استخدام البلسم بعد الاستحمام مهم وضروري لصحة الشعر ، ولكن في هذا المقال وحصرياً لمجلة النظام الغذائي العربية الأولى في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، هناك العديد من البدائل الصحية والطبيعية لمكيف الشعر. اقرأ عن أفضل البدائل لمكيفات الشعر الطبيعية
الإجهاد والتلوث والمهام اليومية الشاقة من العوامل الرئيسية التي تسبب العديد من مشاكل الشعر. الذهاب لصالونات التجميل أو استخدام منتجات العناية بالشعر ليس هو الحل للحفاظ على شعرك ناعمًا وصحيًا ، بل يكلفك الكثير من المال. إذا لم يكن لديك الوقت الكافي ولا تريد أي تكاليف إضافية ، فهناك العديد من المكونات الفعالة من مطبخك والتي يمكنك استخدامها كبديل لمكيف الشعر للحصول على شعر أكثر صحة وقوة.
5 بدائل طبيعية لمكيفات الشعر محلية الصنع
1 بيضة
البيض يرطب ويغذي فروة الرأس وهو مناسب لجميع أنواع الشعر. إذا كان شعرك دهنيًا ، استخدمي بياض البيض فقط. استخدم صفار البيض للشعر الجاف والبيض الكامل للشعر العادي. وزعي الجزء المناسب من البيض حسب نوع الشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه جيداً بالماء البارد. ولا تنسى غسل الشعر بالشامبو بعد ذلك للتخلص من آثار البيض. يمكنك تطبيقه مرة في الشهر لترطيب وتغذية شعرك.
2- الزبادي
يعتبر الزبادي من أفضل المرطبات الطبيعية والفعالة في العناية بشعرك. يمكنك استخدامه لأي نوع من أنواع الشعر. ضعي نصف كوب من الزبادي الطبيعي على الشعر المبلل ، واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ والشامبو. ضعيه مرة كل أسبوعين لشعر أكثر صحة وحيوية.
3- عصير ليمون
يخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون والماء بنسبة 1: 1: 1. يحضر الخليط بكمية تتناسب مع طول وكثافة الشعر ، ثم يوضع جيداً على الشعر الرطب ويترك لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفي شعرك جيدًا بالماء والشامبو وضعيه مرة كل أسبوعين.
4- الأفوكادو
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالأحماض الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية لصحة الشعر وحيويته. دلكي الأفوكادو المهروس جيدًا على الشعر المبلل وفروة الرأس ، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر. تقدم مرة واحدة في الشهر.
5- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند علاج سحري للشعر يمكن استخدامه على شعرك قبل الاستحمام أو تركه طوال الليل. ضعيه مباشرة على فروة الرأس واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو. اتركيه طوال الليل لعلاج الشعر الجاف. يمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميًا أو كل يومين.
نصائح ذهبية للعناية بالشعر أثناء الاستحمام وقبله وبعده:
1- الميل للأمام أثناء غسل الشعر فهذه الطريقة تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الرأس.
2- قبل وضع الشامبو على الشعر ، قم بتخفيفه أولاً بالماء الدافئ.
3- في بداية الغسيل يفضل استخدام الماء الفاتر أولاً.
4- انتهي من غسل شعرك بالماء البارد.
5- اغسلي شعرك جيدًا وتأكدي من إزالة باقي الشامبو والبلسم من شعرك.
6- ضعي البلسم على أطراف الشعر وليس على الجذور.
7- احتفظي بشعرك ملفوفًا بمنشفة لفترة طويلة وتجنبي تسريحة شعر طويلة بعد الاستحمام.
8- اربطي شعرك بقطعة من الحرير لتجفيفه بدلاً من مجفف الشعر ، وهو أكثر صحة.
9- تجنب استخدام الكيماويات التي تضر الشعر واستخدام المواد الطبيعية مثل الزيوت الطبيعية والصبار.
10- قصي أطراف شعرك بمقدار 1 سم كل شهرين بعد الاستحمام.
11- عدم استخدام مشط معدني واستخدام مشط بلاستيكي.
12- عمل حمام زيت لشعرك بشكل دائم عن طريق تدليك فروة رأسك.
13- لا تستخدم البكرات ذات الأسنان سواء كانت معدنية أو بلاستيكية لأنها تتلف الشعر وتقصه.
افضل طرق العناية بالشعر
- يجب غسل الشعر بلطف واستخدام الشامبو ذو الجودة العالية حيث أن غسل الشعر غالباً ما يترك الشعر جافاً ويجرده من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تسبب تلف الشعر ، لذا يجب تجنب استخدام الشامبو على شعرك كل يوم بل يجب استخدامه مرتين فقط. مرات في الأسبوع.
