5 حلول طبيعية لحب الشباب

تعتبر مشكلة حب الشباب من المشاكل المنتشرة و يعاني منها الكثير من الناس. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم العلاجات المنزلية الطبيعية لحب الشباب.

حب الشباب ، الذي يصيب مساحات كبيرة من الوجه ، يعاني منه مجموعة كبيرة من المراهقين تحت تأثير التغيرات الهرمونية التي يعرفها الجسم في هذا العمر. تعتبر الفتيات أكثر عرضة للإصابة بهذه الحبوب ، وفي كثير من الحالات يتركن نقاطا سوداء يصعب التخلص منها ، وتبقى آثارها ظاهرة على المرأة حتى خلال فترة المراهقة ، مما يؤثر بشكل كبير على جمال وجهها.

بفضل العدد الكبير من الناس في الطب البديل الحديث ، يمكن للنساء المصابات بحب الشباب أن يتنفسن الصعداء ، لأن هذا الدواء يوفر حاليًا مجموعة من العلاجات التي توفر نتائج مرضية ، لذلك لا يتعين عليك اللجوء إلى العلاجات الكيميائية التي يقترحها الطب التجميلي .

أسباب ظهور حب الشباب

1- يحدث خلال فترة المراهقة نتيجة زيادة هرمونات الذكورة مما يزيد من نسبة الزهم ويسبب حب الشباب.

2- يتفاقم حب الشباب بسبب وجود التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الأيام التي تسبق الدورة الشهرية عند النساء ، وعند النساء يظهر حب الشباب أثناء الحمل أو أثناء استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين الأنثوي الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب. هرمون البروجسترون الأنثوي الذي يزيد ، وأثناء انقطاع الطمث لدى 5٪ من النساء و 1٪ من الرجال.

3- سبب ظهور حب الشباب يمكن أن يكون بكتيريا تسمى “بروبيو”.

4- استخدام بعض الأدوية والعقاقير يمكن أن يسبب حب الشباب ، وهي:

• خذ المنشطات للعضلات التي يستخدمها كمال الأجسام.
• استخدام بعض الكريمات والزيوت المستخدمة في مستحضرات التجميل.
• الفينيتوين ، الذي يستخدم لعلاج الصرع.
• يمكن أن يسبب الريفامبيسين ، الذي يستخدم في مرضى السل ، حب الشباب.
• خذ فيتامين ب 12 لفقر الدم.
• الليثيوم ، الذي يستخدم للاضطرابات العقلية ، يمكن أن يسبب حب الشباب.

5- التعرض لمواد كيميائية مثل الزيوت الصناعية يمكن أن يسبب حب الشباب.

6- ارتفاع درجة الحرارة بالإضافة إلى البيئة الرطبة يزيد من حدوث حب الشباب.

7- حب الشباب يمكن أن يكون سببه التوتر والقلق.

8- تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون يسبب ظهور حب الشباب.

5 حلول طبيعية لحب الشباب

المعالجة المثلية (المعالجة المثلية):

تعتبر هذه الطريقة الأكثر فاعلية ، حيث توفر الحلول بنتائج مرضية للغاية في هذا المجال. وهكذا أصبحت الحبيبات المتجانسة من “المعالجة المثلية” بديلاً جيدًا للأدوية المضادة للأمراض. يوصي المتخصصون في هذا العلاج باستخدام حبيبات تويا ، جاليوم بروماتوتوم ويوجينيا غامبوسا لإزالة مناطق حب الشباب.

كما يمكن إضافة عنصر آخر يأتي من نفس جوهر حب الشباب وهو حبيبات البني الداكن التي تعالج الالتهاب الذي يحدث لدى بعض النساء في مناطق انتشار هذا الاضطراب الهرموني المرتبط بالدورة الشهرية.

تَغذِيَة:

يكاد يكون معظم خبراء التغذية والأمراض الجلدية على يقين من أن البشرة السليمة الخالية من الأمراض تأتي في المقام الأول من نظام غذائي متوازن وصحي. لأن كل ما نأكله ونشربه له تأثير مباشر على جلد أجسامنا ، فهناك أطعمة مفيدة لصحة الجلد وأطعمة أخرى يمكن أن تضر الجلد.

على سبيل المثال ، المواد التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ، مثل الجبن ، والزبدة ، وما إلى ذلك ، يجب أن تؤخذ بعناية فائقة ، دون فائض يمكن أن يكون له تأثير سلبي على مستوى الجلد. من ناحية أخرى ، يُنصح بتناول الأطعمة الطبيعية الغنية بالزنك ، مثل الفطر والمأكولات البحرية ، حيث تعمل هذه العناصر النزرة على حماية الجلد وتنظيف المناطق المصابة بالالتهابات.

العلاج العطري:

ينصح الخبراء في هذا المجال باستخدام الزيوت الأساسية ، وخاصة زيت شجرة الشاي ، والتي على عكس الزيوت الأخرى ، يمكن وضعها مباشرة على الجلد لتنظيف المناطق المتضررة من حب الشباب. وللحصول على نتائج إيجابية يمكنك إضافة بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت البندق وزيت الحبة السوداء والتي لها خصائص مختلفة لأنها ترطب البشرة وتساعد على تسريع التئام الجروح والبثور.

