يعاني الكثير من الناس من مشكلة التهاب اللثة ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم أسباب التهاب اللثة بالإضافة إلى طرق العلاج بالوصفات المنزلية الطبيعية .
نادرًا ما نتوقف عن التفكير في صحة الفم والأسنان! حتى نشكو من اصفرار الأسنان واللثة المؤلمة ، فإن صحة تجويف الفم مهمة جدًا لصحة جميع أجزاء جسم الإنسان الأخرى. في حالة عدم وجود رعاية صحية مناسبة ، هناك عدد من الأمراض التي يمكن أن تهاجم أسناننا. يعد التهاب اللثة من أكثر أمراض تجويف الفم إيلامًا. يتميز بتورم اللثة ونزيف اللثة الذي يبدأ أيضًا في الانحسار عن الأسنان. في كثير من الأحيان تكون الأعراض خفيفة للغاية بحيث لا يمكنك ملاحظتها ، لكن الألم يمكن أن يكون شديدًا! هذه عدوى يمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج بالإضافة إلى المزيد من المضاعفات إذا تركت دون علاج.
أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة:
ينتج التهاب اللثة عن تراكم البلاك على الأسنان ، وهو في الأساس تراكم للبكتيريا. ويمكن منع ذلك عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة ، أليس كذلك! معظمنا يمر بحركات تنظيف أسناننا ، ولكن مثل أي شيء آخر ، هناك طريقة! يساعد استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أيضًا في التنظيف الفعال. ولا تنسَ أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يجب أن يتبعه تنظيف مناسب بالخيط وينبغي النظر في تنظيف الأسنان الاحترافي من حين لآخر.
التهاب اللثة
يعتبر التهاب اللثة (التهاب اللثة ، التهاب الأسنان) من الأمراض التي تصيب اللثة وينتج عن حدوث الالتهابات التي تسببها “الأغشية الحيوية البكتيرية” ، وهي لويحات الأسنان الموجودة على الأسنان ، حيث تكون البلاك البكتيري ، وتحديداً البلاك ، هو الأساس. سبب معظم أمراض اللثة ومن هناك يجب إزالة الجير المتراكم أو البلاك المتراكم على الأسنان ، لأنه بيئة مناسبة لنمو ووجود الجراثيم المسببة للأمراض.
أسباب التهاب اللثة
- إهمال نظافة الأسنان وتركها لفترة طويلة مما يتسبب في وجود البلاك أو ما يسمى بالجير على الأسنان وتراكم الجراثيم والبكتيريا ونموها.
- أحد أسباب التهاب اللثة هو مرض السكري.
- يعد التدخين المتكرر أحد أسباب التهاب اللثة.
- يمكن أن يكون أحد أسباب التهاب اللثة عوامل وراثية.
- أحد أسباب التهاب اللثة هو استخدام أنواع معينة من الأدوية.
- أحد أسباب التهاب اللثة هو الإصابة ببعض أمراض نقص المناعة المكتسبة.
– عدم كفاية العناية والاهتمام بتنظيف الفم والأسنان واللسان.
أعراض وعلامات التهاب دواعم السن
تظهر علامات وأعراض التهاب اللثة على النحو التالي:
احمرار اللثة
تورم اللثة
ألم اللثة أو الأسنان.
نزيف في بعض الأحيان.
تغيير في الهيكل والشكل العام للثة.
نمو غير طبيعي للثة يمكن أن يؤثر على وضع الأسنان في الفم.
ستجد أن لثتك حساسة أو مؤلمة عند لمسها.
نزيف اللثة أو النزيف بعد غسل الأسنان بالفرشاة واستخدام معجون الأسنان.
– وجود دمامل على أنسجة اللثة عند بعض الأشخاص تختفي وتلين اللثة بسبب تورم أنسجتهم.
– رائحة الفم الكريهة.
من أعراض التهاب اللثة الشعور بالانتفاخ والنزيف عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.
قد تفرز اللثة بعض الصديد والقيح.
يمكن أن يتطور من عدوى بسيطة إلى التهاب دواعم السن ، مما يؤثر على الأنسجة الداعمة للعظام ، مما يؤدي إلى تآكل العظام.
يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى تعرض جذور الأسنان واللثة إلى حساسية شديدة للأسنان تجاه البرودة والحرارة.
أثناء تآكل العظام ، قد تفقد الأسنان ثباتها داخل الفك ، وترخي ، ولا سمح الله تسقط ، لذلك لا ينبغي الاستهانة بالتهاب اللثة.
تشخيص التهاب اللثة
عند تشخيص التهاب اللثة ، يعتمد الطبيب على:
الفحص السريري (الجسدي).
الفحص المعملي.
9 علاجات منزلية لالتهاب اللثة
1. الغرغرة بالملح
تحضير محلول من الملح والماء الفاتر. تساعد الغرغرة بهذا المحلول بشكل متكرر طوال اليوم على تقليل التورم الناجم عن التهاب اللثة
2. جل الصبار
يمكن علاج الجراثيم الملتهبة وكذلك تراكم البكتيريا عن طريق وضع هلام الصبار على اللثة. يمكن تركه هناك أو الغرغرة بالماء. هذا هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لالتهاب اللثة.
3. صودا الخبز
باستخدام أصابعك ، يمكن وضع محلول من صودا الخبز والماء على اللثة. هذا يقطع شوطًا طويلاً نحو القضاء على البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة.
