمنة فيها ، مثل البطن والأرداف ، دهنها بهذا الخليط يوميًا أثناء ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي بسيط.
الخليط الرابع:
مكونات:
كوب زيت زيتون
كوبان من قشر الزنجبيل
طريقة التحضير:
نضع كوب زيت زيتون في قدر ونضع زيت الزيتون على النار حتى يغلي ثم نضع الزنجبيل المبشور وننقع فيه ونتركه لفترة وننزعه عن النار ونتركه حتى يبرد ويوضع في وعاء ويأخذه عندما نريد استخدامه.
طريقة اعطاء خليط من زيت الزيتون والزنجبيل:
ضع هذا الخليط على المنطقة الرقيقة.
نحركهم بحركات معاكسة ،
نتدرب على حرق الدهون. .