الكمادات:

ربما تكون قد رأيت جدتك أو بعض أقاربك الأكبر سنًا يستخدمون الأقنعة والكمادات للعناية ببشرتهم ، وهذا شيء أثبت فوائده في دراسات الأمراض الجلدية الحديثة. أقنعة الغاسول (الطين الطبيعي) في مقدمة خط العلاج والتي تحقق نتائج مثمرة في علاج التهابات الجلد وخاصة حب الشباب ، لذلك ننصحك بتجربتها.

قناع الغسول سهل التحضير والاستخدام ، فقط اخلطي مسحوق الغسول بالماء حتى تحصلي على خليط لزج ، ثم ضعي المزيج على منطقة حب الشباب ثم اتركي القناع على البشرة لبضع دقائق. إذا واصلت استخدام هذا القناع ، ستلاحظ فرقًا كبيرًا في غضون أسابيع قليلة.

حلول أخرى:

ربما لم تكن تعتقد أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون علاجًا لحب الشباب ، لكن التجارب الحديثة أظهرت أن هذه التقنية ، التي تعتمد على إدخال الإبر في مناطق معينة من الجسم لخلق طاقة واستجابة تنعكس بشكل إيجابي على الصحة ، قد أظهرت نفسها لتكون رائدة في تقديم النتائج. فعال في تطهير الجلد من هذا المرض الجلدي.

يمكن أيضًا استخدام الضوء أثناء جلسات العلاج المتعددة التي تعتمد على إبراز المناطق المصابة بتقنية محددة لإزالة البكتيريا المسببة لحب الشباب. أخيرًا ، يمكن أن يكون سبب هذا الاضطراب الجلدي هو الإجهاد والتوتر وبعض الاضطرابات النفسية ، وفي هذه الحالة يمكن أن تساعدك بعض جلسات التنويم المغناطيسي في تشخيص حالتك والقضاء على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذا الالتهاب.

الوقاية من المضاعفات:

1- اغسل وجهك ورقبتك وظهرك مرتين في اليوم بالصابون العادي (بدون عطر) والماء.
الحقيقة: لا تحتاجين إلى غسل المزيد أو فرك بشرتك أو استخدام الصابون المهيج أو القاسي لأنه يجفف بشرتك ، مما يجعلها أكثر حساسية لعلاجات حب الشباب.

2- لا تستخدمي كريمات التجميل أو الزيوت على وجهك لأنها تسد المسام وتجعلك عرضة لحب الشباب ، أو على الأقل تجنبي المكياج الثقيل مع ضرورة إزالته بكريم منظف لطيف قبل غسله ليلاً.

3-اختر المنتجات المكتوبة على العبوة “خالية من الزيت”.

4- تجنب تناول المنشطات لبناء العضلات.

5- لا تخدش أو تضغط أو تفرك البثور أو الأكياس بأظافرك ، فهذا يؤدي إلى ظهور ندبات غالبًا ما تبقى دائمة.
معلومات وطرق مفيدة:

أ- بالنسبة للرؤوس البيضاء ، يمكنك إزالتها بملعقة كوميدون (وهي ملعقة صغيرة جدًا بها ثقب في المنتصف)
حيث تضغط على البثور حتى تحررها من المسام.

ب- إذا كان لديك بقعة صفراء كبيرة تحتوي على صديد وشعرت أنك بحاجة للتخلص منه ، فكنزها برفق بإبرة (معقمة بالنار) ، ثم اعصر الصديد منها بمنشفة ورقية واغسل يديك. .

6- لا يوجد دليل على وجود أطعمة أو أنشطة جنسية يمكن أن يكون لها أي تأثير على حب الشباب.

7- حب الشباب غير معدي

علاج عشبي لحب الشباب

• استخدمي عصير الليمون وضعيه على المناطق التي ينتشر فيها حب الشباب. حيث يتعين عليك فرك وفرك وفرك العصير على الأماكن التي توجد بها الحبوب ، وتركها تجف ، ثم غسلها بالماء الدافئ ثم البارد ؛ يتخلص الليمون من البثور ويجففها ويزيل آثارها.

• استخدم زيت الصبار وزيت اللوز وزيت بذور العنب وماء الورد. حيث يجب عليك مزجها مع بعضها البعض وتطبيقها على المناطق التي ينتشر فيها حب الشباب ؛ يزيل هذا الخليط الحبوب ويقيك من آثارها والالتهابات الناتجة عنها.استمري في استخدامه كل يوم في الليل.

• نظف بشرتك مرتين يوميًا بالماء والصابون ؛ يعمل هذا على تخليصك من الدهون والزيوت المتراكمة في مسام بشرتك والتي تسبب حب الشباب لاحقًا ؛ من خلال الاستمرار في غسل وجهك جيدًا ، ستتخلصين تدريجيًا من البثور ، كما يمكنك أيضًا غسل وجهك بالماء والملح ، لأنه يجفف البشرة ويخلصك من الزيوت المسببة للبثور.

• أكل الفواكه والخضروات؛ يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تفيد البشرة والتخلص من حب الشباب.

• تحضير خليط من اللبن والطين وماء البطاطس. تخلط هذه المكونات جيداً ويوضع الخليط على الحبوب المتناثرة حيث يقضي عليها.

• يمكنك التخلص من حب الشباب باستخدام مغلي البابونج بعد غلي نبات البابونج على النار ، وتصفية المياه الناتجة عنها ، ودهن المناطق المصابة بالبثور.

• ضع خل التفاح على ندبات حب الشباب. يقضي عليه. اخلطي النشا مع ماء الورد وضعي المزيج على ندبات حب الشباب.

• استخدم مزيج القرفة والعسل. سوف يتخلص من حب الشباب.