يعتقد الكثير من الناس أن الأمراض العقلية تبقى في الذهن ولا تؤثر على الجسم أو تسبب أي ضرر جسدي ، لكن هذا بالتأكيد ليس صحيحًا على الإطلاق. هناك 33 نوعًا مختلفًا من الأمراض العقلية ذات التأثير المتفاوت الذي يتجاوز العقل ويصيب الجسم بقوة.
لذلك ، في التقرير التالي ، ستتعرف على 7 أعراض جسدية يحاول جسمك أن يخبرك بها أنك تعاني من مرض عقلي.
1- آلام القلب وسرعة النبض
الشعور بألم في القلب وملاحظة زيادة النبض ومعدل النبض ليس دليلاً على الإصابة بأمراض القلب أو الأزمة ، حيث يمكن أن تكون هذه الأعراض علامة على التوتر والتوتر والضغط النفسي.
2- مشاكل الجلد
من بين أجزاء الجسم الأكثر تأثراً بالأعراض السلبية التي تحتويها الأمراض النفسية على الجسم ، بالإضافة إلى تساقط الشعر وفقدان نضارة الجلد ، هناك أيضًا نمو متزايد للحبيبات المؤلمة وجفاف الجلد. علامات منبهة قد تشير إلى أن صحتك العقلية في خطر.
3- مشاكل في الجهاز الهضمي
يعد عسر الهضم والغثيان وآلام البطن بالإضافة إلى انخفاض سرعة الهضم وكفاءة المعدة من العلامات المعروفة جدًا للمعاناة من الاضطرابات النفسية والغرق في بئر عميق من التوتر والتفكير.
4- صداع شديد
إذا لم يكن هناك سبب عضوي لصداعك المستمر ولاحظت أن الصداع والصداع أصبحا أكثر حدة ، فقد ربطت الأبحاث في مجال الطب النفسي في الولايات المتحدة الأمريكية الصداع المتكرر بالتعرض للاكتئاب والقلق.
5- الإجهاد
ليس عقليًا ، بل جسديًا كما ذكرنا سابقًا ، يعاني الجسم أيضًا من الإجهاد بسبب الاضطرابات الصحية التي يعاني منها العقل ، ومن أبرز الأمراض التي تترك الجسم يعاني من التعب والإرهاق المستمر دون سبب واضح هي القلق. والاكتئاب ، الذي وجدت الدراسات الطبية في علم النفس أنهما السببان الرئيسيان للإرهاق البدني.
6- فقدان التركيز
من الواضح أن انخفاض الأداء الأكاديمي ، وفقدان الفهم بشكل عام ، والشعور بأن رأسك سوف ينفجر عندما تحاول التفكير والتركيز على أي شيء غير طبيعي ، فهي دليل قوي على القلق الشديد أو مقدمة للاكتئاب.
7- الأرق
يعد التعرض اليومي والمتكرر لحالات القلق أحد الأعراض المعروفة للتوتر ، لكن حالات الأرق ليست سوى جزء صغير. يعاني الأشخاص المصابون بالقلق أو الأمراض العقلية المختلفة عمومًا من صعوبة في النوم ، حتى عندما تكون العينان مغمضتين ، لكن العقل ساخن ودرجة حرارته مرتفعة ويعمل بسرعة دون توقف.
8- ضعف المهارات الجنسية!
انخفاض القدرة الجنسية ، على الرغم من عدم المعاناة من أي أسباب جسدية أو عضوية ، يعد مؤشرًا قويًا على أن الصحة العقلية ليست جيدة ، خاصة عند الرجال.
لكن الشيء الجيد أن الأمور ستعود إلى طبيعتها مع انحسار التأثير السلبي الذي يصيب العقل ، فحدوث العجز لأسباب نفسية هو حالة مؤقتة.
9- إنقاص الوزن أو زيادته
عدم القدرة على التفكير بوضوح أو الشعور بالتوتر والضغط النفسي يمكن أن يسبب بعض الآثار السلبية فيما يتعلق بالوزن لدى مختلف الأشخاص.
على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي الأمراض العقلية المختلفة والحزن العميق إلى زيادة كبيرة في الوزن وميل الشخص إلى تناول كميات كبيرة من الطعام دون تفكير.
كما يمكن أن يؤدي إلى الامتناع عن تناول الطعام بطريقة تؤدي إلى فقدان الوزن بطريقة غير صحية ومضرة بالجسم.