هناك العديد من النصائح والطرق للمساعدة في التخلص من الهالات السوداء في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تابع القراءة للحصول على أهم النصائح لعلاج الهالات السوداء.
الهالات السوداء
لا تحتوي المنطقة الواقعة تحت العينين على غدد أو دهون لأنها طبقة رقيقة جدًا من الجلد ، لذا فهي أفضل منطقة تعكس لون الدم. بما أن الدم مثقل بكمية كبيرة من الغازات السامة التي تتكون نتيجة وجود الفضلات في الجسم والتخلص من الفضلات ، يختفي غاز ثاني أكسيد الكربون من الدم ويتم استبداله بالأكسجين ، فيعود اللون تحت العينين. إلى الطبيعي وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة الأكسجين في الدم ، هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون
قد تعرف كل امرأة سبب ظهور اللون الداكن تحت العينين ، ولكن هناك العديد من أسباب ظهور الهالات السوداء التي قد تكون غير معروفة إلى حد ما بالنسبة للكثيرين منا. ولأن الجلد تحت العين رقيق جدًا وللبعض الأشخاص يكون شفافًا للغاية ويدور الدم عبر الأوعية الدموية بالقرب من سطح الجلد ، مما قد يخلق لونًا مزرقًا وتعتمد درجة السواد على درجة الشفافية ، وهذا يمكن أن يسبب ما يسمى بالهالات السوداء التي يعاني منها الناس. منها نسبة كبيرة جدا من الناس في جميع أنحاء العالم.
أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين:
السهر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت أو حول العينين.
التدخين شيء مميت وضار ويسبب أمراضًا خطيرة وإن كانت الهالات السوداء تحت العين أقل ضررًا وأول ضرر يؤدي إليه التدخين.
سوء التغذية عامل مهم جدا في تكوين الدوائر. يؤدي نقص الحديد والفيتامينات إلى انتشار الهالات حول العينين.
كآبة وحزن شديد لا يخلو من أعضائك كلها بل ينعكس على وجهك ويطفئ بريق عينيك ويحيط بهما خطوط سوداء وانتفاخات.
أسباب ظهور الهالات السوداء
فقر الدم الناجم عن انخفاض مستويات الحديد في الدم ، لأن هذا النقص يؤثر بشكل مباشر على المنطقة الواقعة تحت العينين ويؤدي إلى سوادها ، وتكون النساء أكثر عرضة للهالات السوداء بسبب فقر الدم ، لأنهن يفقدن الكثير من الدم أثناء الولادة ، أثناء فترة الحيض ، عليهم تعويض نقص الحديد في الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضار الطازجة ، والعسل الأسود ، والكبد ، والسبانخ وغيرها.
عوامل وراثية ، بعض العوامل الوراثية يمكن أن تسبب دوائر العين ويمكن تقليل هذه المشكلة ولا يمكن علاجها بالكامل. جفاف تحت العين مما يؤدي إلى الحكة المستمرة وبالتالي يدفع الفرد لفرك العينين بقوة ، وعلاج هذه الحالة هو الحفاظ على المنطقة رطبة في جميع الأوقات.
– الإفراط في تناول الملح والإفراط في التدخين ، حيث يتسبب هذان السلوكان في احتباس السوائل في الأوعية الدموية ، خاصة في الأوعية حول العينين ، وهذا الاستبقاء يعمل على توسيع وانتفاخ المنطقة ، ولهذا تظهر الهالات السوداء.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن قلة النوم والسهر طوال الليل يعطل النوم ، لذلك يجب أن ينام الجميع حوالي ثماني ساعات في اليوم. يسبب التعب والإرهاق شحوب الوجه ويؤثران على المنطقة تحت العينين.
يزيد التقدم في السن من مظهر ووضوح الهالات السوداء على الوجه نتيجة جفاف الجلد تحت العينين.
– قلة مياه الشرب الكافية كل يوم. تعريض نفسك للكثير من أشعة الشمس دون حماية بشرتك باستخدام واقي الشمس.
– الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على مواد مقلقة مثل: القهوة والنسكافيه والشاي والمشروبات الغازية.
تناول بعض الأدوية ، خاصة تلك التي تزيد من مساحة الأوعية الدموية. استخدام رائع لمستحضرات التجميل.
الحساسية التي تسبب حكة العين وأمثلة على الحساسية هي الحساسية من فراء الحيوانات والغبار.
