لكل من يرغب في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الخطوات والطرق للحصول على بشرة ناعمة كالأطفال .
تبدو البشرة مختلفة دائمًا عن طبيعتها بسبب عوامل الطقس المتقلبة والمليئة بالغبار ، فضلاً عن كثرة أشعة الشمس المباشرة التي تجعل البشرة تبدو أغمق وباهتة بسبب وجود هذه الشوائب. ذلك وداخل مسامها ، وكذلك بسبب عدم انتظام تنظيف وتقشير الجلد وإزالة الجلد الميت منه ، ومن هناك نذكر جميع الفتيات والنساء بأهمية المثابرة في تقشير البشرة لإزالة الدهون الزائدة والميتة. الجلد ومخلفات المكياج وجميع الشوائب مما يساعد على منع البثور والتي تعتبر العوامل السابقة السبب الرئيسي لظهورها وتقشير الجلد ينشط الدورة الدموية وله تأثير صحي. من الأفضل دائمًا اللجوء إلى المكونات التي توفرها لنا الطبيعة وتجنب المكونات الكيميائية ، فكيف يكون ذلك ممكنًا.
خطوات للحصول على بشرة ناعمة
-طماطم:
احرصي على استخدام العناصر الطبيعية في تغذية بشرتك ويمكن استخدام الطماطم وإضافتها إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، لأن الطماطم تنظف البشرة وتعيد توازنها الطبيعي ، لأنها تحتوي على فيتامين سي وتحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم ، تقسم الطماطم إلى دوائر رفيعة وتفردها على وجهك بالكامل.اتركها لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسل وجهك.
شرائح البطاطس:
يمكن استخدام شرائح البطاطس للحصول على عيون جميلة أكثر صحة ونضارة. توضع شرائح البطاطس الباردة على العينين لمدة 10 دقائق. يعالج إجهاد العين ويفيد جدا في التخلص من الهالات السوداء دون تكلفة أو آثار جانبية ضارة. سيعطون العيون السطوع المطلوب.
– بيض:
يوفر البيض العديد من الفوائد للبشرة بسبب النسبة العالية من البروتينات والعناصر الأخرى التي تغذي البشرة وتمنحها الترطيب اللازم ، كما يمكن إدراج البيض في العديد من وصفات العناية بالبشرة الطبيعية المصنوعة منزليًا. هذا بالإضافة إلى الفوائد العديدة للبيض للشعر والجسم بشكل عام.
– زيت الخروع:
يستخدم زيت الخروع عادة لزيادة كثافة الشعر. كما أن لها دور فعال في تكثيف الرموش وزيادة طولها مما يمنحك عيوناً جذابة ورائعة. كما أنه يغذي الرموش من جذورها دون التسبب في أي آثار جانبية تؤثر على العينين.استخدمي فرشاة ماسكارا نظيفة لتطبيق زيت الخروع على الرموش اغسلي وجهك يوميًا خاصة قبل الذهاب إلى الفراش وسترى نتائج فورية إذا كررت هذه الطريقة بانتظام. .
-ينام:
عدم كفاية ساعات النوم في اليوم سيجعل بشرتك تبدو متعبة وغير مشرقة وستزيد نسبة التجاعيد بشكل كبير ، لذلك إذا كنت تريد أن تبدو بمظهر جيد ، فعليك أن تحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم وساعات كافية في اليوم. ببشرة جذابة وجميلة خالية من المشاكل والعيوب لأنها لا تنام يجب أن تكون ساعات النوم أقل من 6 إلى 8 ساعات في اليوم ويجب استخدام وسائد نظيفة ومريحة.
لوز:
اللوز من أهم العناصر الطبيعية التي تحسن البشرة وتجعلها أكثر تجانساً وروعة. يمكنك نقع كمية صغيرة من اللوز في كوب من الحليب وإضافة القليل من أغصان الزعفران معهم. اخلطي المكونات في الخلاط حتى تحصلي على عجينة طرية ، ضعيها على وجهك واتركيها من المساء حتى الصباح. يمكن تكرار الخليط يوميًا لمدة 15 يومًا متتالية حتى تحصل على بشرة صحية خالية من العيوب.
الخلطات الطبيعية لتقشير البشرة:
1 – 3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون ، 2 ملاعق كبيرة من الحليب ، نصف ملعقة صغيرة نشاء ، ملعقة واحدة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من الفازلين ، يُمزج ويوضع على الوجه بحركات دائرية خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم يُدلك بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وغسل الوجه ثم ترطيبه ويمكن أيضًا استخدام هذه الوصفة على الجسم.
