من مميزات جمال جسد المرأة هو جمال ونحافة الثديين ، لذلك تخضع الكثير من النساء لعمليات تجميل من أجل تقوية صدورهن أو شكلهن الجميل ، على الرغم من المخاطر التي قد يتعرضن لها والألم الشديد الذي يصاحب هذه العمليات. ، بالإضافة إلى التأثيرات التي تحدث على صدورهن ، والتي يمكن أن تكون مزعجة. لكن الحصول على شكل جميل للثدي لا يقتصر في الواقع على الجراحة التجميلية ، ملاحظة ، حبيبي ، ظهور الثديين بشكل جميل ، فقط إذا اتبعت النصائح التالية:
خطوات لصندوق جميل
- 1. تأكد دائمًا من استقامة ظهرك سواء كنت جالسًا أو تمشي أو واقفًا.
- 2. حمالة الصدر التي تختارينها لا تتعلق باللون أو الزخرفة ، إنها تتعلق براحة وملاءمة مقاسك.
- 3. تجنب ارتداء حمالات الصدر ذات الظهر الحديدي لأنها غير صحية على الصدر.
- 4. ارتدي حمالة صدر رياضية أثناء ممارسة الرياضة وخلعيها عند الانتهاء.
- 5. إجراء تدليك الصدر لاستعادة الدورة الدموية.
- 6. تجنب النوم على صدرك أو دفعه بأشياء ثقيلة.
- 7. حاول دائمًا دفع كتفيك للخلف وصدرك للأمام لأن هذا سيساعدك في الحصول على صدر مرن.
- 8. تجنب الحركات والتمارين المفاجئة التي لا تناسب الفتيات.
- 9. استرخي واستلقي على ظهرك ، فستساهمين في جمال الصدر.