بدأ العديد من الأشخاص في التوقف عن تناول المشروبات الكحولية بشكل دائم أو مؤقت بسبب تأثيرها المدمر على الكائن الحي.
ولكن إذا كان الجسم يتلقى بانتظام جرعة من الكحول ، فماذا يحدث له عندما يحرم منه؟
- الجلد: أفاد علماء من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الكحول له تأثير سلبي على حالة الجلد ، مثل الجفاف الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد وتغيرات أخرى لا رجعة فيها.
- إنقاص الوزن: يلاحظ الكثير من الأشخاص الذين يتوقفون عن تناول المشروبات الكحولية أنهم يفقدون بعض الوزن. يتعلق الأمر في الواقع بحقيقة أن بعض المشروبات الكحولية تحتوي على السكر ، وإذا استغنيت عنه ، فإن كمية السعرات الحرارية المستهلكة تنخفض. ويقول خبراء من الأكاديمية الأمريكية إن أولئك الذين يشربون الكحول ولو مرة واحدة في الشهر هم أكثر عرضة لزيادة الوزن بنسبة 41٪ مقارنة بالآخرين.
- النوم: تتأثر جودة النوم بتناول المشروبات الكحولية ، لذا فإن الإقلاع عن هذه العادة السيئة له تأثير إيجابي على نوعية النوم. وتجدر الإشارة هنا إلى أن شرب كأس من النبيذ يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.
- السرطان: يساعد الإقلاع عن المشروبات الكحولية في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل. يزيد الكحول من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي والحنجرة والكبد وتجويف الفم والمريء والبلعوم. يحذر العلماء من أنه كلما زاد إدمان الشخص للكحول ، زادت احتمالية إصابته بالسرطان.
- الكبد: استهلاك الكحول ولو بكميات قليلة يدمر الكبد ، حيث يحمل هذا العضو التأثير الرئيسي للكحول ، بينما الإقلاع عن تناول الكحول يعيد الكبد إلى حالته الطبيعية بشكل تدريجي.
المصدر: رامبلر