-
حاولي استخدام الشامبو الذي لا يحتوي على كبريتات أو بارابين ، لأن الكبريتات مواد كيميائية تجعل رغوة الشامبو كثيفة ، بينما البارابين والمواد الحافظة تسبب تهيج العين ومشاكل بعد الاستخدام يمكن أن تستمر لفترة طويلة ، وجميع هذه المواد الكيميائية غير صحية. للشعر أو البيئة ، لذلك يجب محاولة استخدام الشامبو مع عوامل التنظيف الطبيعية لحماية شعرك.
-
اختاري الشامبو الذي يناسب نوع شعرك بغض النظر عن سعره وجودته ، فمثلاً: الشعر المجعد أو الخشن يحتاج إلى شامبو منعم يحتوي على زيوت ، والشعر الناعم والدهني يحتاج إلى شامبو خاص مصمم للاستخدام اليومي ، والشعر المكيف والملون يحتاج إلى شامبو الذي يحتوي على الأحماض الأمينية ، أما الشعر الجاف فيحتاج إلى شامبو بالجلسرين والكولاجين لمساعدة الشعر على استعادة بعض الرطوبة.
- يجب استخدام الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع لأنه مفيد جدًا للشعر ويحافظ عليه ناعمًا وصحيًا ورطبًا. إذا كان الشعر ناعمًا ، يجب وضع زيوت طبيعية مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي عليه قبل غسله بالشامبو ، ضعيه على فروة الرأس واتركيه لمدة دقيقة قبل غسله.
للشعر الكثيف والمتوسط ، يجب وضع البلسم على كامل الرأس وتركه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق قبل الغسيل. يجب الحرص على عدم استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكثير من البروتين لأنها يمكن أن تترك شعرك جافًا وهشًا ، على الرغم من أن البروتين هو اللبنة الأساسية لبناء شعر صحي ، لذلك يوصى باستخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مادة متوازنة. مكونات.
قبل غسل الشعر بالشامبو مرتين في السنة ، اشطفي شعرك بالماء الممزوج بالخل. سيكون الشعر أكثر لمعانًا ونظافة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحارب السرقات. من الأفضل استخدام خل التفاح العضوي مع ثلاثة أكواب من الماء الدافئ ، ثم شطف شعرك وغسله كالمعتاد.
زيوت تنعيم الشعر
- زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون منعم الشعر الذي يمنعه من “التطاير”. وله القدرة السحرية على ترطيب الشعر الجاف والتالف. عند وضعه على فروة الرأس ، ينمو الشعر بسرعة. يقي من تساقط الشعر عند الاستحمام أو التمشيط كما أنه يمنحه اللمعان خاصة في فصل الصيف ويمكنك استخدامه كقناع للشعر عند تسخينه ودمجه مع مكونات أخرى مثل القرفة وصفار البيض والعسل.
زيت الخروع: يمكنك العثور عليه في الصيدليات في زجاجتين. دلكيها في فروة رأسك وشعرك واتركيها لمدة عشر دقائق ، ثم اغسلي شعرك. من الأفضل القيام بذلك قبل الاستحمام.
زيت الشيشة: يخلط بزيت الخروع والخردل بكمية ملعقتين لكل نوع ثم يوضع على الرأس والشعر ويترك الزيت على الشعر لمدة أربع ساعات ثم يغسل جيدا.
زيت الأفوكادو: ممتاز للحصول على شعر ناعم كالشعر الطبيعي ويفضل مزجه مع بعض الزيوت الأخرى مثل زيت جوز الهند بكمية ملعقتين من كل زيت ثم ضعيه على شعرك ودلكي به. ثم اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفي شعرك واغسليه جيداً بأي نوع من أنواع الزيت .. شامبو متوفر.
زيت جوز الهند: من أفضل الزيوت على الإطلاق لمعالجة وتنعيم الشعر الجاف. يحفز نمو الشعر ويطيله ويزيد كثافته. استخدميه يوميًا عن طريق تدليك فروة رأسك وشعرك.
- زيت النعناع: ينشط الشعر وينشط بصيلات الشعر ويغذيها ويساهم في نعومة الشعر الجاف ويحميه من تقلبات الطقس ، ويمكنك إضافته قطرة بقطرة إلى ماء غسيل شعرك.
زيت اللافندر: من الزيوت العطرية المستخدمة لتجميل وتنعيم الشعر ، فهو يحافظ عليه ويمنع قشرة فروة الرأس.
- زيت السمسم: يصلح لأي نوع من أنواع الشعر لأنه ينعمه ويزيد من سمكه وكثافته ويمنع تساقطه ويطيله بشكل ملحوظ. خذي ملعقة واحدة وضعيها على فروة رأسك ودلكيها. ضعي الخليط على شعرك بالكامل ودلكييه واتركيه لمدة ثلث ساعة ثم اغسليه.
زيت الذرة: يمتص بسرعة ويعمل على ترطيب وتنعيم وحماية الشعر من أعراض السيلان ، يوضع على الشعر قبل الاستحمام.
زيت الصبار: يغذي ويصلح الشعر التالف ويخفي تجعيد الشعر وينعمه ، دلكي شعرك به واغسليه بعد ثلث ساعة.
