العقم عند المرأة يعني عدم قدرتها على الإنجاب ، حتى بعد العلاقات الحميمة المنتظمة بين الزوجين دون استخدام وسائل منع الحمل ، من بداية الحمل إلى نشأته ثم تطور الجنين وعدم قدرته على بلوغ نهايته. يعتبر السفر بسبب الإجهاض أو لأسباب أخرى نوعًا من العقم يجب أن نوليه بعض الاهتمام والعناية.
أسباب العقم عند النساء:
هناك بعض الحالات الطبية التي تؤثر على نجاح الحمل وتتسبب هذه الحالات في عدم القدرة على الحمل بطريقة صحية ، بما في ذلك مشاكل بطانة الرحم ، ومشاكل قناة فالوب ، ومشاكل الغدة الدرقية ، وفقر الدم ، ووجود أورام ليفية داخل الرحم ، ومتلازمة تكيس المبايض وغيرها. . ومن ناحية أخرى ، هناك عدة عوامل أخرى تمنع المرأة من الحمل ، مثل الإدمان على المشروبات الكحولية ، والتدخين ، والسمنة ، والعمر ، والضغط النفسي ، وسوء التغذية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية.
الطرق الطبيعية لعلاج العقم عند النساء:
هناك بعض طرق العلاج الطبيعية التي تزيد من خصوبة المرأة ، ولكن يجب استشارة طبيبك قبل تجربة هذه الأساليب ، حيث يعتمد استخدامها على تاريخك الطبي ، وصحتك الحالية ، وعوامل أخرى يجب وضعها في الاعتبار.
1. جذر ماكا تساعد هذه الجذور على إنتاج العديد من الهرمونات وتعتبر علاجًا جيدًا للعقم. يتم استخدامها عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق جذر الماكا إلى كوب من الحليب الدافئ. ومع ذلك ، يجب تجنب هذا المشروب إذا كنت حاملاً ، لذلك عليك التحقق من ذلك أولاً.
2- التمور: يمد التمر جسم الأنثى بالحديد وفيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين هـ ويعمل على زيادة الخصوبة مما يزيد من فرص إنجاب الأطفال. يمكن أن يساعد التمر في حماية الجنين من بداية الحمل حتى وقت الولادة. ينصح بتناول 5-6 تمرات في اليوم.
3- قرفة يتم خلط مسحوق القرفة مع كوب من الماء الدافئ وتناوله مرة واحدة في اليوم وهذا المشروب يحسن وظيفة المبايض مما يزيد من خصوبة المرأة ويمكنه أيضًا علاج الأورام الليفية الرحمية والانتباذ البطاني الرحمي ولكن لا ينصح بتناول أكثر من ملعقة واحدة في اليوم ، وتجنبها أثناء الحمل ، لأنها تزيد من تدفق الدم ويمكن أن تسبب الإجهاض.
4. اشواغاندا يساعد هذا النبات على استعادة توازن الهرمونات ويعمل على تحسين صحة الجهاز التناسلي عند المرأة ويخفف من التوتر العصبي والتوتر وهو عامل مهم في الحمل ، ولاستخدام هذه الوصفة الطبيعية ضعي ملعقة من مسحوق اشواغاندا في كوب من الماء الدافئ ويخلط جيدا هذا المشروب يشرب مرتين في اليوم ولكن يجب استشارة الطبيب أولا.
5- فيتامين د: فيتامين د من العناصر المهمة في جسم الإنسان ، ونقصه يؤثر على القدرة الإنجابية للمرأة ويمكن أن يسبب الإجهاض في حالة الحمل ، لذلك ينصح بتعريض نفسك لأشعة الشمس وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل كالبيض والجبن والسلمون.
6- ممارسة اليوجا: يقول الخبراء إن ممارسة اليوجا تساعد على زيادة الخصوبة لدى النساء ، ومن أهم الأوضاع التي تساعد في ذلك ، وضع الفراشة ، ووضعية نيدرا ، ووضعية الانحناء الأمامي والمزيد ، لذلك يوصى بالبحث عن مدرب متمرس في منطقتك لمساعدتك. يمكنك ممارسة هذه التمارين تحت إشرافه وإشرافه على الأقل في المراحل الأولى من التدريب.
7- الرمان يساعد الرمان على تحسين الدورة الدموية للأعضاء التناسلية ، وبالتالي تقليل مخاطر الإجهاض ، كما أنه غذاء جيد لصحة الجنين ونموه. بالنسبة للنساء الحوامل اللواتي يرغبن في شرب كوب من عصير الرمان ، يوصى بالحمل. .