هل يمكن أن تدل الهالات السوداء على وجود أمراض أخرى؟
تحت العين منطقة رقيقة جدًا لا تحتوي على دهون أو غدد ، لذلك فهي من أفضل المناطق التي تعكس لون الدم ، وظهور الهالات السوداء في هذه المنطقة يعني وجود غيوم قوي للون من الدم ، وهذا يعني أن الدم مليء بمواد سامة مثل ثاني أكسيد الكربون.
ولهذا نلاحظ على سبيل المثال زيادة في الهالات السوداء أثناء الإمساك ، لأن الإمساك يؤدي إلى كمية كبيرة من الغازات السامة التي يثقلها الدم بالإضافة إلى النفايات السامة المخزنة في الجسم ، ولكن عند التخلص منها ، يتولد غاز ثاني أكسيد الكربون. يختفي من الدم ويصبح لونه غائما ويذوب الأكسجين. سيحل محل ثاني أكسيد الكربون وسيعود لون العين السفلية إلى طبيعته. من هذا نستنتج أن زيادة نسبة الأكسجين في الدم هي طريقة مثالية لتقليل الهالات السوداء.
نصائح يومية للتخلص من الهالات السوداء وبعض العلاجات الطبيعية:
تشير الهالات السوداء تحت العين في الطب الصيني التقليدي إلى أن هذه الهالات السوداء ناتجة عن مشاكل في الكلى ، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن العديد من العوامل ، مثل قلة النوم ، والتوتر ، وقلة التمارين الرياضية ، وسوء التغذية ، والإفراط في استهلاك الكحول والتدخين. والمخدرات وما إلى ذلك
1- النوم: ينصح الأطباء عمومًا بالنوم ثماني ساعات لمن يعانون من الهالات السوداء تحت العينين. تختلف الحاجة إلى النوم من شخص لآخر.
2- النظام الغذائي: يجب اتباع نظام غذائي يتكون من العديد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة غير المصنعة. اشرب الكثير من الماء (حتى ثمانية أكواب في اليوم) وقلل من الكحول والشاي والقهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين.
يعمل هذا النظام على تحسين الصحة العامة ويساعد أيضًا على منع التجاعيد والانتفاخ وكذلك الهالات السوداء تحت العينين.
3- العلاج بالابر: هذا علاج بسيط يمكنك القيام به بنفسك للمساعدة في زيادة الدورة الدموية وطرد السموم المتراكمة تحت العينين. كما أنه مناسب أيضًا للحقائب تحت العين ويمكن ممارسة هذا التمرين البسيط يوميًا.
طريقة التمرين:
أغمض عينيك واستخدم إصبعك البنصر للضغط برفق ثم حرره ، ثم اضغط برفق ثم حرر ، وانتقل من الزاوية الداخلية إلى الزاوية الخارجية. كرر هذا التمرين من 10 إلى 15 مرة في اليوم ، ثم ضعه تحت العين الأخرى.
4- استخدام كريم تفتيح تحت العينين: ينصح طبيب الأمراض الجلدية بتفتيح البشرة باستخدام طرق التبييض الموضعية لتقليل الهالات السوداء الناتجة عن فرط التصبغ الناتج عن الكلف أو أضرار أشعة الشمس. عرق السوس.
5- العلاج بالضوء: عندما تكون الأوعية صافية ولها لون أرجواني أو أزرق تحت العينين مع وجود دوائر داكنة ، يتم العلاج باستخدام ضوء مكثف (IPL أو Photofacial) لتقليل هذه الهالات السوداء. لا يتفق جميع الأطباء على أنه آمن للاستخدام بالقرب من العينين ، ولكنه فعال في إزالة تصبغ الأوعية الدموية.
6- استخدام الليزر والتقشير الكيميائي: يمكن أن يساعد في تقليل الهالات السوداء عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين وتقليل مشاكل التصبغ وتحسين جودة البشرة بشكل عام. هو الأكثر فعالية في علاج الهالات السوداء.
7- الحقن: غالبًا ما تستخدم حقن الوجه التي تحتوي على حمض الهيالورونيك لتصحيح الهالات السوداء الناتجة عن تفتيح الجلد تحت العينين أو فقدان الدهون والأنسجة تحت العينين أو أعلى الخدين.
8- يوصى عادة بحقن الدهون (أو نقل الدهون) لتصحيح الهالات السوداء الناتجة عن ترقق الجلد تحت العينين أو فقدان الدهون والأنسجة في منطقة تحت العينين أو أعلى الخدين. على عكس حقن حمض الهيالورونيك ، يمكن أن تكون نتائج حقن الدهون دائمة ، لكن النتائج غير مضمونة.
