لكل من يعاني من آثار حب الشباب أو البثور ، في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ستتعرف على أهم النصائح حول كيفية علاج حب الشباب والبثور. وكيفية التخلص منها
ما هي البثور ام ماكلها؟
هي مناطق دائرية مرفوعة فوق سطح الجلد مملوءة بالسوائل وتظهر فوق السطح الخارجي للجلد.
ما هي أنواع البثور وما أسباب ظهورها؟
الحبوب ذات إفراز زيتي: شكلها: غالبًا ما تنتهي برؤوس بيضاء وسوداء. سبب ظهوره: غالبًا ما يظهر على وجه وجسم المراهقين بسبب هرموني الأستروجين والأندروجين ، وقد يحدث عند البالغين بسبب زيادة المواد الدهنية في الدم.
– حبوب مع تصريف قيحي. شكله: لونه أصفر وأخضر. ، وسبب ظهوره: عند تناول أطعمة غير مناسبة أو تشبع دهني
– الحبوب التي تحتوي على إفرازات فطرية شكلها: رمادي اللون ورائحة كريهة سبب ظهورها: تتشكل نتيجة خدش الجلد أو الوجه بالأظافر ، لأن الأظافر ملجأ غني بالفطريات ويمكن أن تتشكل نتيجة ملامسة الوجه بأي شيء يحمل البكتيريا.
– الحبوب البكتيرية مظهرها: غالبًا ما تترك بقعًا حمراء أو بنية اللون بسبب حساسية الجلد ، سبب ظهورها: يحدث هذا عندما نكسر الحبوب ونلمسها عندما تكون اليد متسخة
ما هي أسباب ظهور البثور؟
هناك أسباب مختلفة لظهور البثور وهناك حالات وتدرجات لها وبين هذه الأسباب
بكتيريا:
حب الشباب ناتج عن البكتيريا التي توجد في الظروف العادية على سطح الجلد ، من خلال إنزيماتها التي تكسر المواد الدهنية ، وخاصة “الدهون الثلاثية” المتراكمة تحت الجلد.
مستحضرات التجميل:
يمكن للمساحيق والمساحيق ومركبات التجميل المختلفة ، وخاصة تلك التي تحتوي على الفازلين أو زيت البارافين ، أن تلعب دورًا في حب الشباب عن طريق منع إطلاق الزيوت من تحت سطح الجلد. لأنها تعمل كطبقة أو ستارة تمنع خروج هذه الزيوت وبالتالي تزيد من مضاعفات حب الشباب.
التعامل مع البثور:
إما أن تضغطي عليه أو جففي أظافرك! أو الفرك الدائم ، أو بعض العادات التي تلت ذلك ، مثل وضع وجهك على راحة يدك. هذه العادات السيئة لا تجعل حب الشباب أسوأ فحسب ، بل يمكن أن تترك علامات وندبات وتشوه الوجه.
نظافة الجلد:
لا ننصح باستخدام الصابون على الوجه لأن الصابون القلوي يدمر الطبقة المائية الدهنية الضرورية لحماية البشرة وتوازنها فهو جاف وجاف ويزيل كل الزيوت الموجودة على البشرة ويحفز الغدد الدهنية … الماء وحده لا يكفي لتنظيف البشرة … من الأفضل استخدام منظف مناسب
الدورة الشهرية:
في كثير من الحالات ، تزداد شدة حب الشباب مع بداية الدورة الشهرية ، وأحيانًا ، بسبب تأثير الهرمونات ، تظهر حبة أو أكثر قبل فترة وجيزة من الدورة الشهرية أو تصاحبها.
إمساك
في كثير من الأحيان تزداد شدة حب الشباب مع وجود الإمساك خاصة على مستوى الجبين … لا ننصح باستخدام العلاج الطبي أو الأزهار الملينة ، ولكن اعتماد نظام غذائي سليم غني بالألياف ومتوازن .
فيما يلي مجموعة من النصائح القيمة حول كيفية علاج البثور التي تكون بشرتك عرضة لها.
1- التنظيف
يمكن أن يخفي المكياج عيوب بشرتك ، ولكنه يسد أيضًا المسام الموجودة على وجهك ، مما يؤدي إلى ظهور البثور. ما عليك سوى غسل وجهك في الصباح والمساء وخاصة بعد التمرين باستخدام مزيل المكياج الذي يحتوي على حوالي 2٪ من حمض الساليسيليك. كل بشرة لها منتجاتها الخاصة ، لذلك إذا كانت بشرتك حساسة وملتهبة ، فعليك استخدام منتجات للبشرة الحساسة. باتباع هذا الروتين سوف يتخلص من كل الزيوت والأوساخ المتراكمة في بشرتك ولا تنس تنظيف رقبتك أيضًا.