4. القرنفل
إذا تحدثنا عن صحة الفم والأسنان ، فلا يمكن أن تكتمل القائمة دون ذكر القرنفل! يجب فرك المناطق الملتهبة بزيت القرنفل. يمكن أيضًا ترك فصين أو 3 فصوص بالقرب من اللثة لتخفيف الالتهاب والألم. في علاج هذا المرض ، من المفيد أيضًا تناول الفص وفرك اللثة المتورمة والملتهبة برفق.
5. عصير التوت البري:
يساعد تناول عصير التوت البري الخالي من السكر على تقليل نمو البكتيريا ، كما يتحكم في انتشارها ، وبالتالي حماية اللثة من الالتهابات
6. عصير الليمون:
اصنع غسولًا للفم بعصير الليمون والماء. هذه واحدة من أفضل الطرق للتخلص من البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة والتي توفر راحة طويلة الأمد من هذه الحالة.
7. زيت الخردل والملح:
يمكن تهدئة اللثة الملتهبة عن طريق التدليك اللطيف بمزيج من زيت الخردل والملح. إذا تكرر هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، فإنه يشفي التهاب اللثة بسرعة كبيرة.
8. مسحوق كايين:
التنظيف المنتظم بمزيج من معجون الأسنان ومسحوق كايين يخفف الانزعاج الناجم عن التهاب اللثة ويمنع أيضًا مشاكل اللثة الأخرى عن طريق الحد من نمو البكتيريا.
9. سيج:
يغلي مسحوق المريمية بالماء ويخلط مع قليل من الملح لتخفيف تورم اللثة. يمكن تخزين هذا الخليط للتطبيقات المتكررة
كيفية علاج التهابات اللثة
- الزيارة السنوية للطبيب: في حالة التهاب اللثة أو غيرها من الحالات ، يجب زيارة الطبيب بانتظام مرتين في السنة على الأقل. هذا لضمان الحفاظ على الأسنان واللثة. لتجنب المضاعفات المحتملة واتباع جميع التعليمات التي يقدمها لك طبيبك. استخدام فرشاة الأسنان: يعد استخدام فرشاة الأسنان من أهم وسائل العناية الشخصية ، ويجب أن يعتاد الأطفال على استخدام فرشاة الأسنان منذ سن مبكرة. لحماية الأسنان من البكتيريا والبلاك التي تتشكل بسبب البكتيريا وبقايا الطعام ، لذلك يجب تنظيف أسنانك مرتين في الصباح والمساء واستخدام أفضل معجون أسنان يزيل البكتيريا بشكل فعال ودائم ويمكنك أيضًا استخدام مسواك كما نصح الرسول صلى الله عليه وسلم أشار إلى ضرورة استخدام السواك كعناية بالأسنان وأهمية السواك ، وهو ما أكدت الدراسات الحديثة قدرته الإعجازية. المسواك للتخلص من البكتيريا وتحسين اللثة والأسنان البيضاء.
-
النظام الغذائي الصحي: هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من حدة التهاب اللثة ، ومن ناحية أخرى هناك أطعمة تقلل التهاب اللثة الذي يصيب اللثة وتعمل أيضًا على الوقاية منها. من بين هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات مثل: فيتامين سي والذي يمكن أن تجده في العديد من الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والليمون وكذلك يمكنك أن تجده مع الفواكه مثل الفراولة والمانجو والكيوي ، ويجب عليك الحذر من الأطعمة غني بفيتامين د الذي يعتبر مضادًا للالتهابات اللثة ، ويمكنك الحصول على فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس وتناول الأسماك والبيض والمأكولات البحرية وكبد الحوت ، وكذلك الأطعمة التي تزيد من حدة التهاب اللثة ، والتي يجب أن تتجنب عند الإصابة بالتهاب اللثة ، فهناك القهوة وشرب الكحول والنبيذ ويجب أيضًا تجنب تناول السكر بكميات كبيرة.
- إزالة الطبقات الجيرية (الطبقات الجيرية): يتم إزالة التراكم الكلسي عن طريق زيارة الطبيب. حيث يزيل الترسبات المتراكمة بالليزر ويعقم الجيوب اللثوية ، يجب عليك أيضًا اتباع تعليمات الطبيب ، ولكن يمكنك التخلص من الكالسيوم المتراكم في المنزل بعدة وصفات منها:
خليط الليمون بالملح: يمكنك استخدام ملعقتين من الملح ، وعصر نصف ليمونة متوسطة عليه ثم ترك الخليط لفترة. حتى تختفي الفقاعات التي ظهرت ، ثم نخلط المزيج معًا ، فنلاحظ أننا حصلنا على خليط مشابه لمعجون الأسنان ، وبمساعدة فرشاة مصممة لهذا المعجون المستخدم للتبييض ، نضع الخليط عليه ، وتقوم بتدليك وفرك الأسنان بها وعليك التأكد من أن فرشاة الأسنان طبية وعليك التأكد من فرك أسنانك جيداً للتخلص من البقع والجير على أسنانك ويتم استخدام هذه الطريقة مرة كل عشرة أيام ؛ وذلك لأن الملح والليمون يتفاعلان مع بعضهما البعض ويمكن أن يضر اللثة إذا تم استخدامه بكميات كبيرة ، ولكن استخدام هذه الوصفة الطبيعية له تأثير كبير في تحقيق نتائج مبهرة.
الوقاية من أمراض اللثة
- اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل.
- استخدم فرشاة عالية الجودة.
- استخدام غسول الفم.
- استخدم غسول الفم بشكل متكرر.
- الالتزام بقواعد حماية الصحة العامة والنظافة الشخصية.
مضاعفات التهاب اللثة
- التهاب اللثة الكامل.
- فقدان بعض الأسنان.
- يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض أخرى ، بما في ذلك أمراض القلب.