2 ملاعق كبيرة من الشب ، 2 ملاعق كبيرة من السكر الخام ، 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو ، 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وتوضع الخليط على وجهك. 20 دقيقة وتدليكها بحركات دائرية وتستخدم يوميا لمدة اسبوعين وهذه الوصفة مناسبة لجميع انواع البشرة وهذه الوصفة تستخدم في اي جزء من الجسم.
4-3 ملاعق صغيرة من السكر ، 5 قطرات من زيت اللوز المر ، 5 قطرات من زيت الورد ، 5 قطرات من زيت القرفة وملعقة صغيرة من الترمس ، يُمزج المزيج ويوضع على الوجه ويفرك بحركات دائرية بعد التجفيف لمدة 5 دقائق ودقائق ويمكن أيضا أن تستخدم على الجسم وهذه الوصفة يجب أن تعمل 4 مرات في الأسبوع.
4- خففي خل التفاح بالماء وأضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الذرة وضعي المزيج على الجلد لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه. هذه الوصفة مخصصة للبشرة العادية والنساء ذوات البشرة الدهنية لا يضيفن الماء وذات البشرة الجافة والحساسة لا يستخدمن خل التفاح.
5- اخلطي السكر مع العسل وزيت الأطفال لتقشير وترطيب البشرة. ضعيها على البشرة لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها.
6- عصير ليمون ، 2 ملعقة كبيرة سكر ، 1 ملعقة كبيرة عسل ، 12 ملعقة صغيرة ماء و 1 ملعقة زيت زيتون ، اخلطي ودلكي البشرة بحركات دائرية لمدة 3 دقائق ، ثم اتركي الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد ثم ضعي المرطب وباقي الخليط يمكن وضعه في الثلاجة لحين الاستخدام ويجب استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.
أفضل 10 خلطات لتبييض البشرة.
خليط من العسل والليمون لتبييض البشرة
اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والعسل. انشر الخليط على وجهك وجسمك واتركه لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ، ثم اشطفه بالماء الفاتر. تتكرر الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
خليط الليمون والخيار لتبييض البشرة
امزج كميات متساوية من عصير الليمون وعصير الخيار. انشر المزيج على وجهك وجسمك واتركه لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ، ثم اشطفه بالماء. كرر مرتين في الأسبوع.
خيار
قبل الذهاب إلى الفراش ، دلكي وجهك بشرائح الخيار ، ثم بعصير الخيار واتركيه طوال الليل. اغسلي وجهك في الصباح وستلاحظين على الفور إشراق بشرتك وإشراقها.
الزبادي
استخدمي طبقة رقيقة من رداء الحمام على وجهك يوميًا. الزبادي له تأثير ملحوظ في تفتيح وتنعيم البشرة.
الفجل الأبيض
الفجل الأبيض ، سواء مقطعاً إلى شرائح أو عصير ، له مفعول تبييض وتفتيح البشرة وتوحيد لونها.
خليط من دقيق الشوفان واللبن مع الطماطم لتبييض البشرة
اخلطي ملعقة من دقيق الشوفان مع كوب من اللبن وعصير الطماطم. انشر المزيج على وجهك واتركه لمدة ربع ساعة ثم اشطفه بالماء الفاتر. يعمل هذا المزيج على تنعيم البشرة وتبييضها.
مزيج الليمون مع الطماطم لتنظيف البشرة وإشراقها
بضع قطرات من عصير الليمون مخلوطة مع حبة طماطم مهروسة ، ثم توضع على الوجه والرقبة ، وتترك لمدة ربع ساعة ، ثم تغسل بالماء البارد. هذا المزيج ينظف البشرة وينظف المسام.
خليط من الزبادي و الكركم لتبييض البشرة
اخلطي ملعقة أو ملعقتين من الكركم ، ضعي المزيج على وجهك وجسمك واتركيه لمدة نصف ساعة قبل شطف بشرتك.
خليط من الليمون و الكركم لتبييض البشرة
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من الكركم لعمل عجينة. انشر المزيج على الجلد واتركه لمدة عشر دقائق ثم اشطفه بالماء البارد. هذه الوصفة من أكثر وصفات تبييض البشرة فعالية.
خليط من الحليب والعسل والبابايا لتبييض البشرة
اصنعي مزيجًا من البابايا والعسل والحليب مع الحليب المجفف. افركي الخليط في جميع أنحاء جسمك واتركيه لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليه بالماء.
