يتميز اللوز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم ماسكات تفتيح البشرة باللوز.
لوز
اللوز يأكل الإنسان الكثير من المكسرات في حياته اليومية ، والتي ترتبط أحيانًا بمناسبات وأحداث معينة في حياته ، مثل البذور المختلفة ، مثل بذور عباد الشمس والبطيخ وغيرها ، بالإضافة إلى الكاجو والفستق واللوز. من المكسرات ، التي تؤكل خضراء ومجففة ، حيث يأكلها الناس. خضراء برش القليل من الملح عليها ، أو تجفف في الأعياد والحفلات والدعوات والمآدب. ينمو اللوز في منطقة البحر الأبيض المتوسط في دول تركيا وفلسطين ولبنان والأردن وغيرها. ينمو بشكل خاص في فترة الربيع في شهر مارس. لعائلة الورد ، ومنها الحلو والمر ، وكذلك الحلو إلى المر ، وتستخدم لتزيين مجموعة متنوعة من الأطباق ، مما يعطيها مظهرًا جميلًا ومذاقًا لذيذًا.
فوائد اللوز للبشرة
- تكمن فائدة اللوز للبشرة في الزيت المستخرج منه ، وهو مفيد للغاية لأن زيت اللوز له خصائص علاجية مذهلة لا حصر لها للبشرة سواء كانت جافة أو دهنية.
- لأن اللوز غني جدًا بالبروتين وبعض الأحماض الدهنية غير المشبعة ، مثل أوميغا 9 وأوميغا 6 التي تغذي الجلد وتقاوم التجاعيد وتجدد خلايا الجلد باستمرار.
- يعمل زيت اللوز والمواد الموجودة فيه على ترطيب البشرة بشكل مستمر وعميق ، مما يجعلها أكثر نعومة ونضارة ويمنحها لونًا أبيض نقيًا.
- يعمل زيت اللوز على توحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة. يقلل زيت اللوز واللوز من حساسية الجلد ، ويزيل البكتيريا الموجودة في الجلد وبالتالي البثور الموجودة على الجلد ، بحيث يصبح الجلد أكثر إشراقًا وبياضًا.
- يساعد زيت اللوز الجلد على التئام الحروق. يحدث هذا بسبب تعرض الجلد للشمس.
5 ماسكات لتفتيح البشرة باللوز
1- ماسك للوجه باللوز والحليب
ينقع اللوز في الحليب طوال الليل ، ثم يُطحن جيدًا للحصول على مزيج متجانس من اللوز والحليب. يتم وضع الخليط الناتج على بشرة الوجه لبضع دقائق ، ثم يُفرك جيدًا لتنشيط الدورة الدموية واستعادة نضارة البشرة وتوحيد لونها.
2- ماسك اللوز والعسل
العسل مطهر طبيعي ومرطب فعال ، كما أنه يساعد على إزالة الجلد الميت. كما يساعد اللوز المطحون على تنظيف البشرة وتوحيد لونها ، اخلطي مسحوق اللوز بكمية كافية من العسل للحصول على خليط متجانس ، يوضع على الجلد لبضع دقائق ثم يفرك جيداً.
3- قناع اللوز والشوفان
تحضير خليط من مسحوق اللوز مع الشوفان والماء. يُفرك المزيج على بشرة الوجه والرقبة مع تدليك لطيف ، بحيث تساعد حبيبات اللوز والشوفان الدقيقة على تقشير البشرة وتخليصها من طبقات الجلد الميت. إنه علاج مثالي للبشرة الحساسة.
4- ماسك اللوز والسكر
لتحضير قناع اللوز البسيط للعناية بالبشرة وحيويتها ، اخلطي مسحوق اللوز مع السكر الخشن والأبيض للحصول على مقشر طبيعي فعال يهدئ البشرة ويزيل الجلد الميت.
5- قناع اللوز والموز
يرطب الموز البشرة ويغذيها ، في حين أن اللوز مقشر رائع. اخلطي الموز المهروس مع مسحوق اللوز المطحون لعمل خليط ناعم. يساعد الخليط الناتج على تجديد شباب الجلد مع إزالة الجلد الميت دون تجفيفه.
استخدام اللوز على الجلد
- للبشرة الدهنية نحضر ملعقتين كبيرتين من اللوز المطحون ثم نجهز بياض بيضة متوسطة الحجم ونخلطها معا ونضيف نصف ملعقة من عصير الليمون ونضع هذا الخليط على الوجه لمدة خمس وعشرين دقيقة ثم نغسل الوجه جيدا بماء فاتر.
-
للبشرة الجافة نقوم بإعداد ثلاث ملاعق من اللوز المطحون ، ونقوم بإعداد ملعقة عسل طبيعي وكمية فنجان قهوة من زيت الزيتون ، ونخلط المكونات معًا ونتركها لمدة نصف ساعة. يتخمر ، ثم يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ، ثم يغسل الوجه جيداً بالماء البارد ويمسح الوجه بحذر شديد.
فوائد حليب اللوز للبشرة
- يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ، لذلك ينصح بتناول حليب اللوز للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لا يحتوي على الغلوتين ، ويحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وبالتالي يحافظ على توازن مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي يقي من الأمراض التي يمكن أن تصيب القلب والشرايين مثل تصلب الشرايين.