2- علاج البثور
لا ينبغي أبدًا التلاعب بالبثور ، سواء عن طريق عصر الظفر أو تقشيره ، أو بالفرك المستمر. هذه العادات السيئة لا تجعل حب الشباب أسوأ فحسب ، بل يمكن أن تترك ندبات وندبات دائمة وتشوه الوجه. تجنب أيضًا إخفائه بمستحضرات التجميل ، خاصةً الدهنية. الطريقة الأكثر فعالية للعناية بحب الشباب هي تركه ونسيان أمره حتى يشفى.
3- العلاج
في حالة ظهور البثور ، يمكنك معالجتها بمنتجات مثل “SOS peau” من Puressentia ، والتي تحتوي على مزيج من عدة زيوت أساسية. هذا الأخير يساهم في علاج البثور حتى زوالها التام. هناك أيضًا مستحضرات فعالة ، مثل تلك التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد بتركيز 2.5٪ لفعالية أسرع ، حيث أنه أحد أهم المكونات المطهرة الممتازة.
4- العناية الليلية
لا يعالج مكون الريتينويد الموجود في فيتامين أ التجاعيد فحسب ، بل يساهم أيضًا في الوقاية من البثور عند استخدامه بشكل صحيح. قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي منتجات فيتامين أ مباشرة على البثور ثم اتركيه طوال الليل. سيؤدي استخدام هذا العلاج لأول مرة إلى تقشر بشرتك ، وبعد هذه المرحلة ستحصل على بشرة جميلة.
5- تجنب التوتر
العامل الرئيسي لتكوين البثور هو الإجهاد. من المعروف أن الجميع معرضون لهذه الحالة العقلية ، لكن سيدتي ، عليك أن تهدأ وتستغرق بضع دقائق للاسترخاء والتنفس. هذه هرمونات مرتبطة بالتوتر وتزيد من إفراز الدهون المسببة للتوتر.
علاج الثآليل
أولاً: علاج البثور بالرعاية اليومية
علاج فعال للبثور هو الحفاظ على البشرة نظيفة كل يوم ، وتجفيف الصابون ، واستخدام حليب مناسب للبشرة يوميًا ، وتقليل مستحضرات التجميل وعدم لمسها حتى لا تترك علامة سوداء. لا تلمس وجهك بأيدي غير نظيفة أو مليئة بالغبار بجلد آخر
ثانياً: العلاج بالليزر للبثور
هناك نوعان من العلاج بالليزر ، الأول: يعتمد على التقشير والثاني بدون تقشير الجلد. الطريقة الأولى: إزالة طبقة الجلد التي توجد بها البثور ، ثم إزالة الجزء العلوي من الجلد. بعد الانتهاء من هذه الجلسة يجب استخدام كريمات خاصة بعناية. الطريقة الثانية: يرسل الليزر موجات حرارية إلى الطبقة العليا من الجلد لإزالة البثور بشكل دائم. لا تسبب هذه الطريقة حروقًا ، يتفاعل الجلد بسرعة وينتج المزيد من الكولاجين.
ثالثاً: العلاج بالكمامات الطبيعية
السر في هذه الأقنعة الطبيعية التي تحافظ على جمال بشرتك ، ليس فقط لإزالة البثور ، ولكن أيضًا للحفاظ على جمال البشرة ، وتوحيد لونها وإزالة الشوائب ، ويمكن استخدامها في جميع أنحاء الجسم
القناع الأول: ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض ، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، وملعقة كبيرة من الحليب ونصف ليمونة ، يوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ ثم البارد.
القناع الثاني: ملعقة كبيرة من بودرة الأطفال من جونسون ، وملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من الحليب ، تُدهن على الوجه وتترك لمدة نصف ساعة ، ثم يشطف بالماء (كما أنه يساعد على تبييض الوجه والجسم ويعطي رائحة. يشم)
القناع الثالث: ملعقة نشا ، ملعقة عسل ، ملعقة كبيرة ماء ورد ، نصف كوب زبادي (مثل الطريقة السابقة).
نصائح للتخلص من البثور على الوجه
- الكثير من مياه الشرب يساعد على ترطيب البشرة وإزالة السموم من الجسم. تجنب الأطعمة الدهنية مثل الشوكولاتة وتناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف. مما يمنع الإمساك وهو أحد أسباب ظهور البثور الجلدية.
- الصيانة المستمرة للوجه المغسول جيدًا ؛ للتخلص من الأوساخ والشحوم المتراكمة ، استخدمي الصابون الطبي وكريمات الترطيب على البشرة ، ويفضل أيضًا غسل وجهك بالماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن الذي يعمل على فتح مسام الجلد وتهيجه.
- الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل التي تضر الجلد بشدة ؛ خاصة تلك التي تسبب الاختراق.
- تجنب فرك وجهك أو قطف البثور. يؤدي هذا إلى انتشار الحبوب في الوجه وترك ندبة على الوجه
-. اتمرن بانتظام؛ للتخلص من الدهون الزائدة وتنشيط الدورة الدموية في الجسم. يقلل من ظهور البثور على الوجه
