لا يمكن لأحد أن ينكر فوائد العسل المهمة واستخداماته العديدة من حيث الطهي والجمال ، فهو عنصر غذائي ممتاز لما له من خصائص علاجية ويعمل كحليف جيد ضد العديد من الأمراض.
والأفضل من ذلك ، أنه يتم تعزيز التأثيرات الإيجابية والفاعلية للعسل عن طريق إضافة الماء واستهلاكه باستمرار ، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن إذابة العسل في الماء له فوائد عديدة ، إلى جانب أنه طريقة رائعة لتناول العسل. بشكل طبيعي.
في هذا المقال من مجلة المرأة الإماراتية ، نتعرف على أهمية شرب الماء والعسل على معدة فارغة.
أهمية شرب الماء والعسل على الريق
- يساعد شرب الماء والعسل على تقليل الشهية وفقدان الوزن بطريقة آمنة وصحية.
- أظهرت الدراسات أن شرب الماء والعسل يساعد في محاربة آلام المفاصل.
- تساعد خفض مستويات الكوليسترول.
- يساهم في تقوية وتقوية جهاز المناعة.
- توقف عن الشعور بالتعب.
- يزيد من مستوى الطاقة في الجسم.
- يدعم عمل الأمعاء ويحارب التهاب الشعب الهوائية والربو وأمراض الجهاز التنفسي ومشاكل أخرى.
- يساعد على تخليص الجسم من الدهون المتراكمة. ينظف وينظف الجهاز الهضمي وهو يقاتل الطفيليات.
- مضاد للبكتيريا والفيروسات ، أنه يحسن دور الأمعاء ويدمر الكائنات الدقيقة.
كيف تستعد
- فقط قم بإذابة ملعقة صغيرة من العسل العضوي في كوب من الماء الفاتر وشربه على معدة فارغة.