يضمن وجود البوتاسيوم في الجسم ، وهو العنصر الأساسي في الجسم للحفاظ على مستوى السوائل فيه ، كما أنه يهدئ الأعصاب ويزيل التوتر ويخفف الضغط على القلب. يحافظ على قوة العضلات لاحتوائه على فيتامين ب الذي يساعد في تقوية العضلات وتنميتها.
إنه مصدر جيد للبروتين.
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E الضروري للحفاظ على صحة الجلد ، كما أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على إصلاح وتجديد خلايا الجلد التالفة.
حليب اللوز غني بفيتامين أ ، وهو ضروري بشكل خاص في الوقت الحاضر للحفاظ على صحة العين. كثرة استخدام أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الإلكترونية والهواتف الذكية مما يؤثر سلبًا على صحة العين.
يحتوي على الكالسيوم المهم لصحة العظام والأسنان ، وهو ضروري لعملية تخثر الدم والعضلات ، ويحافظ على النبض في إيقاع طبيعي ويمنع هشاشة العظام.
يمنع تكون الأورام السرطانية وخاصة سرطان البروستاتا. يقوي جهاز المناعة مما يحمي الجسم من البكتيريا التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل.
يحافظ على صحة وحيوية ونضارة البشرة ، وبالتالي يحافظ على شبابها ، ويعمل عن طريق تطهير البشرة من الشوائب التي يمكن أن تلتصق بها وتسبب بعض المشاكل مثل حب الشباب والندبات ، وذلك باستخدام حليب اللوز كبشرة. غسيل وتنظيف ومزيل للمكياج ولتحقيق نتيجة أفضل من حليب اللوز يمكننا إضافة ماء الورد إليه والذي يعمل كمطهر ومعقم للبشرة.
الاستخدام الجمالي لزيت اللوز
1- لنضارة البشرة
زيت اللوز من أفضل الزيوت التي تساعد على تقشير بشرة الوجه وإعطاء البشرة نضارة وحيوية. يرطب البشرة على الفور ويزيل الشوائب بشكل فعال من سطح الجلد.
اتبعي هذه الوصفة التجميلية السريعة لتقشير بشرتك بزيت اللوز والسكر. اخلطي نصف كوب من السكر البودرة مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز. دلكي المزيج برفق على بشرة الوجه بحركات دائرية مع تجنب منطقة العين. ثم يشطف وجهه بالماء البارد للتخلص من السكر المتبقي. هذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة ويمكن تكرارها مرتين في الأسبوع.
2- للعناية الليلية بالبشرة
يحتوي زيت اللوز على نسبة عالية من فيتامين هـ ، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة العادية والجافة. استخدميه كمرطب على وجهك ورقبتك واتركيه طوال الليل. لزيادة قوة ترطيب زيت اللوز للبشرة ، يمكنك إضافة طبقة سميكة من المرطب الخاص بك مع الزيت ، وبعد ذلك سيكون لديك بشرة صافية وناعمة عندما تستيقظ من النوم.
3- لإزالة الهالات السوداء
الهالات السوداء حول العين مشكلة مقلقة لكثير من النساء والفتيات. الجلد في هذه المنطقة حساس ورقيق ، لذا يفضل استخدام العلاجات الطبيعية بدلاً من الكريمات التجارية. يحتوي زيت اللوز على فيتامين هـ وفيتامين ك مما يساعد على إزالة الهالات السوداء تحت العينين مع توفير التغذية التي تحتاجها للبشرة.
قبل الذهاب إلى الفراش ، اخلطي بضع قطرات من زيت اللوز مع بعض العسل الطبيعي وضعي المزيج برفق على الهالات السوداء تحت العينين. تعمل هذه الوصفة على تقليل انتفاخ العين وتساعد أيضًا على التخلص من الهالات السوداء وتفتيح البشرة.
4- كيفية التخلص من تجاعيد الجلد
زيت اللوز غني بالعديد من الفيتامينات التي تساعد على شد الجلد. بعد تنظيف البشرة ، ضعي طبقة خفيفة من زيت اللوز. هذا يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة وتجاعيد الجلد. كما يمكن أن يقوم بتدليك الجلد لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الجلد الشاحب.
5- للحصول على الشفاه الوردية بشكل طبيعي
الجميع يريد أن يكون لديه شفاه ناعمة وردية. واحدة من أسهل الطرق للمساعدة في الحصول على شفاه وردية هي استخدام زيت اللوز بدلاً من الأنواع التجارية من مرطب الشفاه.
تحضير مرطب شفاه طبيعي عن طريق خلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع نصف ملعقة كبيرة من العسل. يعالج زيت اللوز الشفاه المتشققة والجافة. بعد ذلك ستلاحظين شفاه ناعمة وناعمة ذات لون وردي طبيعي.
6- للحصول على رموش طويلة وساحرة
إذا كنت تحلمين برموش طويلة وجذابة ، فتأكدي من استخدام زيت اللوز. خذي فرشاة ماسكارا قديمة واغمسيها في زيت اللوز ثم ضعيها على رموشك. مع الاستخدام المنتظم لزيت اللوز للرموش ، ستستمتع برموش طويلة وساحرة بعد عدة مرات. يوصى باتباع هذه الوصفة قبل النوم وتكرارها عدة مرات خلال اليوم.
